远离手机手抄报 手机远离课堂心得体会(通用12篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

远离手机手抄报篇一

如今，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。尤其是在年轻人的生活中，几乎离不开手机。然而，在课堂上，手机却成了学生们的心头大患。为了改变这一现状，许多老师、家长、学生们纷纷呼吁把手机远离课堂。在手机远离课堂的实践中，我深深感受到了它带来的好处，下面就让我来和大家分享一下我的心得体会。

放下手机，学生能够把更多的注意力集中在老师讲解的内容上。手机里那无尽的游戏、社交软件、各种娱乐应用往往成了学生们课堂上辗转难眠的敌人。当手机远离时，学生们能够更加专注地听老师讲课，对知识内容更容易理解掌握。我曾经在一堂手机远离课堂的体验课中，全神贯注地倾听了老师的讲解，结果收获了许多新的知识，同时也提高了自己的记忆力和思维能力。

手机的存在常常诱使学生们分心，容易导致犯错。在手机远离课堂的情况下，学生们不再受手机的干扰，更能专注于手头的学习任务。在一次期末考试前，我们班通过手机远离课堂的实践，效果非常显著。许多同学反应，他们没有手机的干扰，能够更好地思考，也不容易因为分心而犯错误。最终，我们班的平均成绩较往年有了明显的提高。

课堂是学生与老师进行有效交流的重要场所。然而，手机的出现常常让学生们在课堂上不愿意与老师和其他同学交流。当手机远离课堂时，学生们不再沉迷于手机屏幕，而是与周围的人愉快地交流。在一次手机远离课堂时，我主动与同桌交流，我们能够讨论问题、互相帮助。通过与同学们进行交流，我不仅加深了对知识的理解，还提高了自己的表达能力和沟通能力。

现代学生们常常抱怨学习时间不够用，一方面是因为学业繁重，另一方面是因为时间被手机浪费了很多。手机远离课堂能够帮助学生们更好地规划时间，提高学习效率。在一次手机远离课堂的实践中，我感受到了学习时间的宝贵。在没有手机的干扰下，我能够更加专注地复习，学习的效果也更加明显。当手机远离课堂时，学生们能够更好地利用碎片时间进行学习，提高效率，使得学习更加充实和高效。

手机的发展是不可避免的，它在我们的生活中扮演着重要的角色。手机远离课堂可以让学生们更好地认识到手机的合理使用问题。通过这种实践，学生们能够体会到手机对学习带来的负面影响，并且更好地理解什么时候是使用手机的合适时间。当学生们认识到了手机的合理使用问题后，在日常生活中，他们能够更好地控制自己的手机使用行为，合理地分配时间，让手机成为学习的辅助工具而非干扰因素。

总结：

手机远离课堂是一种有益的实践方式。它能够提高学生的专注力，减少学生犯错误的机会，改善学生的交流能力，提高学习效率，培养学生正确使用手机的意识。作为学生，我们应该积极响应手机远离课堂的呼吁，将手机留在包里，让我们的课堂变得更加纯粹、专注和高效。

远离手机手抄报篇二

随着科技的飞速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子来说，过度使用手机带来的负面影响是不可忽视的。近年来，越来越多的研究表明，过度使用手机对孩子的身心健康有着严重的伤害。因此，为了孩子的健康成长，我们应该努力让孩子远离手机，给他们一个清净的成长环境。

第一段：

首先，过度使用手机会对孩子的眼睛造成伤害。现在的孩子离不开手机，他们通常会长时间盯着手机屏幕玩游戏或者看视频，这会导致近视和眼睛疲劳。长时间在手机中度过，不仅让孩子们眼睛变得敏感，而且缺乏眨眼，进一步加剧了对眼球的压力。因此，让孩子远离手机，保护好他们的眼睛健康，是十分重要的。

