最新人际关系心得体会如何写好(优质14篇)

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

人际关系心得体会如何写好篇一

有些女人的虚荣心很大，即使没有钱，她们也会买漂亮的衣服，昂贵的包，名牌化妆品。或者透支自己的钱，或者向亲朋好友借钱来维持这种“昂贵”的生活。

然后向周围的朋友炫耀，仿佛心里偷偷地告诉:你看，我的钱比你多，也比你的好，羡慕吧。

殊不知，你这种卖弄，只会给别人留下不可靠的印象。身体条件好的女人从不这样炫耀。此外，你的朋友知道你的能力。过一种你能承受的生活更好。你这样做的越多，别人对你的评价就越低。

二、喜欢吹嘘自己。

几个朋友聚在一起聊天，这是不可避免的，谈论一次，尤其是美丽的青春，它是我们所有人心中最好的记忆。

但总会有那么一种女人，只要一提起，就会喋喋不休地说他被多少男人追过，说他长得好看。但你炫耀的快乐，别人可能不喜欢听到。

谁没有?现在不停的炫耀曾经，现在怎么没有以前那么美丽。偶尔跟着大家的心情说一两件当年能说的小事情，没有必要吹嘘和谈论，这样的行为在朋友的眼里，真的很是贬低。

三、博取他人的同情。

一个人的生活是自由自在的，两个人恩爱的生活是甜蜜的。如今，似乎大多数女人越来越喜欢以前的生活，一个人无拘无束，不必迁就维护另一个人的感情，轻松自在。

但这是一种孤独的生活，尤其是对那些需要陪伴的女性来说。当夜深了，他们会无缘无故的难过，一些寂寞的话语换来周围朋友的关注。有一些女人，她们不炫耀财富，反而哭穷，月底吃土，信用卡钱怎么付。

有很多词可以用来形容女人，聪明、漂亮、温柔、大方，但如果你只是炫耀这些不应该炫耀的东西，一旦别人提到你，使用的形容词就会给别人留下不好的印象标签，想必没有人想给别人留下这样的印象。

最后，我想说的是，事实上，每个人越想炫耀，他就越想向别人证明自己。事实上，这是一种弱性能。使一个女人内心富有，使她真正优雅的，是她知道她想要什么。

人际关系心得体会如何写好篇二

【1】人不犯我，我要帮人。

大家都知道人不犯我，我不犯人的逻辑。如果停留在这样的逻辑上，你可能会遇到很多的麻烦，所以大家要坚持一个原则，叫做人不犯我，但是我要帮助别人。用这样的态度为人处事，你的人际关系一定差不了。

【2】大事不让，小事好商量。

做人一定要有自己的底线，所以在大事上，在大是大非上，和别人没有太多商量的余地，但是在具体的小细节上还是有很多缓和的，这是大事不让，小事好商量的处事原则，运用得当，你的人缘也不会差到哪儿去。

【3】我不记仇，但不软弱。

不记仇，并不是说我们心里面没有底线，并不是说我们就是那一个软柿子，随便别人捏，所以当别人惹你的时候，当受到别人冒犯的时候，当遇到不公平之事的时候，我可以不记仇，但是你不能觉得我软弱好欺负，所以一定要有强有力的回击态度。

【4】有点距离，但都不太远。

人和人之间关系不能太近，尤其是职场上的同事之间，一定要保持一点距离。否则的话，他把你的情况全部熟悉了，在机会来临的时候，它就会死死地把你踩在脚下，所以大家还是要保持一些距离的，把握好人与人之间的分寸，人一生得三五好友足够了，而且这三五个好友也是经年累月的时间考验之后才下的结论。

【5】同流同层，但别低三下四。

同流才能交流，所以自己的圈子一定和自己的层次相匹配，很多人觉得自己认识了很多名人，很多大咖，就觉得自己也是名人了，实际上这是一个很大的误区，当自己没有实力的时候，认识再多的人也没有用，这就是同流才能交流的基本逻辑。

人际关系心得体会如何写好篇三

人在职场，能力和努力固然最重要的，但如果不懂得说话，就会多走许多弯路，想混出头也很难!以下分享在职场，你必须掌握的8个厚黑说话技巧!否则，再努力也难混出头!

