2025年简述临床护理能力评价的种类与方法 教学方法的种类和方法(优质14篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇一

(2)超压联锁保护装置动作时，应发出超压报警信号，停止送风、引风、给煤。

(3)蒸汽温度升高而蒸汽流量减少。

2、锅炉超压的处理。

(1)迅速减弱燃烧，手动开启安全阀或放气阀。

(2)加大给水，同时在下汽包加强排污(此时应注意保持锅炉正常水位)，以降低锅水温度，从而降低锅炉汽包压力。

(3)如安全阀失灵或全部压力表损坏，应紧急停炉，待安全阀和压力表都修好后再升压运行。

(4)锅炉发生超压而危及安全运行时，应采取降压措施，但严禁降压速度过快。

(5)锅炉严重超压消除后，要停炉对锅炉进行内、外部检验，要消除因超压造成的变形、渗漏等，并检修不合格的安全附件。

二、锅炉缺水事故。

1、锅炉缺水的现象。

(1)水位低于最低安全水位线，或看不见水位，水位表玻璃管(板)上呈白色。

(2)双色水位计呈全部气相指示颜色。

(3)高低水位警报器发生低水位警报信号。

(4)低水位联锁装置，水位低于规定值应使送风机、引风机、炉排减速器电机停止运行。

(5)过热器汽温急剧上升，高于正常出口汽温。

(6)锅炉排烟温度升高。

(7)给水流量小于蒸汽流量，如若因炉管或省煤器管破裂造成缺水时，则出现相反现象。

(8)缺水严重时，可嗅到焦味。

(9)缺水严重时，从炉门可见到烧红的水冷壁管。

(10)缺水严重时，炉管可能破裂，这时可听到有爆破声，蒸汽和烟气将从炉门、看火门处喷出。

2、锅炉缺水的处理。

(1)通过“叫水”，判为严重缺水时，必须紧急停炉，严禁盲目向锅炉给水。

(2)通过“叫水”判为轻微缺水时，应减少燃料，鼓风，引风，并缓慢给水。

三、锅炉满水事故。

1、锅炉满水的现象。

(1)水位高于最高许可线，或看不见水位，水位表玻璃管(板)内颜色发暗。

(2)双色水位计呈全部水相指示颜色。

(3)高低水位警报器发生高水位警报信号。

(4)过热蒸汽温度明显下降。

(5)给水流量不正常地大于蒸汽流量。

(6)分汽缸大量存水，疏水器剧烈动作。

(7)严重时蒸汽大量带水，含盐量增加，蒸汽管道内发生水锤声，连接法兰处向外冒汽滴水。

2、锅炉满水的处理。

冲洗水位表，确定是轻微满水还是严重满水。方法：先关闭水位表，水连管旋塞，再开启放水旋塞，如能看到水位线从上下降，表明是轻微满水，停止给水，开启排污阀，放至正常水位。

如严重满水时，因采取紧急停炉措施。

四、锅炉汽水共腾事故。

1、锅炉汽水共腾的现象。

(1)水位表内水位上下急剧波动，水位线模糊不清。

(2)锅水碱度、含盐量严重超标。

(3)蒸汽大量带水，蒸汽品质下降，过热器出口汽温下降。

(4)蒸汽管道内发生水锤、法兰连接处发生漏汽漏水。

2、锅炉汽水共腾的处理。

(1)减弱燃烧，关小主汽阀，减少锅炉蒸发量，降低负荷并保持稳定。

(2)完全开启上锅筒的表面排污阀(连续排污阀)，并适当进行锅筒下部的排污。同时加大给水量，以降低锅水碱度和含盐量，此时应注意保护水位的控制。

(3)采用锅内加药处理的锅炉，应停止加药。

(4)开启过热器、蒸汽管道和分汽缸上的疏水阀。

(5)维持锅炉水位略低于正常水位。

(6)通知水处理人员采取措施保证供给合格的软化水。

增加锅水取样化验次数，直至锅水合格后才可转入正常运行。

(7)在锅炉水质未改善前，严禁增大锅炉负荷。事故消除后，应及时冲洗水位表。

五、锅炉爆管事故。

1、锅炉爆管的现象。

(1)爆管时可听到汽水喷射的响声，严重时有明显的爆破声。

(2)炉膛由负压燃烧变为正压燃烧，并且有炉烟和蒸汽从炉墙的门孔及漏风处大量喷出。

(3)给水流量不正常，大于蒸汽流量，

(4)虽然加大给水，但水位常常难以维持，且汽压降低。

(5)排烟温度降低，烟气颜色变白。

(6)炉膛温度降低，甚至灭火。

(7)引风机负荷加大，电流增高。

(8)锅炉底部有水流出，灰渣斗内有湿灰。

2、锅炉爆管的处理。

(1)炉管破裂泄漏不严重且能保持水位，事故不至扩大时，可以短时间降低负荷维持运行，待备用炉启动后再停炉。

(2)炉管破裂不能保持水位时，应紧急停炉，但引风机不应停止，还应继续给锅炉上水，降低管壁温度，使事故不致再扩大。

(3)如因锅炉缺水，管壁过热而爆管时，应紧急停炉，且严禁向锅炉给水，这时应尽快撤出炉内余火，降低炉膛温度，降低锅炉过热的程度。

(4)如有几台锅炉并列供汽，应将事故锅炉的主蒸汽管与蒸汽母管隔断。

六、过热器管爆破事故。

1、过热器管爆破的现象。

(1)过热器附近有蒸汽喷出的响声或爆破声。

(2)蒸汽流量不正常地下降，而流量不正常地小于给水流量。

(3)炉膛负压减小或变为正压，严重时从炉门、看火孔向外喷汽和冒烟。

(4)过热器后的烟气温度不正常地降低或过热器前后烟气温差增大。

(5)损坏严重时，锅炉蒸汽压力下降。

(6)排烟温度显著下降，烟囱排出烟气颜色变成灰白色或白色。

(7)引风机负荷加大，电流增高。

2、过热器管爆破的处理。

(1)过热器管轻微破裂，可适当降低负荷，在短时间内维持运行，此时应严密监视泄漏情况，与此同时，迅速启动备用锅炉。若监视过程中故障情况恶化，则应尽快停炉。

(2)过热器管破裂严重时，必须紧急停炉。

七、省煤器管爆破事故。

1、省煤器管爆破和现象。

(1)锅炉水位下降，给水流量不正常地大于蒸汽流量。

(2)省煤器附近有泄漏响声，炉墙的缝隙及下部烟道门向外冒汽漏水。

(3)排烟温度下降，烟气颜色变白。

(4)省煤器下部的灰斗内有湿灰，严重时有水往下流。

(5)烟气阻力增加，引风机声音不正常，电机流量增大。

2、省煤器管爆破的处理。

(1)对于不可分式省煤器，如能维持锅炉正常水位时，可加大给水量，并且关闭所有的放水阀门和再循环管阀门，以维持短时间运行，待备用锅炉投入运行后再停炉检修。如果事故扩大，不能维持水位时，应紧急停炉。

(2)对于可分式省煤器，应开启旁通烟道挡板，关闭烟道挡板，暂停使用省煤器。同时开启省煤器旁通水管阀门，继续向锅炉进水。烟、水可靠隔绝后，将省煤器内存水立刻放掉，开启空气阀或抬起安全阀。如烟道挡板严密，在能确保人身安全的条件下可以进行检修，恢复运行，否则应停炉后再检修。

八、锅炉水锤事故。

1、锅炉水锤的现象。

(1)在锅炉和管道处发出有一定节律的撞击声，有时响声巨大，同时伴随给水管道或蒸汽管道的强烈振动。

(2)压力表指针来回摆动，与振动的响声频率一致。

(3)水锤严重时，可能导致各连接部件，如法兰、焊口开裂、阀门破损等。

2、蒸汽管道水锤的处理。

(1)减少供汽，必要时关闭主汽阀。

(2)开启过热器集箱和蒸汽管道上的疏水阀进行疏水。

(3)锅筒水位过高，应适当排污，保持正常水位。

(4)加强水处理工作，保证给水和锅水质量，避免发生汽水共腾。

(5)水锤消除后，检查管道和管架、法兰等处的状况，如无损坏再暖管一次进行供汽。

3、给水管道水锤的处理。

(1)开启给水管道上的空气阀排除空气或蒸汽。

(2)启用备用给水管道继续向锅炉给水。如无备用管路时，应对故障管道采取相应措施进行处理。

(3)检查给水泵和给水止回阀，如有问题及时检修。

(4)保持给水温度均衡。

九、锅炉受热面变形事故。

1、受热面变形的现象。

(1)水冷壁管变形可直接从看火门或炉门处看到，当同时伴随缺水时，则可见到变红弯曲的水冷壁管。

(2)对卧式内燃锅炉的炉胆，可从前后观察孔见到炉胆壁向火侧凸出变形的情况。

2、受热面变形的原因。

(1)锅炉严重缺水，受热面不得不到锅水的冷却而过热变形。

(2)设计结构不良。如局部循环流速过低，停滞，使壁温超过允许温度，发生变形。

(3)安装错误，使受压部件不能自由膨胀。

(4)水质不合格，水垢较厚，水渣过多。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇二

在我们的生活里面，茶叶的种类是非常多的，每一种茶的泡法也不一样，冲泡茶叶有着非常大的讲究，不仅是冲泡的方法，连冲泡的用具温度还有时间都是需要好好把握的，只有把握住了这些细节，冲泡出来的茶叶才会更加的芳香，更加的好喝，下面小编就来给大家介绍一下不同的茶叶有哪些不同的冲泡方法，大家一起来了解一下吧!