第二段：

其次，过度使用手机会影响孩子的身体发育。久坐不动是孩子玩手机的常态，长时间低头看手机屏幕不仅会导致颈部和脊椎的问题，也会使孩子们的肌肉变得松弛和萎缩。此外，经常性地保持一个不良的坐姿，还会影响到孩子的胃肠功能和血液循环。对于孩子来说，多运动才能促进骨骼强壮，提高免疫力，而过度使用手机往往会让孩子陷入长时间宅在家的状态。因此，远离手机，积极参与运动，有利于孩子的健康成长。

第三段：

再次，过度使用手机会影响孩子的社交能力。孩子们过多地凭借手机和网络社交，减少了与现实世界的交流。他们变得沉迷虚拟世界，忽视了与周围人的交流和沟通。而与同龄人和家人的互动是培养孩子社交能力的重要途径，它能够让孩子学习如何理解、尊重和合作。因此，限制孩子使用手机的时间，鼓励他们参与实际的社交活动，是促进孩子社交能力发展的重要策略。

第四段：

此外，过度使用手机还会对孩子的学习产生负面影响。太多的时间花在玩手机游戏或看视频上，会让孩子分心，无法集中精力学习。而且，手机带来的信息过多，容易分散孩子的注意力，影响他们的学习效果。学校课业的疲惫与手机游戏的刺激之间的冲突让孩子难以平衡，进而导致学习成绩下降。因此，让孩子从小养成良好的学习习惯，远离手机游戏的干扰，是保证孩子学业有成的关键。

第五段：

综上所述，孩子远离手机是十分必要的。过度使用手机会对孩子的身心健康产生严重的伤害。为了保护他们的视力、身体发育、社交能力和学习效果，我们应该限制孩子使用手机的时间，并鼓励他们参与更多的户外活动和交流。只有这样，我们才能给孩子一个清静的成长环境，让他们健康、快乐地成长。让我们共同努力，确保孩子从小远离手机的负面影响。

远离手机手抄报篇三

在当今社会，离开了手机便不知所措。无论是上学、上班、休闲还是睡觉，手机就像一个贴身的伴侣，从未离开。但是，我们的生活是否真的需要如此依赖手机呢？手机虽然带来了很多便利，但是也对我们的身心健康造成了很大的负面影响。而我们可以选择另一条路——远离手机，阅读好书。

阅读好书是一种愉悦的心情。与手机玩游戏或翻阅社交媒体不同，阅读好书可以让我们进入一个全新的世界，去感受故事中的情节、描写和思想。这些文字激发了我们对于生活、世界和人性的探索和思考，帮助我们更好地认识自己、遇事冷静思考。

远离手机不仅能够让我们更好地享受阅读的乐趣，还有很多实际的好处。首先，放下手机可以让我们更好地把握时间。我们每天花费在手机上的时间往往都不少，但是我们从手机中获得的信息数量却非常有限。而通过阅读，我们可以在短短数小时中获取更多的信息，而且还能让我们更好地思考和记忆这些信息。

其次，阅读好书可以降低我们的压力和焦虑。手机上充满了许多不必要的信息，每天打开手机都会让我们面临无数的信息压力，让人感到无所适从。但是，阅读好书可以让我们暂时抛开这些压力和焦虑，享受一段愉快的时间。这也是阅读好书可以帮助我们安抚情绪的原因之一。

最后，阅读好书可以开阔我们的思维和视野。好书里面的信息随时随地都可以让我们感到惊喜和启发；每当我们翻过一页，就可以收获一份思维上的收获。通过阅读，我们可以探究各种领域的知识和知识技能，涉及到许多不同的主题和话题。这让我们视野更加开阔，思考和创新的能力更加强。

总之，远离手机，阅读好书，可以让我们更好地享受生活，同时还可以从阅读中受到无穷的启发和思考。因此，希望大家能够积极地阅读好书，给自己的生活注入更多的活力和智慧。

远离手机手抄报篇四

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面影响。为建设良好班风与学风，我们向全院同学提出如下倡议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、养成合理使用手机的习惯，做到学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧！