一、敢于发出自己的声音，别做职场沉默的羔羊。

在舞台，没有声音，再好的戏也很难出得来。职场也是人生中的一个大舞台，在这个舞台上，你不能只具备表演的天赋，还需要唱、念、做、打样样精通，尤其是要敢于发出自己的声音。当然，发声有时的确可能会给自己带来一些小麻烦，但是更多的时候，如果失去了声音，选择作沉默的羔羊，或是无原则地迎合别人，那肯定是很难混出头的。

二、学会拒绝，千万别当吃力不讨好老好人。

在职场，有些老好人，对别人的任何要求或命令都采取无条件同意，驯服的态度已形成一条铁律，他们不愿让别人失望，害怕因此激起请求者的恼怒和怨恨;他们希望自己做到“百依百顺”、“有求必应”，从而来塑造和维护自己的老好人的形象;他们觉得说“不”是一种无礼和否定，如果想与人和平相处，“不”字就不能出口。长期如此，他们不仅一直不说“不”，就算想说时，也不知怎样去说。相反，在职场，真正的厚黑高手，一定是敢于且善于拒绝的，绝不会当老好人。

三、发展交情要慎重，心里话不能轻易说给同事听。

在同事中，不是不能发展交情，但一定要慎重，尤其是在闲聊之时，更要控制住自己的嘴巴，不该说的千万别说。因为你难保同事不会再将你的话传给另一个同事。记住，说话不慎很可能影响你在公司的处境，这是必须掌握的厚黑说话技巧。

四、在职场即使有不满，也请不要总是抱怨。

在职场，受到不公平的待遇后，许多人不够厚黑，就立刻表现出不满、愤怒的情绪，甚至会暴跳如雷，大骂一通，而这些行为，只是简单发泄了一下自己激动的情绪，于解决问题毫无益处，反而白白耗费了力气，还可能会引来别人的误会，让自己受到更深的伤害。有些事情，必须要做或者已经做了，你就不要再抱怨了，这不仅于事无补，相反还可能失去应得利益。

五、适当地赞美同事，赞美是最好的厚黑说话技巧。

在与同事和上司的交往中，适当地赞美对方，总是能够创造出一种热情友好、积极肯定的交往气氛，让双方能够良好的沟通，搞好关系。赞美是最有效的厚黑说话及技巧，要想获得同事尤其是上司的喜欢，那就多去赞美吧!

六、不可口不择言，说话要把握好分寸。

处理职场的人际关系，切记有些话能说，有些话绝不能说，如果口不择言，把握不好分寸，那就很可能伤害他人，或者为他人所恶。比如批评同事，尽管你心里明白自己毫无恶意，但因为没考虑到场合，使被批评同事下不了台，面子上过不去，一时难以接受，同事的自尊心被伤害，很可能会对你记恨在心。

七、不要总是吹大气，只说不做最惹人厌。

在职场，不管是与同事的交往，还是与上司相处，希望得到对方的肯定这并没什么错，但是如果为了这个而胡乱吹牛，那就是大错特错了，不但得不到同事和上司的认同与喜欢，相反会让他以为你只是会说不会做的浮夸之徒。

八、敢向上司说忠言，但尽量不要说的太逆耳。

忠言不一定逆耳，在职场，一个真正会说话、敢说话的厚黑高手，不会只顾自己的利益而拒绝向上司说忠言，但他们会讲究一定的方式和策略，让忠言变得不那么逆耳。

人际关系心得体会如何写好篇四

在我们上学的时候，若是逃课，一个人是不敢的，但若是有同学一起，那胆量就会增加几分。在职场上也是一样，本来自制力就不强，看到自己的同事在摸鱼混日子，于是便安慰自己何必那么努力。职场上跟什么样的人看齐，就会被什么样的人影响。想要有所发展，就要从清理自己负能量的朋友圈开始。