，大家可以准备无色透明玻璃杯子，然后洗干净，在品茶之前先观看茶的颜色和形状，大家先把84℃到90℃的开水冲到干净的茶杯里面，再把茶叶放下去，等待一会儿就可以看到茶叶在水里面慢慢的舒展开来。绿茶的冲泡一般以2到3次为宜，如果需要再次喝，那么就应该要重新放进茶叶再次冲泡。

，大家就是应该要先把茶具清洗干净，然后再烧开一壶水，然后再把茶叶放进杯子里面，每一杯可以放三克到五克的‘红茶茶叶或者是1到2包的袋泡茶，再把热水冲进去，冲八分满就可以了，等待三分钟就可以闻到茶的香味，再等一会儿就可以喝了，一般一次可以冲泡2到3次。

，大家可以用玻璃杯来冲泡，这样可以方便大家观看花茶的形状和色泽，用90℃左右的水来冲泡，加上盖子焖三分钟，然后再把盖子打开一个小口用鼻子闻它的香气，等到茶水稍微凉一些的时候，就可以小口的喝，在嘴巴里面稍微的停留半刻，然后再用口吸气，把茶慢慢的咽下去，这样就可以体会到茶的韵味。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇三

严格意义上来说，okr算是一种绩效管理工具，而不是一种绩效考核方法，因为okr最忌讳的，就是一个绩效周期结束，来看看最初定下来的目标有没有完成、完成得怎么样，从而给员工打一个绩效分数。

不过考虑到大多数语境下，说绩效考核时，实际上就是绩效管理，并且，绩效考核的目的，也是为了更好地进行绩效管理，因此，最流行的okr必须要介绍。

okr绩效管理工具，强调要明确公司和团队的目标，以及明确达成什么样的可衡量的“关键结果”后，就能够证明完成了这个目标，通常来说，okr的目标定得都是比较高比较理性情况下的，不追求必须完成。

kpi是职场中被用得最为广泛的一种绩效考核方法。

它是将公司、部门和个人的工作业绩分解成几个具体的可衡量的指标，比如月销售额、客户投诉率等，然后针对每个指标制定具体的绩效目标。

在一个绩效考核周期结束时，根据每一个关键指标的具体完成情况，来评价公司、部门和个人的工作成果。

平衡记分卡（bsc）是从财务、客户、内部运营、学习与成长4大方面，来将组织的战略落实到各个指标并设置目标值的绩效管理和考核办法。

相对于诸如kpi这样的绩效考核方法更关注与财务相关的各类指标外，平衡记分卡强调对企业生产经营方面各个维度的关注，也正因它考虑各个方面的平衡，才叫做“平衡记分卡”。

360度绩效考核方法，是指当考核一名员工时，要综合收集员工本人的自我评价、员工上级和下级的评价，以及客户和供应商的评价，最终再综合各方意见，给出一个整体的绩效考核结果。

相对于其他几种绩效考核方法，360度绩效考核对量化的要求相对没有那么高。

目标管理（mbo）是由著名管理学大师德鲁克提出的，它强调以目标为导向、以人为中心，以成果为标准，使组织和个人取得最佳业绩，亦称“成果管理”，俗称责任制。

强调个体员工的参与，自下而上地确定工作目标，并在完成目标的过程中实行“自我控制”。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇四

布衬是服装制作中的主要材料之一，布衬按照原料和工艺，可以分为棉麻衬、毛衬、树脂衬、粘合衬等。下面小编为大家介绍布衬种类及使用方法，希望对大家有帮助！

1)机织粘合衬，纯棉或与化纤混纺的平纹织物作为基布，稳定性和抗皱性较好，多用于中高档服装。

2)针织粘合衬，包括经编衬和纬编衬，弹性较好，尺寸稳定，多用于针织物和弹性服装。

3)非织造粘合衬，以化学纤维为原料制成，生产简便，价格低廉。

1)聚酰胺(pa)粘合衬，具有较好的粘合强度和耐干洗性能，多用于衬衫、外衣等。

2)聚乙烯(pe)粘合衬，其中高密度的粘合剂具有较好的水洗性能，但温度及压力要求较高，多用于男式衬衫;低密度的‘粘合剂具有较好的粘合性能，但耐洗性能较差，多用于暂时性粘合衬布。

3)聚酯(pes)粘合衬，具有较好的耐洗性能，尤其对涤纶纤维面料粘合强度高，多用于涤纶面料。

1)薄型粘合衬，每平米重量在13克到30克之间;

2)中型粘合衬，每平米重量在30克至50克之间;

3)厚型粘合衬，每平米重量在50克到80克之间。

1)衬衫粘合衬，要求耐水洗、缩水率小，硬挺而富有弹性。

2)外衣粘合衬，要求耐干洗及水洗，手感柔软，富有弹性。

3)皮革粘合衬，要求压烫温度低，手感柔软、耐洗性能差。

4)鞋帽及装饰粘合衬，要求压烫温度低，价格低廉，耐洗性差。

粘合衬的作用是使服装平直、挺括。铺棉(也叫辅棉)的作用是使服装看起来饱满圆润，铺棉有多种材质，但是用得最多的是化纤材料，所以铺棉也被称为腈纶棉。铺棉的结构有疏有密，按此区分，可以分为蓬松棉和紧致棉。铺棉也有带粘胶的，包括单面胶和双面胶，我们在布艺制作上通常都使用不带粘胶的铺棉。

表布背面向上放在熨桌上，先喷洒少许水滴，然后把布衬的胶面放在表布的背面，最上面再放一片纸或一片布(使下面受热均匀，避免烫坏布料)，然后开始熨烫。熨烫的时候，把熨斗温度调到高温，不要加蒸汽，熨斗先在中间按压，再依顺序往周边按压，最后把布料翻到正面再熨烫平展。熨烫的时候要根据布衬和表布的材质，调整好熨烫温度、熨烫压力和熨烫时间。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇五

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读。

方法。

：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。

当今的许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如一般人的阅读速度平均为(200～500)字/分钟，而掌握“速读”技巧的人能以(2025～5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇六

客观考评方法，主要有关键事件法、强迫选择法、行为定位法、行为观察法和加权选择量表法。

目标管理法、绩效标准法、短文法、直接指标法、成绩记录法和劳动定额法。

图解式评价量表法、合成考评法、日清日结和评价中心法。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇七

1、土壤：红豆杉养殖宜采用疏松，富含腐殖质，保水、保肥、透气的土壤，可选用草炭土、珍珠岩等与壤土配成的混合基质，由于粘土不透气、砂土保肥和保水性差所以都不宜使用。

2、光照：红豆杉性喜欢阴凉的生长环境，养殖过程中要适当遮光，不宜放在有阳光直射的地方，那样会使红豆杉的水分快速蒸发，导致枝叶脱水，叶片干枯。盛夏时节，白天可将红豆杉摆放在客厅、阳台、拐角等地方，待到傍晚时候，再放到窗台透气。同时，没有光照也会影响红豆杉的生长，所以在阳光不强列的气候下，应使其适当接受阳光照射。

3、施肥：红豆杉养殖应及时对土壤施肥，一次每株施用有机肥0.2斤和复合肥0.02斤为好，也可增施农家肥、饼肥(如棉籽饼、花生饼、麻饼)等。施肥时应尽量沿盆壁施洒，不能接近于红豆杉根部。一般新买来的红豆杉盆景内停自有营养土，刚开始3个月内不需施肥，可待2～3个月再施。

4、浇水：红豆杉叶面出现委靡，就应浇水，如果叶面下垂则表明缺水严重。此外，还可以通过敲盆子听声音来判断是否需要浇水，在敲盆子时如果声音很空则代表土已干，该浇水了。用手指插入土壤2～3公分如果感到土壤干，也是需要浇水了。一般室外摆放的红豆杉15～20天浇水一次，室内的20～25天浇一次水，最好让土壤的水分含量保持40%左右。