学院学生会

20xx年x月x日

远离手机手抄报篇五

随着信息技术的不断发展，手机、电脑等熬夜成为了许多人的常态，我们的眼睛也早已习惯了不停地盯着屏幕。然而，不注意眼睛休息所带来的后果着实让人担忧。眼睛干涩、视力下降、甚至失明等问题都有可能因为长时间用眼而带来。因此，我们有必要选择眼睛休息远离手机等电子产品，让我们的眼睛得到科学治疗并恢复其自然生理状态。下面，我就分享一下我近日在远离手机方面的心得体会。

眼睛休息是眼睛运动的一部分，以增强眼睛肌肉的弹性和活动度为主要内容。为了保护眼睛，人们应该尽可能减少运用手机和使用组装电脑，还要多做户外活动，一天的时间保持相关眼睛养护。我以往的消耗大量时间浏览“抖音”这样不需要意识流达的短视频，每天必定戴数字屏幕眼镜上班，以至于眼睛干涩疲惫，导致夜间视力模糊。现在我对电子产品的使用产生了新认知。我开始时时刻刻关注电子产品与健康的关系并非仅限于，策略地控制电子产品对我的影响，重视眼睛健康问题，避免过度使用手机等电子产品，从而保护自己的视力。

第二段：了解眼睛休息对眼睛的保护作用。

眼睛休息是一种休息眼睛的方法，主要是为了缓解眼球压力，放松眼部肌肉。坚持利用眼睛休息，可以促进眼部物质的代谢，防止眼疾老化，从而维持眼睛的健康。我意识到眼睛休息很重要，但是以前并不知道怎么休息眼睛，也没有意识到眼睛的保护那么重要。现在，我学会了进行眼部运动、远离电视和手机等数码产品，关注自己眼睛的健康，紧紧围绕着视觉和眼部健康进行生活，从而使眼睛得到了良好的保护。

第三段：远离手机提高生活质量。

在远离开屏幕以来，我享受了生活的另一面。在远离电子设备的时候，我可以多读书，了解更多知识，对我开拓新的视野标志，独立思考力也得到了提升。虽说日子变得单调，却感受到了不一样的幸福。我意识到生活中并不是越快越好，离开快节奏的生活节奏，才能在无穷尽的平静中，体验到生活的另一种美好。

生活中最重要的就是心态，只有良好的心态才能使生活变得更加美好。我之前用手机时间过度，总是在充电时将它放在床边玩游戏，导致失眠睡眠不足。自从我开始减少电子设备的使用，我的情绪变得更加平静且更加稳定，我变得更加专注，对生活也更加有了感悟，从而培养了一种积极的心态，感到自己的压力得到了极大地释放。

第五段：总结。

我们现在都生活在一个被电子设备包围的时代，有时我们迫切地需要摆脱它们的包围，远离手机让人们更好地享受另一种宁静美好的生活方式，让我们重新回归本质的生活状态。坚持长期的眼睛休息，可以保护眼睛健康、调整心态、提高生活质量，给我们带来幸福。让我们用心保护自己的眼睛，让其暂时远离手机电脑的干扰，让我们欣赏自己身边的美丽风景。开启远离电子设备的新的人生旅途。

远离手机手抄报篇六

近年来，随着手机的普及，小孩沉迷于手机、成瘾的现象也日益严重。为了让孩子更好地成长，远离手机成瘾的诱惑，很多家庭开始采取措施限制孩子过度使用手机。我最近也尝试了这个方法，并总结了一些心得体会。

首先，我明确了孩子使用手机的时间限制。我与孩子一起制定了一个详细的时间表，确保他在家庭作业、课外活动和家务劳动都完成后才能使用手机。这样，不仅可以避免孩子沉迷于手机而忽略了其他重要的活动，还能帮助孩子树立正确的时间管理意识。

其次，我鼓励孩子多参与户外活动。我发现，只要把孩子的注意力转移到户外，他们就能很快忘记手机的存在。我鼓励孩子参加体育运动、户外游戏和亲子旅行，让他们能够感受到自然的美好。这不仅能够有效减少孩子对手机的依赖，还能增强他们的体质和社交能力。