1

清理消极怠工，糊弄工作的人。

在职场上并不是所有的人都兢兢业业，有的人进入职场就是混一份工资。朋友公司里有一个很漂亮的姑娘，但是工作状态却不怎么漂亮。她每次下班后如若是喝了酒，第二天早上必然请假。除此之外，每次受到领导批评，总要私下说自己早就不想干了。

几乎每个公司都有一个这样“有恃无恐”，无视公司纪律的人。如果我们跟这样的人为伍，喜欢下班后喝酒玩乐，首先就会消耗我们的时间和精力，其次还会让领导认为自己搞小团体，留下坏印象。所以如果你没有雄厚的资本，请不要跟这样的同事消耗前程，否则你会发现，你真的玩不起。

2

清理安于现状，不求上进的人。

也许我们身边大多数的同事都是安于现状的人，的确，奋斗和努力需要付出汗水，是一件很累的事情。他们的追求或许只停留在温饱就好，没必要让自己那么累。他们工作做得刚刚好，既不会被批评，也不会被表扬，他们永远把自己维持在一个别人能接受的度上。

但如果你有更高的追求，想要月薪过万，跟这样的人相处，则是最可怕的。他们会一遍遍告诉你，那边拼命干嘛，做到差不多就行了，没必要累死累活的折腾。其实不是他们不愿意拼命，而是他们吃不了奋斗的苦，又怕你把他们甩在身后，于是用这样的方式说服你。安于现状不太差，也不太好，很多人也许就因此妥协了。所以，有追求的人一定要远离安于现状的人。

3

清理负能量爆棚，怨天尤地的人。

很多时候我们都自以为能够抵挡身边负能量朋友的侵蚀，但现实却是我们没有自己想象的那么强大。之前办公室里的一个同事，每次聊天必谈我们的领导，说他任人唯亲，说我们这些人跟着他干都没出路。很多时候听完他的话，总要为自己的前程焦虑上好久。

若是想要真正干一番事业的人，精力一定要集中，不要让这些负能量抱怨的声音传入到自己的耳朵里。否则听得多了，你很难不被他所影响，而把一些精力和注意力放在他所制造的焦虑当中。负能量的侵蚀是不动声色的，所以想做大事，就要屏蔽这个消极的声音，以免他会让你变得气馁。

总之，千万不要觉得自己足够自律，能够免疫这些人带来的影响。很多人一尝到及时行乐和懒惰的甜头，都不再想吃奋斗的苦。不想自己浑浑噩噩的工作，朝九晚五的混日子，那就先从清理自己的朋友圈开始吧!

人际关系心得体会如何写好篇五

沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么?去了解对方在想什么?对方有什么感受?并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须借着不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：

深度自我认识及接纳。常持诚恳的态度。谦卑温柔的心。适度自我表达。尊重别人并欣赏自己。

寻求共同价值观之伙伴。排除人际障碍。服务之人生观。遵守团体规则。积极人际成长。

人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：‘君君臣臣，父父子子’”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高效率。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：

按“型”处理职场人际关系言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边，常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你!不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。

人际关系心得体会如何写好篇六

年轻人想要在职场取得成就，除了要做好本职工作，尽快掌握技术上的优势，还要妥善的处理好人际关系。事实上多数的职场人士，他们并非败在能力不足上，而是陷于复杂人际关系的泥潭中，白白耽误了大量的时间，最终一事无成。没有人想要面对一团糟的人际关系，好多年轻人不懂得该怎么改变，只能无奈的不停变换工作，试图用改变外在环境的方法逃避现实，大家想要改变只能从自我做起;下面小编就来为大家分享，与同事们相处需要改变的四个坏习惯，来帮助大家获取好的人际关系，想要了解的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧!