5、修整：当红豆杉盆景下部枝干生长过密出现干枯黄叶脱落时，可将下部过密的枝干修剪掉一部分，可以剪成伞型、塔型、圆型等造型。在对红豆杉进行换盆时，如果根系对根和枝叶的养分供给一时跟不上，而出现叶片卷曲干枯，可以通过修剪来减少枝叶对养分的消耗，快速恢复根系生长。

6、换盆：红豆杉养殖大概一年以后树苗就会逐渐长大，根系也跟着发达，因此需要进行移植换盆。换盆时可把旧盆打烂，但不要损坏原来的土球，将其移入新盆中后，及时浇水定根，使红豆杉根系和土壤紧密结合。

7、病虫：红豆杉养殖正常情况下虫害是极少的，如果发现红豆杉出现枯黄或病虫害，可用甲基托布津、磷酸二氢钾进行浇灌或喷洒即可。相对来说，红豆杉会在雨季时发生根腐、茎腐和烂根，特别是幼树，这时可用敌克松进行喷洒养护。遇到高温和干旱季节，红豆杉容易发生叶枯和赤枯病，可通过喷施波尔多液进行防治。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇八

关键事件法，是指对工作中最好和最坏的事件进行分析和考核，在一个考核周期内，通过记录的某一个员工所有的做得最好和最坏的事件进行综合评估，得出员工绩效的方法。

是指制定一个统一的工作标准，然后将每名员工的具体工作表现和结果与这个标准进行对照，从而得出考核结论的绩效考核方法。

直属领导通过与下属的面谈，来最终决定绩效考核结果，跟招聘中的面试，以及晋升中的面谈考察，有比较相通和类似的地方。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇九

教学方法的理论是教学理论研究中不可缺少的重要组成部分。自从人类有教学活动开始，随之也就有了教学方法的创造和应用。在千百年的教学实践活动中，人们创造和总结出难以记数的各种教学方法。

大多数教师都做项目，但大多数都不用与基于项目的学习相关的一系列高品质方法。这些方法包括：开发焦点问题、精心设计性能评估、允许选用多种解决方案、争取社会资源和确定有意义的项目主题等等。基于项目的学习提供给我们与问责制相结合的、目前最好的学习方法，并应该成为每一个老师的必修课。

基于概念的教学，克服了基于事实的、死记硬背为主的标准化课程的缺点。如果你的课程没有按照概念化的方式来组织课堂，那么，用你自己的知识和资源来教概念和深刻的思想吧，而不是测试。

让学生准备测试是教师工作的一部分。但他们需要信息，有更重要的原因：要创新，他们就需要知道一些东西。工艺先于艺术。寻找开放式查询和直接指导的正确混合。

创新与21世纪所需技能，是密切相关的。选择一些21世纪所需的技能，如协作、批判性思维，全年专注，并将其融入课程。使用详细的量表去评估和分级技能。

现在，创新发生在团队和网络中，我们可以教会学生合作学习，并成为优秀的合作思考者。小组合作很常见，但团队合作很少见。一些小技巧如下：使用特定方法组建团队;评估团队和职业道德;期望学生批判性反思正在进行的工作与工作最终产出。

数以百计有趣、发人深省的工具，通过思考问题、分享感悟、寻找解决方案，并鼓励不同解决方案的存在。可以使用bigthink工具或哈佛大学projectzero开发的可视化思考路径工具。

我们可以使用一系列最先进的工具，来激发创造力和创新，例如gamestorming或beyondwords，该工具包括好玩的游戏、可视化的训练，可以很容易地在课堂上使用。

创新受到我们考核制度的强烈阻碍，该制度是奖励对已知信息的掌握情况。通过使用含空白栏的量表建立奖励制度，认可、奖励创新和创造力。

这一趋势发展迅速，反思对定位学习、激发深层思考和理解非常必要。没有反思，就没有创新。

这是最厉害的，因为创新需要坦然接受失败，关注模糊的结果而不是标准化的措施，并勇敢抵御以严格问责制为重点的传统系统。但奖励也是一种解放创造力，它会使教学精彩、有趣，吸引学生参与，最重要的是可以帮助学生找到为自己和他人设计美好生活所需要的激情和资源。

依据教师与学生交流的媒介和手段，把教学方法分为四类：

教师中心的方法，主要包括讲授、提问、论证等方法;。

相互作用的方法，包括全班讨论、小组讨论、同伴教学、小组设计等方法;。

个体化的方法，如程序教学、单元教学、独立设计、计算机教学等;。

实践的方法。包括现场和临床教学、实验室学习、角色扮演、模拟和游戏、练习等方法。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇十

等级评估法是绩效考评中常用的一种方法。根据工作分析，将被考评岗位的工作内容划分为相互独立的几个模块，在每个模块中用明确的语言描述完成该模块工作需要达到的工作标准。同时，将标准分为几个等级选项，如“优、良、合格、不合格”等，考评人根据被考评人的实际工作表现，对每个模块的完成情况进行评估。总成绩便为该员工的考评成绩。

目标考评法是根据被考评人完成工作目标的情况来进行考核的一种绩效考评方式。在开始工作之前，考评人和被考评人应该对需要完成的工作内容、时间期限、考评的标准达成一致。在时间期限结束时，考评人根据被考评人的工作状况及原先制定的考评标准来进行考评。目标考评法适合于企业中试行目标管理的项目。

序列比较法是对相同职务员工进行考核的一种方法。在考评之前，首先要确定考评的模块，但是不确定要达到的工作标准。将相同职务的所有员工在同一考评模块中进行比较，根据他们的工作状况排列顺序，工作较好的排名在前，工作较差的排名在后。最后，将每位员工几个模块的排序数字相加，就是该员工的考评结果。总数越小，绩效考评成绩越好。

与序列比较法相仿，它也是对相同职务员工进行考核的一种方法。所不同的是，它是对员工进行两两比较，任何两位员工都要进行一次比较。两名员工比较之后，工作较好的员工记“1”，工作较差的员工记“0”。所有的员工相互比较完毕后，将每个人的成绩进行相加，总数越大，绩效考评的成绩越好。与序列比较法相比，相对比较法每次比较的员工不宜过多，范围在五至十名即可。

小组评价法是指由两名以上熟悉该员工工作的经理，组成评价小组进行绩效考评的方法。小组评价法的优点是操作简单，省时省力，缺点是容易使评价标准模糊，主观性强。为了提高小组评价的可靠性，在进行小组评价之前，应该向员工公布考评的内容、依据和标准。在评价结束后，要向员工讲明评价的结果。在使用小组评价法时，最好和员工个人评价结合进行。当小组评价和个人评价结果差距较大时，为了防止考评偏差，评价小组成员应该首先了解员工的‘具体工作表现和工作业绩，然后在做出评价决定。

考评人在平时注意收集被考评人的“重要事件”，这里的“重要事件”是指被考评人的优秀表现和不良表现，对这些表现要形成书面记录。对普通的工作行为则不必进行记录。根据这些书面记录进行整理和分析，最终形成考评结果。该考评方法一般不单独使用。

评语法是指由考评人撰写一段评语来对被考评人进行评价的一种方法。评语的内容包括被考评人的工作业绩、工作表现、优缺点和需努力的方向。评语法在我国应用得非常广泛。由于该考评方法主观性强，最好不要单独使用。

强制比例法可以有效地避免由于考评人的个人因素而产生的考评误差。根据正态分布原理，优秀的员工和不合格的员工的比例应该基本相同，大部分员工应该属于工作表现一般的员工。所以，在考评分布中，可以强制规定优秀人员的人数和不合格人员的人数。比如，优秀员工和不合格员工的比例均占20%，其它60%属于普通员工。强制比例法适合相同职务员工较多的情况。

情境模拟法是一种模拟工作考评方法。它要求员工在评价小组人员面前完成类似于实际工作中可能遇到的活动，评价小组根据完成的情况对被考评人的工作能力进行考评。它是一种针对工作潜力的一种考评方法。

采用项目的方式去处理。领度采用泛化的项目管理理念，也是轻量级的项目管理方式，因此公司管理中的各项事务可以创建为项目，可以将部门内的工作按项目去管理，也可将突发的事情创建为一个新项目，项目成员可以打破部门的限制自由组合。这样从管理者的角度能够很自由的利用现有的资源，去有序地应对突发任务，快速的解决企业的问题，保障企业能够良好的运作。

综合法顾名思义，就是将各类绩效考评的方法进行综合运用，以提高绩效考评结果的客观性和可信度。在实际工作中，很少有企业使用单独一种考评方法来实施绩效考评工作。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇十一