第三，我提供了更多的选择来分散孩子的注意力。我发现孩子之所以迷恋手机，部分原因是因为手机能够提供很多有趣的娱乐和信息。为了让孩子逐渐不再依赖手机，我给他们提供了丰富多样的其他选择，如阅读、绘画、手工制作等，让他们能够体验到不同领域的乐趣。

另外，我还与孩子一起学习了手机的负面影响。我们一起研究了关于手机成瘾和长时间使用手机所导致的健康问题，如近视、颈椎病等。通过了解这些负面影响，孩子逐渐认识到过度使用手机对自己的健康不利，减少了对手机的渴望。

最后，我为孩子树立了榜样。孩子天生具有模仿的天性，他们往往会模仿父母的行为。为了让孩子能够形成良好的手机使用习惯，我也尽量控制自己的手机使用。我尽量减少在孩子面前使用手机的时间，与孩子一起玩耍、交流，鼓励他们参与共同的活动。通过我的言传身教，孩子逐渐学会了如何正确地使用手机。

尽管我只是刚开始尝试这种方法，但我已经看到了一些积极的结果。孩子逐渐意识到手机不能成为他们的生活的主角，他们更愿意去尝试其他的活动和娱乐方式。虽然有时孩子仍然会迫不及待地想要使用手机，但是我相信，随着时间的推移，他们会逐渐掌控好使用手机的时间和方式。

小孩远离手机成瘾确实是一个挑战，但我相信只要父母给予足够的关爱和指导，孩子们一定能够摆脱手机的诱惑，走上健康快乐的成长之路。在这个过程中，父母的理解、引导和耐心都是非常重要的。我愿意和孩子们一起努力，帮助他们远离手机成瘾，过上充实丰富的生活。

远离手机手抄报篇七

各位家长、各位同学：

随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩x也会使孩子视力下降。学生通过手机互发x，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

多数带手机的学生将手机用于同学之间聊qq或发x。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发x聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。

由于手机发x简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：

学生不得以任何理由携带手机、mp3、mp4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。

学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！

xxx

时间：20xx年xx月xx日

远离手机手抄报篇八

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！

远离手机手抄报篇九

在当今社会中，手机已经成为了我们不可或缺的重要物品。但是，过多地使用手机对我们的眼睛和身体产生了一定的影响。因此，我们需要意识到眼睛休息的重要性，并采取相应的措施来保护我们的眼睛健康。

第一段：问题引入。

手机现在已经成为了我们日常生活中必不可少的物品。但是，长时间使用手机不仅会对我们的健康产生不利影响，而且会对我们的视力产生很大的危害。在我们看手机的过程中，我们的眼睛会集中在一个点上，这样很容易导致眼部疲劳，视疲劳，视觉疲劳甚至是干眼症。这些问题都是我们长期使用手机所产生的。

第二段：我的经历。

曾经，我也是一名长期使用手机的人。因为工作的原因，我几乎每天都需要用手机看屏幕，回复信息和浏览网页等。但是，随着我使用手机的时间越来越长，我开始感受到了眼部疲劳和身体不适。我的眼睛经常感到疼痛和干涩，有时候还会出现模糊不清的情况。此时，我意识到了眼睛休息的重要性，开始采取一些措施来减轻我的视疲劳。

第三段：采取措施。

为了减轻我的视疲劳，我开始采取一些措施来避免长时间使用手机。首先，我每隔一个小时会停下来休息一下，离开电脑或手机屏幕，进行眼球按摩和眼保健操。其次，我选择一种eye-care贴膜来减轻我的眼疲劳，在屏幕上附着了一层模糊的视觉，让我更加愉悦地使用手机。第三，我开始注意饮食和运动。我经常进行一些目标练习，如离焦练习等，以大大提高我的视力。

第四段：体会与收获。

在我使用这些方法之后，我发现我的眼部疲劳大大减轻了，眼球也不再那么干涩了。而且，我的视力也得到了明显的提高，这使我非常高兴和满意。我觉得采取这些相应的措施不仅可以帮助我减轻眼睛疲劳、保护我的视力，而且可以促进我的身体健康，让我更加健康地生活。