一、改正对人没有防备的习惯。

有人曾经说过，当你不再相信任何人的时候，你就真正的长大了。虽然这句话有失偏颇，但用在职场却非常的合适。年轻人最常见的错误习惯，就是对人没有防备，非要吃亏后才能积累教训，甚至吃亏都记不住教训。大家要不想被职场小人算计，首先就要学会对人有防备，并不是要你把所有人都当坏人，而是要你认清真实的人性，不再抱有幻想。做人要有自己的原则和底线，与同事们相处不要触碰这些底线，才能更好的保护好自己。因此，大家平时可以对人客气，但绝不可以卑微。

二、改正背后说人坏话的习惯。

如果你不想和无聊的人纠缠不清，那就要管好自己的嘴，不要说别人的坏话，尤其是不要在背后讲人家的坏话。别以为你说的坏话对方不知道，这世上没有人会替你保守秘密。同事间的关系本来就不稳定，你们现在关系还不错，可能怎么聊天都没关系，但是以后关系闹僵了，这些话都会成为你的把柄。改掉喜欢说坏话的习惯，不再背后说是非的人，就不会再给自己招惹是非。如果有同事喜欢在你面前说他人的坏话，你也不要附和，方能保护好自己。

三、改正态度忽冷忽热的习惯。

相信大家都有这样的经历，有个同事对你很好，每次见面都微笑打招呼，有天你和他打招呼的时候，他却黑着脸不搭理你，你的心情肯定会很不舒服。在职场也是一样的道理，大家要了解自己的性格，如果你不是很健谈的人，那就和人保持适当的距离，不要对人太热情，免得以后无话可说的时候，大家见到面很尴尬。要是你一开始就很疏离，那人家也不会有意见。千万不要对人忽冷忽热，一下子热情如火，一下子又冷若冰霜，这样的性格注定会得罪人。因此，和人打交道态度要自然，不要有太大的改变。

四、改正不懂得拒绝的习惯。

到新公司里上班，同事就找你借钱，你不好意思拒绝，借了几百块给对方。哪知对方绝口不提这件事，拖了好久都不还钱，最后两人关系还闹僵了，结果就是自己吃亏倒霉。人一定要有独立的性格，千万别讨好别人，你没有义务满足别人的期待，对方提出的要求过分了，完全可以直接拒绝，或者干脆选择无视。一个不懂得拒绝的人，不仅会损失自己的利益，还会拉低自身的人格。你要是不尊重自己，任何人都不会尊重你。因此，大家与同事们打交道，要学会合理有效的拒绝。

人际关系心得体会如何写好篇七

身在职场，难免遇到一些小人，总免不了和他们打交道，人心难测，小人不会把心里想的写在脸上，俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无，我们该如何辨别出身边的小人并加以防范呢?这六种小人的特征，教你认清身边的小人。

1、推卸责任，落井下石。

小人犯了错绝不承认，总把责任推卸在别人的身上，搞的好像是自己受了天大的委屈似的，但当你犯了错，他马上就上来踩你一脚，趁你病，要你命，这种人一定要远离，他见不得别人的好，巴不得别人受苦受难，只会躲在背后幸灾乐祸。

2、口是心非，表里不一。

嘴上说着好，心里却想着怎么害你，典型的两面人，本来还脸上笑呵呵的，让你感觉他人还挺好，但只要你遇到什么困难，他马上就换一副嘴脸，赶紧与你撇清关系，生怕拖累到他，翻脸比翻书还快，让你感慨：世界上怎么会有这种人。

3、打听隐私，议论是非。

君子坦荡荡，小人长戚戚，小人总喜欢在背后说人是非，打听别人的隐私，煽风点火，只要知道一点别人的小秘密，不管是真是假，就管不住自己的嘴，到处去传，好像别人不出点什么事他就不高兴似的，当你问他是不是他说的时候，立马摆出一副无知脸，像是你在冤枉他一样。

4、只讲利益，不讲道义。

小人都是典型的“利己主义者”，见到好处就想自己独揽，工作出了什么问题就把锅甩给别人，你帮了他，他也从不会放在心里，以为都是他应得的，当你有困难的时候，就甩出一副“不关我事”的姿态，就算你心里恨的牙痒痒，也拿他没什么办法。这种人唯利是图，最好不要共事，一旦牵扯到利益，一点情分都不会讲。

5、自以为是，狂妄自大。

总把自己当聪明人，把别人当傻子，自己什么都是对的，别人怎么都是错的，就算自己错了，嘴上也绝不承认。整天嚷嚷自己认识多少多少人，自己有多么牛逼。其实只是用自负掩饰自己的自卑，没多少真本事。