应采用较大的方型金属笼，笼的大小为长40厘米、宽35厘米、高35厘米，笼底设有抽屉式的沙盘(托粪板)，便于清理粪便。虎皮鹦鹉的巢箱为横窝，巢箱大小为长25厘米、宽14厘米、高14厘米的一个长方形小木箱，中间有隔板，分为内外两室，外室有一通向外面的圆洞，直径6厘米，外室与内室中隔板上开一个同样圆洞，直径4厘米，为鸟出入之门户。每天应更换清洁饮水，每周清理1次粪便，夏季注意不要在强光下直晒鹦鹉。

食物。

饲料以谷子和稗子为主，同时还要喂些麻籽或苏子，但用量不能超过10%。为了保证鸟所需的营养，青菜(白菜、油菜)和无机盐(骨粉、牡蛎粉)也要经常饲喂。这种鸟耐粗饲料，精饲料不宜喂得过多，以免造成月旨肪沉积，影响产蛋、繁殖。

喂食时，要注意吹去食罐内的谷壳，青菜在喂前要洗净，消毒(可用千分之一的高锰酸钾水溶液)、沥干，吃剩下的当天取出。注意笼内卫生，勤清理砂土和粪便。食、水罐应每天刷洗1--2次。虎皮鹦鹉虽不太怕冷，但气温过低会影响繁殖，所以冬季室内温度不要低于0℃。

温度。

冬季应注意保暖，室内温度应不低于16℃。夏季温度较高，一般在30℃以上时要加强通风。虎皮鹦鹉喜欢吃带壳的饲料，平时应以谷子、稗子、小米或鸡蛋小米为主，每天应喂点青菜，牡蛎粉或骨粉作为常备饲料(也可在笼内放一个整块的墨鱼骨任其啄取)。虎皮鹦鹉4个月龄达性成熟，开始发情、交配，可作为种鸟进行繁殖了，虎皮鹦鹉一年四季均可繁殖，一般每窝可产4～7枚蛋，蛋呈白色，每天或隔天产1枚蛋，在产第三枚蛋时雌鸟开始坐窝孵化，孵化以雌鸟为主，孵化期为18天。

繁殖。

虎皮鹦鹉容易繁殖，但要避免杂交，保持本品种纯正。为了后代健康，宜选择1--2岁的亲鸟配对。雌雄交配以后，不久雌鸟就开始产蛋，隔天一蛋，共产4--9枚。

雌鸟产蛋开始后就不离巢，一直到孵化结束，这期间全靠雄鸟叼食喂养。孵化期为18天左右。虎皮鹦鹉的雏鸟属晚成鸟，孵化25天内不能独立生活，全靠成鸟喂食。亲鸟育雏的方法是：雄鸟喂雌鸟，雌鸟再喂雏鸟。雏鸟生长28天后，就能自己吃食，独立生活。长到5--6个月可达到性成熟。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇十二

说明文的中心鲜明突出，文章具有科学性，条理性，语言确切生动。它通过揭示概念来说明事物特征、本质及其规律性。以下是小编带来说明文写作的方法种类的相关内容，希望对你有帮助。

事物说明文说明的对象时具体事物，以介绍事物的形状、结构、特点、功能为主要你日哦那个，说明的目的是使读者了解和认识事物的特征，透过现象认识本质。

事物说明文包括建筑物说明文、物品说明文和动植物说明文。

建筑物是指人工建造起来的亭台阁楼、道路桥梁、商厦场馆、街道工厂、庙宇寺院等。建筑物说明文主要是把建筑物的形状、结构、布局准确地介绍清楚，介绍其结构、布局，尤其是建筑群、要把方位说准确，讲明白。

要写好建筑物说明文，需要做到以下几条：

首先要重点抓住建筑物的外形、结构特征进行说明。介绍建筑物的重点是建筑物的外形、结构，而介绍其外形、结构又必须抓住其特征。所谓的“特征”，是指此事物与彼事物的不同之处，是此事物所独有的。怎样才能抓住建筑物的外形结构特征呢？主要靠观察、比较。通过观察了解此类建筑物，再进行比较，即可得出所写建筑物的特征。

其次要找好参照物或立足点，准确适用方位词语。介绍建筑物，尤其是建筑群，必须把方位交代清楚，才能让读者对所写建筑物所处的位置、结构等有个清晰的认识。写作时可选好观察点，找准参照物，再据此讲东南西北就清楚了。如果移位观察的话，后介绍的物体就要以前一个物体为参照物，这样，方位就不会弄乱了。

第三要根据写作的墓地和对象合理安排详略。不同建筑物特点不同，最能体现其特征的部分应详写，其余的应略写。与著名人物有关的建筑物，写作时要选取最能体现著名人物性格的部分详写。一篇说明文是否成功，详略处理是否得当是很关键的。

物品说明文介绍的是各种物品的形状、性能、构造、种属、用途等的特征及其发展演变情况，这里所说的“物品”包括各种工艺品、图画、用具等。写作这类说明文，需做到以下几条：

首先要学会观察物品的造型、特征，学会看图画的画面。观察一件物品通常要按照“整体——局部——整体”的步骤，再分析物品的造型。先看主要内容，再看局部内容，分析局部与整体的关系，最后分析物品造型、画面的寓意或中心，即它们的含义。其次要把物品或图画分成几个部分，有条理地依照次序说明。可以从上到下或从下到上，也可以从左到右或从右到左，还可以从主到次。

说明动植物，一般是介绍它们的形态、生活或生长习性、分布、品种、成长变化的过程以及用途等。

要写好这类说明文，首先应注意抓住动植物的主要特征，确定中心。要根据动植物的特征和说明需要确定重点，而不能面面俱到，胡子眉毛一把抓，只有围绕明确的中心加以说明才能重点突出，详略得当。其次，抓住了主要特征后还要抓住特征的具体根据。确定了说明中心后，能不能选用真实而令人信服的材料对中心进行说明是这类说明文写作成败的关键，这就要靠深入细致地观察，靠广泛地搜集查阅资料。做到了以上几个方面就能对所写动植物的主要特征有清晰的认识，从而写出令人信服的文章。

事理说明文，是说明事物所呈现的某方面现象产生的原因、功能以及原理，使用方法及构造特点，或者事物的演变过程等，是对事物由表及里、由浅入深、由现象到本质的说明。所谓事理，是指事物存在、发展的内在规律，即事物何以成为“那样”的道理。以事物的发生、发展变化以及互相联系的成因等为说明对象的说明文，应说清“怎么样”和“为什么”，使人不仅知其然，还要知其所以然。

写事理说明文，先要把所要说明的事理弄清楚。如果要说得事理连自己都没有明白，就没有办法给别人讲清楚，这就要下一番功夫，除深入观察，掌握第一手材料外，还必须进一步调查、请教别人、查阅文献资料，只有从事多面搜集材料，才能透彻了解事理。把所要说明的事理弄清楚之后，就要注意按照人们认识事物、理解问题的顺序、抓住事理的特点，把抽象的事理说得有条有理、清楚明白，解说的概念要准确，判断要正确。为了解说得通俗易懂，就要尽量利用人们熟悉、承认、能够明白或接受的东西来说明，写作时可以使用分类别、举例子、打比方、作比较、列数字等说明方法。

按写作方法分为一般说明文和文艺性说明文（科学小品文）。

特点是平实、简介、明白的语言对事物的外形、内部结构、功用及中暑关系加以客观的说明，用词造句一般不带感情色彩和主观倾向，平实的语言常常是直截了当地说明对象。不描写、不夸张，没有弦外之音，像数学、物理、生物等教科书。这类说明文一般是以解释科学原理，说明制作过程、步骤或介绍建筑物等为主的文章。较少使用描写，较少使用修辞手法。

写一般说明文和写其他文章一样，必须明确写作意图，确立文章中心，充分使用材料，力求做到言之有物、言之有序。除了这些一般性的要求之外，还有如下要求：

（1）抓住事物特征，把握说明中心。

任何事物都具有自身的特性，一个事物的特征是区别于其他事物的标志。写说明文只有抓住事物的特征，才能把被说明的事物准确清晰地介绍给读者，让人们对事物有确切的了解。事物往往有多方面的特征，介绍事物时，不可能在一篇说明文里面面俱到；只能根据需要，一次谈一两个特征，因此，要写好说明文，必须要把握说明文的中心。抓住事物特点，把握说明中心，这是写说明文的一个重要要求，要做到这一点，作者必须在写作前对被说明的事物作深入细致的研究。必须懂得只有熟悉被说明的事物，认识兵掌握被说明事物本身的规律性，才能做到这一点。