第五段：总结和建议。

在这个信息时代，我们需要使用手机来与世界联系，使自己的生活更加方便。但是，我们也需要注意我们的身体，特别是眼睛健康。采取措施来保护我们的眼睛，可以减轻我们的眼部疲劳，保护我们的健康。因此，我建议我们不要太依赖手机，可以适当地休息一下眼睛，进行一些眼部按摩和眼保健操，多运动多锻炼身体，从而保护我们的健康。

远离手机手抄报篇十

qq消息不断闪动，微博互动持续升温，空间动态火速更新……时下，当大家在课堂上沉迷于手机时，课堂越来越像教师的个人独角戏。我们联合全校各学生组织共同倡议“无手机课堂”，让大家回归课堂、专注课堂。

4.“走下

网

同学们，课堂时间让我们的手机“集体休息”，让我们自己专注课堂，养成良好的学习习惯和健康的生活方式，让我们的课堂回归绿色，为共同成长为具有新儒商

精神

远离手机手抄报篇十一

随着科技的发展，智能手机成为了现代人生活中必不可少的一部分，但是手机带来的便利也带来了不少的负面影响。其中之一就是对我们的眼睛健康产生的影响。在过去的几年中，我已经深深地体会到了眼睛休息和远离手机的必要性，并在这段时间中积累了一些经验和心得。

第一段：认识到眼睛健康的重要性。

为了更好地了解眼睛的健康状况，我在去年决定去看了一位眼科医生。医生告诉我，近视度数虽然不高，但每天长时间注视手机和电脑会加重我近视的程度。眼睛的健康不仅影响了我目前的生活，还会影响到我未来的生活质量。我十分重视我的眼睛健康，因此决定积极采取措施来预防我的视力不良。

第二段：放弃手机，休息眼睛。

我把减少眼睛疲劳的方法列了一个清单，我决定最先实施的是远离手机。每天，我们的眼睛都要在许多枯燥繁重的工作中做出努力，如果我们再让手机侵入我们的生活，那么我们的眼睛会受到更大的负担。因此，我控制自己使用手机的时间，为我的眼睛提供一定的休息时间。我也开始在办公室里及时地休息眼睛，每隔一段时间就会离开屏幕和桌子，走到窗户旁透透气，目视远处的景物，以缓解眼部疲劳。

第三段：采取正确的姿势和保持适度的距离。

坐姿和看手机的距离对眼睛健康有着极其重要的影响。坐在正确的姿势上是非常重要的，坐得正确可以减少眼睛的疲劳。确保手机屏幕与眼睛的距离是适当的也是必要的，因为这可以减少对眼睛的累计伤害。同时，我也尝试保持头部与手臂成直角、背部向后挺直，以减轻肩颈压力和腰痛的症状。

第四段：保持良好的睡眠习惯。

科学研究表明，良好的睡眠习惯对眼睛和身体健康至关重要。睡眠的时间就像我们的眼睛休息时机一样重要。每天睡眠约7-8个小时可以帮助身体放松，恢复体力和保持健康的生理机能。留足睡眠时间并定期保持良好的睡眠习惯是保持眼睛和身体健康的重要条件。

第五段：总结体会。

总的来说，眼睛的健康是我们生活中必须要关注的一个重要问题。良好的眼保健和使用手机的顺序往往决定了我们眼睛的健康状况。在这个科技使用越来越普遍的时代，我们必须控制自己使用手机的时间来保持眼睛的健康，合理利用科技带来的便利的同时，也要采取一些行之有效的方法来预防并缓解我们的视力不良。人们应该尽快采取一些改变，从现在开始关注自己的眼睛健康，使我们在未来的生活中可以更好地享受生活的美好。

远离手机手抄报篇十二

亲爱的老师和同学们：

最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校

领导

有

篇

1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。

2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。

3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。

4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。

5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。

6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。

7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。

同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。

中队全体同学

20xx