6、嫉妒心重，时时算计。

小人时时刻刻都在算计，生怕自己的利益受到损害，一起出去吃个饭，总是让你掏腰包，好像天生欠了他一样，到了让他请客的时候就说：“要不aa吧?”，整天想着算计这个算计那个，你看着都挺累的，他倒乐在其中。

小人之所以被叫做小人，就是因为他们自私自利，太过敏感，总想着别人要害他，其实都是自己在祸害别人，但心里的想法一般不在脸上表现出来，所以遇到小人一定要保持距离，因为你永远也不知道他是真心还是实意，他们永远在猜测算计别人，但也别跟他们斤斤计较，人在做，天在看，长此以往，总有他们栽跟头的时候。

人际关系心得体会如何写好篇八

美国著名企业家戴尔?卡耐基曾说过：一个人事业的成功，只有15%靠他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和处事技巧。

职场上，重要的不是你知道什么?而是你认识谁?谁又能助你一臂之力?

进入职场的那一刻起，人脉网就在不知不觉中形成了。

在这张看不见的网上，有人越混越好，有人越混越差。

很多人都想尽早学会“织网”，却苦于不懂其中门道。

今天我来教给大家几个办法，让你成为“织网”达人。

1.永远不要一个人吃饭。

有什么地方能比饭桌上更容易建立友情呢?

中国的饭桌文化历史已久，不少人都是在参加饭局的过程当中认识了其他人。

一顿饭最少也要吃一个小时，这一个小时你可以畅所欲言，想聊什么话题就聊什么话题。

推杯换盏之中，你可以跟任何人拉近距离。

进食体现了一个人人际关系好坏的状态。

仔细想一想，办公室里没有人一起吃午餐的，是不是大家集体讨厌的那个?

不想成为办公室里的孤岛，那就想尽一切办法和其他人一起吃饭吧!

2.和人气王一起玩儿。

总有些人拥有天生的磁场，不需要使用任何手段就可以吸引到很多人和他做朋友。

此类人大多热情好客，见谁都自来熟，和他们交朋友非常容易。

如果你的办公室里有这类人，那你的“造网”之路可就顺利多了。

他的周围时刻围绕着很多人，你和他一起玩儿，以后自然也就会和他的朋友熟悉起来，再慢慢转变成你的朋友。

这是建立人脉周期最短，效果最显著的方法。

3.矮人面前不说短。

没有人喜欢揭自己短的人，更加不会和整天挖苦讽刺自己的人做朋友。

也许有些时候你是无心之失，可是说者无意听者有心，别人怎么去理解这句话，你是控制不了的。

你能控制好的就是自己的这张嘴，不要乱说话。

说实话之前一定要过过脑子，想想这句话会不会伤害到别人。

不会夸人不要紧，但绝不能伤害别人。

4.提前一天发送生日祝福信息。

信用卡公司都会在客户生日当天发送祝福短信。

注意到这一点之后，我学习起来，客户过生日的前一天，我就会发信息祝福他们生日快乐。

为什么提前一天?因为生日当天客户会收到很多信用卡的祝福短信，他可能会忽略我的信息。

收到我的信息，很多客户会很吃惊，觉得他对我是很重要的人，不然不会记得生日。

更难得的是提前祝福他，而不是看到朋友圈后点个赞完事。

谁都希望自己变得很重要。

你认为别人很重要，别人自然也会认为你很重要了。

成为朋友不就是顺理成章的事!

5.该发火时就发火。

建立人脉绝不是一味地讨好别人，你还要告诉别人，你的底线在那里，如有冒犯，再好的朋友也要翻脸的。

有些人特别容易蹬鼻子上脸，觉得你和蔼可亲好说话就是好欺负。

在建立人脉网络的过程中，我们不能只学会如何与人交朋友，还要学会远离不适合做朋友的人。

那些和你道不同不相为谋的人，或者让你在相处的过程中感到不舒服的人，都不应该存在于你的“网”中。

这种人不仅不会帮你织网，有可能还会破坏你的网。

要学会在职场里丢弃“垃圾人”。

6.等价交换的原则。

50块钱就算长得再好看，也没有100块钱招人喜欢。

想和价值100块钱的人做朋友，那你自己也得值100块才行。

想要拥有有价值的人脉，必须先让自己有价值!