（2）针对具体情况，选好写作角度。

写一般说明文要求有的放矢，写什么、怎样写，要从读者的实际情况考虑，使文章具有针对性，切合读者的知识水平、职业特点和年龄大小。往往读者对象不同，写的角度也不同。选取什么角度要依实际情况而定。比如，介绍牛的只是，如果是为饲养者写的，要侧重介绍牛的生活习惯和特性；如果是为了使用者写的，要侧重介绍牛的功能和力气；如果是为兽医写的，则主要介绍它的身体构造；如果是为食用者写的，可以主要介绍它的营养价值。

（3）务求解说清楚，做到条理分明。

文章的条理性是客观事物、事理本身的特点、规律在文章结构上的反映。说明文解说事物、阐释事理要按其本身的条理来安排说明的次序，使之层次清楚，主次分明，安排说明文的结构首先要注意条理性。如何具体安排结构，不同类型的说明文有不同的要求。

（4）语言准确简洁，文字通俗浅显。

选用准确的语言，精当地介绍事物的特征，解说事物的原理，是说明文语言的基本要求。说明文是以介绍知识性内容为主的，只有如实反映被说明内容的客观情况，才能保证知识的科学性。相反，语言不准确就会失去知识的科学性。说明文要介绍的是科学知识，是普通人不熟悉的内容，必须做到通俗易懂，才能易于人们接受。

文艺性说明文又称为“科学小品文”或“知识小品”，以科学知识为内容，以说明为主要表达方式，运用文艺笔调（通常用比喻、比拟等手法、对话、故事等形式）介绍某一方面的科学知识，既有科学的正确性，又有文学的生动性，描写与说明兼用，生动活泼，富有情趣，寓科学性于趣味性之中，具有很强的文学性，使读者在文学欣赏中获得科学知识。

（1）内容的科学性。

科学小品文的科学性非常重要，内容必须合乎科学，引用的资料必须可靠，数据必须准确。写科学小品的墓地就是为了向人们普及科学知识，如果介绍的只是不合乎科学，不仅达不到写作目的，还会造成很坏的影响，误导青少年。

（2）文笔的生动性。

文笔的生动性是科学小品区别一般说明文的主要标志。

怎样才能使科学小品文的文笔生动呢？

一是要善于记叙和描写，比如《死海不死》中的一段神话故事就用记叙的写法。

二是要善于穿插趣闻，如在《人类的语言》一文中插入在上小学时大师兄作文中两句话的情景，就使得文笔轻松活泼。

三是要善于运用修辞，仔细阅读说明文，把文中蕴含用的修辞方法找出来，品味其语言特征。因为有科学知识不太好懂，善于运用比喻的修辞手法，可以使原本深奥的科学原理通俗易懂，便于介绍，利于读者理解，达到普及科学知识的目的。

（3）内容的通俗性。

科学小品不是为专家科研服务的，它以普及科学知识为己任，所以它必须是深入浅出地解释、介绍、表现科学内容，具有通俗易懂的特点。

科学小品的内容是广泛的，从肉眼看不见的基本粒子、原子，到巨大的地球、太阳；无论是工业、农业方面，还是物理、化学、天文、地质、生物等方面，都可以找到科学小品的题材。所以科学小品的表现形式是多种多样的，灵活自如的。归纳起来常见的有以下几种：

a.描述式。

描，指描写；述，指叙述。这类小品文想象丰富、语言优美，既有形象地描写，又有生动的叙述，具有文艺性散文的风格，以介绍科学知识为目的。

b.自述式。

自述式就是把所要介绍的科学知识，用第一人称的拟人化手法，赋予物以人的思想感情，让被说明的事物站出来作自我介绍。

c.故事式。

将要介绍的科学知识，变成生动有趣的故事，使人们在读故事或听故事时获得科学知识，这种表现形式称故事式。它和自述式不同的是，用第三人称；相同的是，大多采用拟人化的手法。采用这种形式，既要使故事情节引人入胜，又要注意其合理性。即称故事，就应交代时间、地点、人物，“人物”就是将所述的事物人格化，还要有情节；在表达方式上以i说明为主，一般兼有叙述和描写，语言形象、生动。当然不能强调了故事而忽视了科学知识，喧宾夺主就失去了写作的意义。

d.谈话式。

谈话式也称对话式，就是以问答、对话的方式进行说明。这种方式给人一种亲切、真实的感觉，容易和读者沟通，产生共鸣。谈话式一般分为三种：一问一答式、甲乙对话式、文中对话式。前两者比较常见，也容易把握，后一种是把人物对话组织到具体故事当中去，故事情节和发展主要是由对话内容的变化而推进，对话是文章的主体。

总之，无论采用哪种形式，要依据内容而定，要以说明为主线，集叙述、描写、抒情和议论为一体，达到说明的目的。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇十三

技击桩是研究大成拳技击的基本功，旨在培养技击所需的各种力量。以下是小编为大家整理的大成拳技击桩种类方法，欢迎阅读与收藏。

两足跟并齐，双脚脚尖45度分开呈立正姿势。将左脚顺着左脚尖的方向迈出一个脚掌的长度，再横向向外移动一个脚面的宽度，左足跟微虚。这时两脚站立的位置既像“丁”字步，又像“八”字步，所以叫丁八步，又名半丁半八步，身体重心分配为前三后七，左脚前膝微屈，膝部微向前指。双手慢慢抬起，左手高于嘴部位置，右手抬起高与肩平，掌心向内。左掌心与左脚尖上下相对，右手心与左胸部相对，双手前臂与肘部弯曲的角度不小于90度，左手位置略高于右手半拳，两手相距二至三拳，十指分开，指间似夹棉球之意，虎口似撑，指尖微敛，掌心内吸，有持物不使坠落之意，掌心内吸配合手指外张，似有线绳束缚欲张不得。以鼻子胸窝为线，头顶似有小线上提，似顶非顶，颈直立，不可用力，双目平视左手虎口向上的方向。即所谓头、手、脚三点一线。左足在前时，头向左微拧，右足在前时，头向右微拧，下腭微收，颈下好像微微夹一棉球，两肩松圆向左右稍稍扩张舒展，脊骨自然竖直，身体后部仿佛与树有微微挤靠之意，腋下若能容球，心窝微收，胸虚背圆，上下牙齿要衔接而微错，不可用力叩合，呼吸自然，周身放松。

【浑圆桩前后摸劲训练】

身体呈浑圆桩基本间架，意念假借周身如巨人般环抱一棵参天大树，并与大树有融为一体之意。练习向前摸劲时，右脚微微下踩、上站、前蹬，催动身体缓缓向前，前脚掌微微上踩，两腿内侧似有向内挤合、身体似有挤推大树之意。此时，双手、双臂配合前推、挤合、微向下按之意。头与前脚似有弹簧上下挤合，一推即止，随即练习向后的摸劲。右腿微微下坐，两腿内侧似有弹簧微微上分，左脚五趾似有扒地之意，膝部意向前指，微有上提之意。头与前脚、后胯与前膝，似有弹簧微微上下、前后相争。此时，双手、双臂配合回拉、外分、微微上提，身体似有向后微微拉动大树之意，一拉即止。如此反复练习浑圆桩前后摸劲。右式练习与左式相同。

【浑圆桩左右摸劲训练】

身体呈浑圆桩基本间架，意念周身与树融为一体。练习外分摸劲时，首先把树微微扒开一细小裂缝，右腿下坐，两腿同时微微外分，前脚五趾微微扒地，膝部略有上提，头与前脚、后胯与前膝似有弹簧上下、前后相争，头向后上方微领，身体微微后靠。双手五指、双臂内侧以及胸腹部同时有微微外分、回拉、上提之意，要以外分的力为主，回拉、上提的力为辅，将树一开即止。随即，再把怀抱的大树向内挤合。首先，后脚微微下踩、上站、前蹬，催动身体微微向前，似有挤推大树之意，双手、双腿一定要同时向内挤合、前推、下按，前脚有轻轻下踩之意。身体向前微动时，以内合的力为主，前推、下按的力为辅，树一合即止。如此反复练习浑圆桩左右摸劲，右式练习与左式相同。

【浑圆桩上下摸劲训练】

身体呈浑圆桩基本间架，意念周身与树融为一体。向上摸劲时，后腿下踩、上站，微微前蹬，催动身体缓缓上升，头似有上顶之意，仿佛带动大树上提。两腿内侧似向内挤合，前脚掌轻轻下踩，双手双臂内侧似把怀抱的大树微微上提，同时配有挤合、前推之意。以上提的力为主，挤合、前推的力为辅。这时，头与后脚似有弹簧上下相争，一提即止。随即，意念把上提的大树再重新栽回到原来的位置，进行向下的摸劲。这时后腿微微下坐，双腿内侧似有弹簧微微外分，头与前脚、后胯与前膝，似有弹簧上下、前后相争。身体下降时，带动双手、双膝微微向下、外分、回拉。以向下的力为主，外分、向后的力为辅，将树栽回到原来的位置，一栽即止。如此反复练习浑圆桩上下摸劲，右式练习与左式相同。