这是人际关系网络建立的核心部分。

不少人都曲解了人脉的含义，总想着认识了大佬就能让他帮着自己做点什么，其实人脉是用来互相帮助的。

只有价值相等的人，才能成为朋友。

只有先做个最好的你，你才能和最好的别人成为朋友。

若你一文不值，根本没人想认识你。

若你只是一味地去认识别人，那你们的关系只能停留在认识的层面，根本没有办法成为朋友。

所以，想要打造人脉网，那就先从造个最好的你开始。

如果你只拥有技术上、或者工作上的专业技能，那是远远不够的。

只有通过建立人际网络，找到那些可能成为你潜在的帮助者和一生中的贵人，你的职场之路才不会孤单，才会越走越宽!

人际关系心得体会如何写好篇九

人际交往中，提出的请求不会都同意。

若直接拒绝别人，两人之间难免尴尬，为了避免得罪人，很多人会选择婉拒。

例如，不想买衣服时，会说：“我待会再过来试一下吧。”

他人请吃饭时，会说：“我最近太忙了，改天吧。”

“我可能没时间”是一种婉拒，“改天吧”更多是在表达算了。

在交往艺术中，没有坚定的提出，就是客套;没有爽快的答应，即是拒绝。

02。

别人开自己玩笑，并不代表你也可以。

很多自黑式的称呼和玩笑，自己说是一种谦虚，而别人不合时宜的说出口，就是一种侮辱。

我妈有个认识十多年的朋友，上学时候她俩同寝室的，毕业后在同一个城市，偶尔会见上几面。

但我妈朋友上学时候就愿意“埋汰”人。比如谁胖了，做过什么丢人的事儿了。

我妈个子不到一米六，上学的时候就说自己“浓缩就是精华。”

有一次老妈在朋友圈发和我的合照，那阿姨就留言说：“你女儿那小短腿儿真像你。”

这一句话下来，让我们俩都如鲠在喉。

说话是有艺术的，有些话，该说;有些话，该沉默;自嘲是有对象的，有些话，只能自己说，有些话，你只能听别人说。

如果你随意取笑别人的缺点，就是在别人身上捅刀子。

03。

礼尚往来原则。

前段时间看到知乎上有人提问：“一直付出却得不到回应，这样的关系要不要坚持?”

有超过半数的人认为应该放弃。

其中有这样一个高分评论是这样说的：

“大学时，我帮室友带过很多次饭。结果有一次我生病了想让他们帮我带饭，却遭到了拒绝。当时真的很难受，很多关系付出得不到回报，让人很绝望。”

认为他人的付出理所当然，是对他人的强烈打击。

维持一段关系最好的办法就是礼尚往来。

你给我一分，我还你十分;。

你对我真心，我为你用心;。

你陪我风雨，我与你同行;。

你陪我一程，我记你一生!

相互回赠，相互付出才能长久。

04。

别人都不对，那就是自己的错。

“别人都不对，就是自己的错”这是一条经典的错误定律。

这句话的意思大致是：如果你觉得别人做什么都错，那么就是自己的问题了。

比如，在局域网络中，如果你发现所有其他用户都掉线了，那么很有可能其实是你自己掉线了。

所以，遇到问题时，不要一味地从外部找原因。有时反省自己，才能柳暗花明。

05。

人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。

当年的《星光大道》让大衣哥朱之文一炮而红。当他有钱后，第一时间就是花重金捐钱、修路，尽己所能去改善村里人生活。

可惜朱之文的善举并没有得到村民感恩，村民还到处宣扬说大衣哥“有钱也不帮助村里人”“表面说帮助村民改善，实际就是做做样子的”。

很多时候，陌生人与自己毫不相关，即便有过嫉妒，也会很快消除。

但亲近之人并非如此。

平时朝夕相处，地位一样的两个人，忽然有一个人飞黄腾达，而自己却在原地踏步时。就往往会产生嫉妒，而且很难化解。

06。

如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友;如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。