【浑圆桩打乱程序摸劲训练】

身体呈浑圆桩基本间架，意念周身与树融为一体。摸劲时，意念把怀抱的参天大树微微下栽，一栽即止。随即再把大树向前微微推动，一推即止。接着，再把大树微微左右扒开一细小裂缝，一分即止。随后，再把裂开的大树微微向内挤合，一合即止。然后再把参天大树向后微微拉动，一拉即止。再把大树微微上提，一提即止。接下来，就可任意变换摸劲的程序了。打乱程序时的摸劲，一定要细心揣摩原来组合摸劲时的原则要领，以舒适得力、匀整协调、意“力”饱满为准。打乱程序摸劲时，要慢动、小动，在放松中求取“意力”感。

【浑圆桩六面力同时摸劲训练】

身体呈浑圆桩基本间架，意念周身与树融为一体。在练习浑圆桩六面力同时摸劲时，精神一定要高度集中，意念放远放大，摸劲时不执着于单方面的推拉、开合、提栽，而是通过意念即动即止的高频率变化，做到各方面的力似有非有，朦朦胧胧、模模糊糊，如置身于海水之中，使周身与海水在各个方向上都可以微动相争。同时周身无限扩展放大，感觉与海天万物融为一体，似连非连，似沾非沾，这正是蓄力待发而未发的状态。此时，周身的神经、肌肉已经高度协调，仿佛外界如有微小物体碰撞身体及毛发之处，周身整体一触即发，恰似炸弹爆炸。意拳宗师姚宗勋先生曾讲，意拳高级阶段的桩法，人体似一高速旋转的陀螺，看似不动，但一碰则飞。这正体现了意拳桩法的原理：大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃生生不已之动。意拳高级阶段桩法的感觉，不是初学者能够轻易体会到的，也并非笔墨所能尽书，练习者应循序渐进，逐步提高，只有这样才能体会到“拳无拳，意无意，无拳无意是真义”的拳学真谛。

（3）浑圆桩训练的主要目的和作用

姚宗勋先生曾讲：拳术上所讲究的力量就是上下、左右、前后的意力达到平衡、匀整的状态。意拳称这种劲儿为“浑圆力”。没有浑圆力作为学习拳术的基础，就谈不到如何掌握技击的功夫，而求得浑圆力的最好方法就是站浑圆桩。

所以说浑圆桩是技击桩的基础桩法，是意拳技击实战的预备姿势和蓄力状态。其手心向内，形如抱物，力量是“撑三抱七”，故浑圆桩又称为“撑抱桩”，其训练的主要目的是在训练整体浑圆力的基础上着重培养双手臂“撑”和“抱”的两种力量，以便在实战技击中对方拍击自己的间架时，能利用这种自己间架撑抱的力量随机随势发力，给对方以有效的反击。

（1）平抱桩身体间架的基本要求

平抱桩身体的基本间架与浑圆桩相同，不同之处是在手形上有所区别。平抱桩要求双手慢慢抬起，约与肩平，手心向下，中指相对，虎口微撑，指尖微敛如抓球状，两手腕处微屈，似能夹物，掌高肘低，两手大拇指外侧与大小臂如怀抱大树，前手高于后手约四五厘米，两手相距二至三拳。

（2）平抱桩的摸劲训练与浑圆桩摸劲的原则要领相同。

（3）平抱桩训练的主要目的和作用

平抱桩训练的主要目的在于培养整体浑圆力的基础上着重强化手掌手臂下侧摸索浑圆力的感觉，增强其神经肌肉的敏感程度，以便在实战中与对手肢体接触时手掌手臂下侧能随机随势应感而发。

（1）撑托桩身体间架的基本要求

撑托桩身体的基本间架要求与浑圆桩相同，不同之处是在手形上有所区别。撑托桩要求慢慢将双手抬起约与眉齐，手掌向前，掌心微收，指尖相对，朝斜上方，手指上指微屈，双掌似有推托物体之感，虎口微微撑圆，食指端似有一细弹簧系于眉端，左手食指系于右眉，右手食指系于左眉，两指之力似有交错、牵引不开之意。两手相距二至三拳，两手及双臂的内侧似有弹簧横向相系。两肘微有外撑，两肩松圆。

（2）撑托桩的摸劲训练与浑圆桩摸劲的原则要领相同。

（3）撑托桩训练的主要目的和作用

撑托桩训练的主要目的是在培养整体浑圆力的基础上着重训练间架的推拉撑托之力。其双手五指朝上，掌心朝前，突出掌根，是正面向前发力最后落成的姿势，在实战中这种姿势既能以灵活多变的`发力方式打击对手，又能保护自己面部、胸部，是攻防合一的实战桩法。

（1）勾挂桩身体间架的基本要求

勾挂桩身体的基本间架要求与浑圆桩相同，不同之处在手形上有所区别。勾挂桩要求将双手慢慢抬起，手心相对，双手相距二至三拳距离，双手大拇指、食指与中指、无名指微屈前指，小指斜向下方与地面拉一弹簧，虎口微撑，掌心微收，双手腕部微微下扣，似有夹球之意，左手、左脚在前，左手腕部与左脚尖上下相对，肘部与腕部的角度要大于90度。左手长出右手半掌距离，前手高度在嘴部位置，后手高度约在肩部位置。

（2）勾挂桩的摸劲训练与浑圆桩摸劲的原则要领相同。

（3）勾挂桩训练的主要目的和作用

勾挂桩两掌心相对，五指张开朝前，分别指向斜前上方（大拇指）、前方（食指、中指和无名指）和斜前下方（小拇指）三个方面，其训练的主要目的是在培养整体浑圆力的基础上着重强化五指的前指之力，同时强化腕关节下扣和拇指根部上挂的力量，以利于在实战搭手中双手在上时双腕下扣回拉外分，或双手在下时拇指根部上挂回拉外分的力量，从而能够更有效地牵动对方重心，控制对手，施以发力。

（1）伏虎桩身体间架的基本要求

以左式勾挂桩丁八步站好后，左脚向前迈出约两个脚掌的长度，足跟微虚，膝盖微屈，有前指之意，臀部下坐，大腿根部稍向后收，头微前俯，胸窝微收，目视左脚前部，左手提起放在左腿膝部内侧约一拳距离，手心向左，指尖向下，虎口撑圆，肘微屈稍上提，腋下涵虚，若能容球。臀部似坐在虎腰上，左手掐住虎颈，右手掐住虎腰，意念头与前脚、后胯与前膝之间似有弹簧微微上下前后相系，双臂内侧似撑抱一球。身体似与大树融为一体，身体重心分配为前三后七。

（2）伏虎桩的摸劲训练

【伏虎桩前后摸劲训练】

身体呈伏虎桩基本间架，臀部似坐在虎腰上，左手掐住虎颈，右手掐住虎腰，意念虎欲前蹿，瞬间虎又向后逃，此时精神要高度集中，应随时警惕虎要伤人。伏虎桩前后摸劲的意念要求，与浑圆桩前后摸劲的原则要领相同。向前摸劲时，双掌五指间和双臂内侧以同时向前挤推的力为主，以内合、下按的力为辅；向后摸劲时，双掌五指间和双臂内侧以同时回拉的力为主，以外分、上提的力为辅。站桩时要用意不用力。左右式应交替练习。

【伏虎桩左右摸劲训练】

身体呈伏虎桩基本间架，手形与伏虎桩起式相同。意念虎欲左逃，这时右腿微微向后下坐靠并向右微拧，左腿同时也向右微拧，有挤挡虎颈之意。前后腿内侧微微外分，前脚五趾微微扒地，前腿膝部力向前指。头与前脚、右胯与左膝似有弹簧微微上下、前后相争，身体同时微微后靠，似有挤动身后大树之意。双手、双臂之间微微向右，同时回拉、外分、上提，将欲向左逃的虎牢牢控制。

随即，虎欲向右逃，这时右后脚下踩前蹬，微微上站，右腿向左微拧，挤裹虎腰，同时前脚下踩，腿部向左后微拧，两腿内侧似有挤合之意，双手、双臂同时微向左挤合、下按、向前。头与前脚、后胯与前膝似有弹簧微微上下、前后挤合，身体微微向前，似有挤推大树之意，将欲向右逃的虎牢牢控制。