对于交朋友这个话题，知乎上有个很有意思的回答。

如果你的朋友因为你平庸而离开你，原因可能是你的朋友都是势利鬼，也可能是你太不求上进，得过且过。

如果你的朋友因为你卓越而离开你，原因可能是你的朋友都是碌碌无为的人，也有可能是你太势利，自以为是。

成功的人际关系在于，尊重你与对方的差异，懂得兼顾自己和对方。

人缘好的人，都遵守了这个规则，明确对方的需求，尊重他人，共同进步，一起成长，方能收获人生挚友。

而那些不考虑对方想法，认为社交是不需要规则的人，永远无法获得真心。

遵守人际交往规则，和他人交往时，真心对待，你会拥有更多的朋友，更和谐的人脉关系。

人际关系心得体会如何写好篇十

别人自嘲的时候不要附和!!

很多女生都喜欢说自己脸好大，腿好粗，谦虚的人都会自嘲才疏学浅，你听到的时候笑一笑就好了!说一句哪里哪里就够了!别和他一起揪着这个问题认真讨论!尤其是关系没有那么熟的人，“你的脸看起来确实不小啊哈哈哈真的好大啊哈哈哈”——一般女孩子绝对不会想和你聊下去了。

02。

多以“你”开头，少用“我”开头的句子。

我自己最反感的就是别人通篇全在说自己的成就，自己的社团，自己的旅行，自己的家庭，自己的孩子，自己的房子和车子，哪怕他确实言语生动经历有趣。相反，在聊天时首先问问对方的情况，让对方主动分享要让人觉得友善得多。两个人一起打球，真正聪明的人并不会让对方做一直捡球的那个。

03。

文明用语少说脏话。

这一条并不是对所有关系都适用，如果你们是死党闺蜜连体人，俩糙汉子一起边抠脚边爆粗都ok，但绝大多数情况下，没人会喜欢一个粗鲁聒噪，词汇严重缺乏，说来说去感叹词全是生殖器官的家伙。想想以前在地铁上遇到的一群杀马特青年，从上车一直在说“哎哟我【哔——】，这【哔——】儿子又叫我做【哔——】事，他妈的我【哔——】【哔——】【哔——】”对于这种人，我真是避之不及，连看一眼都觉得心塞。

04。

低级的人嘲笑别人，高级的人才自嘲。

永远把自己摆在低位置是内心真正自信的人才做得到的事。以前学校开家长会我留下来帮忙布置教室时就发现，但凡是高谈阔论吹嘘自己孩子，贬低别人教育方法的，孩子都不可能在班级前十名，谦虚低调，微笑着倾听别人，偶尔说一说自己孩子情况的才是成绩优异的学生家长。真正年级第一的，非常容易辨认，你只要找到一个一直说自己的孩子“笨得很”“接受能力差”“纸老虎一个没啥大能耐”“我不强逼他，随他开心就好”，但是表情非常自然随和，毫无一点阿谀奉承或自卑怯弱的神态，他的孩子绝对成绩优异自信独立，狂甩第二名几十分。

肢体语言。

2.很多人会不自觉地在说话时有一些小动作，常见的就是理刘海，搓衣角，摸鼻子，咬指甲，翻白眼，甚至我还有同学会转圈!真的!就是一紧张就不自觉地在我面前转起圈!虽然对他这个人的人品性格是没什么影响，但是会让人觉得你不够大方得体，你可以录一段自己正常说话时的录像，然后观察一下会发现很多没注意到的小细节。比如我以前就发现我自己偶尔会很用力地眨眼睛，或者在想问题的时候不自觉地往左上角看，这样其实都不太美观自然。注意自己的姿态和气质也是交往的一个重点。

为人处世。

这一条是我的长辈教给我的，其实是在多年和他们的相处中潜移默化学来的。那就是在行事时永远要换位思考，设身处地把自己当做对方，想想怎样让人觉得最舒服。比如递给别人剪刀时尖的一头对着自己，买饮料时拧开让对方先喝，点菜前先问清楚别人口味，很多人一起聊天时多照顾那个和大家最不熟的人，看到别人有了起争执的苗头就装装傻插科打诨换个话题搪塞过去，对宿管阿姨出租车司机还有服务员多说一句“谢谢你”总是没错的，拒绝别人的表白也别弄得人尽皆知双方都尴尬，不用拉黑，不用绝交，坦诚大方地保持适当的距离，也谢谢对方的爱慕才是真风度。征询女生意见时女孩子犹犹豫豫说的“随便”“还好”“也行”的意思就是不好!看到她面露难色吞吞吐吐就快点换一个啊喂!