虎向左逃时，以双腿、双手、双臂向右拧的力为主，以回拉、外分、上提的力为辅；虎向右逃时，以双腿、双手、双臂向左拧的力为主，以向前、挤合、下按的力为辅。练习时只可意想，不可用力。

在这里需要注意的是：伏虎桩左右摸劲训练与浑圆桩左右摸劲训练有所不同，在用意、用力方面有着根本的区别。浑圆桩左右摸劲训练时以双手臂配合身体外分和挤合的开合力量为主，而伏虎桩左右摸劲训练时以周身整体同时向左或同时向右的力量为主。伏虎桩除了左右摸劲训练以外，其他摸劲形式都与浑圆桩相同。

【伏虎桩上下摸劲训练】

身体呈伏虎桩基本间架，臀部似坐在虎腰上，左手掐住虎颈，右手掐住虎腰，意念虎欲下坐，瞬间虎又向上蹿，此时精神要高度集中，应随时警惕虎要伤人。伏虎桩上下摸劲的意念要求，与浑圆桩上下摸劲的原则要领相同。虎欲下坐时，其向上的摸劲，双手掌、双臂内侧以上提的力为主，以向后、外分的力为辅；虎欲上蹿时其向下的摸劲，双手掌、双臂内下侧以下压的力为主，以挤合、向前的力为辅。练习时只可意想，不可用力。

【伏虎桩打乱程序摸劲训练】

身体呈伏虎桩基本间架，其打乱程序摸劲时意念活动（伏虎桩左右摸劲除外）、身体各部争力的要求，与浑圆桩打乱程序摸劲的原则要领相同。

【伏虎桩六面力同时摸劲训练】

身体呈伏虎桩基本间架，其六面力同时摸劲时的精神假借、意念活动与浑圆桩六面力同时摸劲的原则要领相同。

（3）伏虎桩训练的目的和作用

伏虎桩训练姿势低，步子大，其主要目的一是为了刺激腿部神经，增强腿部肌肉的力量；二是为了应付技击中的特殊情况，即经过这种特殊的大式桩法练习，在技击中步子大、姿势低的情况下，同样能做到步法、身法轻盈灵活，发放自如。

（1）降龙桩身体间架的基本要求

周身呈立正姿势，左脚向前迈出距右脚约1米的距离，前脚掌左右横放，脚掌内侧向前，足跟落实，膝部弯曲与前脚尖呈斜直线，右后脚与左脚足跟在一条直线上，右膝似直，脚掌踩地，足跟微虚。重心分配为前七后三。身体的肩部、胸部前倾，向左转体180度，右胯与后胯几乎平行相对，头与颈部向左拧转，眼睛直视自己右脚跟。意念头与左右脚之间、两脚内侧间似有弹簧上下、前后斜面相系。这时右手前伸距头顶部右上外侧约一拳距离，掌心朝向斜上方并有微微向前之意，肘低掌高呈90度；左手向后伸出，与右脚跟上下相对，手掌高度约与臀部等高，肘高手低，左掌心向后并有微微向斜下方之意。

（2）降龙桩摸劲的训练

【降龙桩前后摸劲训练】

身体呈降龙桩基本间架。意念右手与左手之间似有弹簧前后相系，周身仿佛与大树融为一体。降龙桩前后摸劲训练的意念要求与浑圆元桩前后摸劲的原则要领相同。向前摸劲时，双手五指及双臂之间同时以向前挤推的力为主，以挤合、下按、微微向上的力为辅；向后摸劲时，双手五指及双臂之间同时以回拉的力为主，以外分、上提、微微向下的力为辅。练习时只要意想，不可用力。

【降龙桩左右摸劲训练】

身体呈降龙桩基本间架。意念右手与左手之间似有弹簧相系，周身仿佛与大树融为一体。降龙桩左右摸劲训练的意念要求与浑圆元桩左右摸劲的原则要领相同。外分摸劲时，双手五指、双臂内侧及双肘以向外撑的力为主，以回拉、上提的力为辅；挤合摸劲时，双手五指、双臂内侧及双肘以向内挤合的力为主，以向前、下按的力为辅。练习时只可意想，不可用力。

【降龙桩上下摸劲训练】

身体呈降龙桩基本间架。意念右手与左手之间似有弹簧相系，周身仿佛与大树融为一体。降龙桩上下摸劲训练的意念要求与浑圆元桩上下摸劲的原则要领相同。向上摸劲时，以双掌、双臂下侧及内侧上提的力为主，以挤合、向前的力为辅；向下摸劲时，以双掌、双臂下侧及内侧下压的力为主，以外分、回拉的力为辅。练习时只可意想，不可用力。

【降龙桩打乱程序摸劲训练】

身体呈降龙桩基本间架。降龙桩打程序摸劲的意念活动及身体各部争力的要求，与浑圆桩打乱程序摸劲的原则要领相同。

【降龙桩六面力同时摸劲训练】

身体呈降龙桩基本间架。降龙桩六面力同时摸劲的精神假借及意念活动，与浑圆桩六面力同时摸劲的原则要领相同。

（3）降龙桩训练的目的和作用

降龙桩是技击桩中比较特殊的一种桩法。它的主要目的是培养练习者在身体与手形处在不利于实战的形势下，通过精神假借、意念诱导，继续摸索拳术的浑圆力，达到统一意念、统一动作、统一气力，使身体匀整、协调，在实战中出现拗步不顺的情况下同样能做到步法、身法轻盈灵活，周身各部一触即发。

（1）独立桩身体间架的基本要求

周身直立，右脚踩地，左腿膝部弯曲上提距地面30～40厘米高度，脚掌心斜向前下方，脚面及脚踝部位微微回勾，似夹一小球，要求似有似无。左右腿横向间隔约三拳左右。

右腿膝部微屈，臀部似坐一高凳，身后似有靠树或靠墙之意。站好后，将双手抬起，为浑圆桩的撑抱式。身体由右向左转体为45度，意念身体仿佛与树融为一体。头与双脚、右膝与后胯之间似有弹簧上下、前后斜面微微相争，左后胯有微微上提之意。身体重心为前三后七。

（2）独立桩摸劲训练

【独立桩前后摸劲训练】

身体呈独立桩基本间架。独立桩前后摸劲训练意念要求，与浑圆桩前后摸劲的原则要领相同。首先进行向前的摸劲练习。右脚微微下踩、前蹬、上站，催动身体微微向前有挤动大树之意，要以向前的力为主，以挤合、下按的力为辅。这时要把与身体融为一体的大树推得向前微微一动即止，随即再进行向后的摸劲练习。向后摸劲时，右腿膝部向下微屈，臀部微微向下坐靠，这时双手臂内侧以及抬起的左腿与右腿内侧有微微回拉、外分、上提的三种力，其中要以回拉的力为主，外分、上提的力为辅。

在进行向后的摸劲练习时，由于右腿的向后下坐靠，双腿后部、腰部、肩部、颈部也同时配合似把参天大树微微挤动，这时双手五指、手臂内侧、胸腹部及两腿内侧把假想融为一体的大树也同时向后拉得微微一动。头与右脚似有弹簧斜面上下微微相争，同时，头与左脚也似有弹簧斜面上下微微相争，这时身体与融为一体的大树被拉得向后微微整体一动，一拉即止。如此反复进行独立桩前后的摸劲练习。

【独立桩左右摸劲训练】

身体呈独立桩基本间架。独立桩左右摸劲训练意念要求与浑圆桩左右摸劲的原则要领相同。外分摸劲时，以双手十指、腕部内侧、手臂内侧外分的力为主，以回拉、上提的力为辅；挤合摸劲时，以双手十指、腕部内侧、手臂内侧挤合的力为主，以向前、下按的力为辅。练习时，只可用意不可用力。

【独立桩上下摸劲训练】

身体呈独立桩基本间架。独立桩上下摸劲训练意念要求，与浑圆桩上下摸劲的原则要领相同。向上摸劲时，以手掌和手臂下侧、内侧上提的力为主，以向前、挤合的力为辅；向下摸劲时，以手掌、手臂下压的力为主，以回拉、外分的力为辅。练习时，只可用意不可用力。

【独立桩打乱程序摸劲训练】

身体呈独立桩基本间架。独立桩打乱程序摸劲训练意念要求，与浑圆桩打乱程序摸劲的原则要领相同。

【独立桩六面力同进摸劲训练】

站立的步法、手形与独立桩起式相同。六面力同时摸劲的精神假借、意念活动，与浑圆桩六面力同时摸劲的原则要领相同。

（3）独立桩训练的目的和作用

独立桩单腿支撑、一腿提起进行摸劲的训练，要求在不失摸劲原则的情况下，运用意念活动调节身体和腿部的平衡，使其达到舒适得力。在实战中，意拳的蹬、踢、踏、点等脚法发力的运用，其基本功来源于独立桩。可以说，独立桩是意拳腿法的基本功。

鸟难飞桩是意拳技击桩的高级功法。它主要是练习技击桩摸劲松紧转换的频率。我们在进行浑圆桩和其他技击桩法的摸劲时，松紧转换都是单频率的进行，也就是一下一下的摸。而在鸟难飞桩法练习中，松紧转换的摸劲频率是连续的。而且，鸟难飞桩法的意念设置是周身黏满了展翅欲飞的小鸟，无论身体哪一部位的小鸟要飞走，我们都能迅速做出反应，这是提高身体敏感性的很好的锻炼。所以说，在浑圆桩的基础上，经常进行鸟难飞桩法的练习，可以更好地强化锻炼我们周身神经肌肉的感应，提高反应、速度以及周身的触觉灵敏度。

一、矛盾桩

该桩前手为盾，后手为矛，故称矛盾桩。

桩式：左脚在前，右脚在后站成丁八步，两脚横向距离要适当，如果太小，重心不稳固，如若太大，则不利于重心的调配；身体重心前三后七，上身似正非正，似斜非斜，后跨内裹；两臂抬起，两肘与肩同高或略低，左臂在前，掌心向内，内臂的屈肘处大约120～135°，左手食指与眼同高，印堂穴、食指第三骨节处及前脚掌位置要处于同一直线的位置，眼睛以此方向目视前方；右手略低于左手，两手食指约八寸至一尺距离；两臂在身前要形成稍向右偏斜的横椭圆状，使其自然形成“肩撑肘横”与“外撑内抱”的状态 。

二、抓球桩

桩式：下肢为左式的丁八步，两手在身前抬起，其高度与矛盾桩的两手差不多，只是掌心向下，手指弯曲，胯部松沉，微向后拉，两手如抓起两个大铁球。

此桩的作用主要在于训练手上的抓、拉、拿、捋、拧、带等各种功夫，同时亦能产生大成拳的整体力。站桩时，设想两手各抓一个大铁球，每个指缝间又夹一个小铁球，大小铁球一会儿合成一体，一会儿又分开，我稍有意，则可把铁球向左或向右甩得很远；也可设想我双手扶按在远处的一座高山上，稍有意念，可把此山按入地下，或将其推倒。

三、虎抱头桩

此桩基本类似拳击或散打的格斗式，它是临战状态的一种实用性桩法。

桩式：下肢为左丁八步，但不必裹胯，而且要比矛盾桩站的随意一些。腹部微收，两臂抬起，手握空拳，左拳在前，与眼同高，距头部约一尺二寸，右拳在后，位于鼻子稍下方，两眼目视前方。

站桩时，可设想远处有一大树，意欲把大树一拳击倒；或可设想有一壮汉向我击来，我则以虎抱头桩式进行挡、拨、拦的假想，同时寻机向其进攻，意欲一拳将其击毙。故该桩法极易锻炼炮拳的进击能力和防守能力，对培养临战意识及周身扑打能力也有积极作用。

四、推托桩

此桩的两手为前推状，又似向前上方的托物状，故称推托桩。如此练习有助于形成大成拳的发放力、斜面力、横力和弹簧力。

桩式：两脚站成丁八步，但比矛盾桩开步要大。两脚距离约三步，臀部后坐，两腿下蹲，两手抬起，略高于胸，手心斜向前，左手在前，与左脚掌相齐，右手在后，前后相距约一手，横向距离约一头，肩松肘横、两手如推一物。

站桩的神态如捕鼠之猫，将窜而未动，欲捕而待机。待周身劲力圆满时，可向前体验微动的整体感。也可设想我面对强敌，扑之即倒，撞之即出，或做出各种自卫反击的应击反应，并以不变应万变，与敌作生死周旋。

五、伏虎桩

此桩的两脚距离较大，前后开胯较为明显，它对增长胯部、膝部、两腿及两足的力量见效快。

桩式：站成左式大丁八步，两脚距离约四足，两腿下蹲，腰往后拉，头正项竖，上身挺直略向前倾，两手前伸，左手在前，右手在后，相距约有一手，两肘外撑，两掌内斜相对，两手十指斜向下方，手指微屈，如掐虎颈，自身如坐虎背之上。此桩对增长下肢力量见效快，有助于培养大成拳的磁力、惰性力、定中力、惊力等。

站桩时，自感两手如挂空中，两腿两足好似把地球撕裂，同时又不要使之分裂，正是欲合不能，欲开也不能；或设想两手如插入虎身，虎狂吼不已，亦无能为力。如此训练有助于培养大成拳的磁力、惰性力、定中力、惊抖力。

六、降龙桩

此桩的周身如负龙身，前手如托龙头，后手似按龙尾，故名降龙桩。

桩式：两脚前后尽量大步分开，成左弓步，前脚掌向外转，脚跟向里，后脚伸直，脚跟不要离开地面，右手横掌向前推，略高于头，掌心向外，左手置于左臀左上侧，掌心向后，双肘略弯曲，上身前伏，腰及颈项向左后方扭转，两目视向后方。

站桩时，要尽量保持身体的平衡。两臂好似斜横于宇空，大有降伏恶龙之势。此桩对腰、胯、腿（尤其是小腿肚）、足均有较强的拧裹作用，它能极大程度的拉抻上下肢的筋腱，能增强腿部的力量与柔韧性。

七、高级矛盾桩

此桩属于矮步桩法，对下肢的力量要求较大，故必须要有一定的其他桩功基础方可为之。

桩式：在初级矛盾桩的基础上，前脚稍向前移动三寸距离，两腿尽量弯曲，身体重心为前三后七，两手可调至为以下三种情况的任何一种：

1、前手不变，后手掌心向下；

2、后手不变，前手掌心向下；

3、两掌心均向下；两脚跟离地，仅以两脚掌支撑地面，若有不适之感后，可使全脚掌着地。

在站桩过程中，两眼凝视前方，如神光射出。周身的松沉浑厚之劲与地心的引力融为一体。亦可假想我周围有巨蛇猛兽向我袭来，我欲与之对搏；或者我之手臂若上弦之箭，发之即出。

除了上述七种技击桩法外，尚有托婴桩、抱树桩等等，但无论站那种技击桩，其目的均是为了培养锻炼“内劲”，从而增加作力的质量源，以形成强大的整体力和重创力。

简述临床护理能力评价的种类与方法篇十四

金刚鹦鹉为体型最大的鹦鹉之一，共有6属17个种，其中的紫蓝金刚鹦鹉体长可达100厘米以上。产于美洲热带地区，色彩斑斓，尾羽极长。因为其美丽的外表和容易接受训练、模仿力强，遭到人类大肆捕捉走私贩卖，其原生地已难觅野生金刚鹦鹉的踪迹。

2、凤头鹦鹉。

凤头鹦鹉科的鹦鹉，很多体型在50厘米左右，共有6属21个亚种。因头顶有能够收展的头冠而得名。羽毛多为白色，主要生活在澳大利亚，以坚果、种子、花蜜、浆果、水果、植物的嫩芽和小昆虫为主，最喜欢的食物为当地的树种和松果。

3、非洲灰鹦鹉。

非洲灰鹦鹉体长33-41厘米，身体为深浅不一的灰色，头部和颈部的灰色羽毛带有浅灰色滚边，腹部的灰色羽毛则带有深色滚边，主要飞行羽灰黑色，尾羽鲜红色。

4、牡丹鹦鹉。

牡丹鹦鹉在鹦鹉中是爱情的象征，在我国的品种不超过10个，是一种比较珍贵的鹦鹉品种。牡丹鹦鹉的体型比较小，但是非常乖巧与可爱，与它对视的话可能还会使出“歪头杀”。牡丹鹦鹉在我国市场上比较少见，因此价格比较贵，但是有着较高的养殖价值。

5、玄凤鹦鹉。

玄凤鹦鹉又叫做鸡尾鹦鹉，主要分布在我国沿海地区，属于中型类鹦鹉，也是中型类鹦鹉的代表品种。玄凤鹦鹉的繁殖能力非常强，因此其数量非常多。玄凤鹦鹉处于幼鸟期的时候非常有活力，并且认主，熟悉之后非常粘主人。在所有鹦鹉品种内，玄凤鹦鹉的养殖简单程度在前几名。

6、虎皮鹦鹉。

虎皮鹦鹉是我们现在日常生活中最常见的一种鹦鹉品种，在鹦鹉中是属于小型类的。野生的虎皮鹦鹉一般分布在林草地等地方，是一种结群活动的鸟类。虎皮鹦鹉的主要食物以植物种子为主，性情非常活泼并且驯养起来是非常容易的，在我国的市场也是最大的。