还有一点是我觉得最最最难的，也是我这么多年一直努力让自己学会的。在自己为别人做了牺牲做了奉献或是受了委屈的时候，忍耐住想要告诉对方的冲动和想要让对方自责愧疚的欲望，忍耐住就好。比如你们约好了五点见面，对方由于一些不可控的因素无奈迟到了一个小时，见到你时非常自责懊恼，不停道歉，尽管我满心委屈但还是会告诉他:没关系，我也迟到了半个小时，其实没有等太久，别自责啦我们快去看电影吧~:)有时朋友无意地做错了事，后果已经造成了，并且不可逆转。

那就告诉他其实这样也有好的一面，而且自己还意外有了其他的收获呢，我知道这种想要让人心生愧疚然后对你沉重道歉的欲望有多强烈，但是只要他不是故意为之，只要错不在人，我都会尽量让他的愧疚感降到最低。没错，这样确实缩短了他道歉的时间，减少了他的的罪恶感，短浅地看起来似乎让自己很不爽很委屈。可是长远来看，负罪感是两个人关系开始出现隔阂的前兆。靠亏欠感和自责感撑起来的感情是让人痛苦的，《匆匆那年》里从陈寻对方茴开始产生了深深的负罪感我就知道他们没有办法在一起了。两个人都保持着轻松的心态，维持着对等的关系才能一直做朋友，做家人，做恋人，走得更长更远。

穿着打扮。

这个部分我没太多能说的，donotjudgeabookbyitscover,但是我只说我观察到的一点心得。闺蜜，死党，恋人是否合拍在很多情况下跟两个人的长相关系并不是非常大，我身边经常能见到颜值差异很大的情侣或朋友，但是两个人的的衣着打扮风格基本上都是一样的。左边的女生是学院风的衬衫大衣格子裙，右边挽着的女生绝对不会是黑丝皮裤酒红色大卷发。想要结交什么样的朋友，自己就先往哪个方面靠近，当然我的意思并不一定是开始购买一线大牌或是马上健身减肥学习化妆来刻意改变，人和人交往最重要是价值观念的契合，而我们普通人，不管想要和怎样的对手交锋，梳理好你的头发，整理好你的衣领袖口裤脚，整个人素净，得体，大方，就是对对方最好的尊敬。

人际关系心得体会如何写好篇十一

装面子功夫，是成年人在社会生存的必备修炼，毕竟得罪人只需一句话，维系关系要花十足的心思去经营，若直来直往，小鬼太难缠，经历过的人都懂其中的心酸艰难。

于是为了如鱼得水的生活，大家除了墨守成规外，还要遵从不成文的潜规则，兼备了两者，会多几分自在。

而对于这种表面上的客气，原本是笑呵呵一带而过，全了彼此脸面，但有些人却毫无自觉，惯会顺杆往上爬，让人尴尬又不喜，生出了避而远之的念头。

碍于此，不管你是为了自己能八面玲珑，还是博得一个好人缘，要会装面子功夫，也要对别人的客气顺坡下。

所以人际交往的潜规则：有种“假客套”，叫做请你有点自知之明，可别厚着脸面装糊涂。

“我买单，我买单”

在人际交往时，为了拓展圈子保持人脉，无论熟悉还是一般，大都在饭桌上促进关系，不过吃的时候尽兴，结账却要客套一番了。

这时大家都会挣着结账，一句句“我买单，我买单”响彻彼此之间，有的人只说话，不见动作，有的人为了面子好看，拿着钱来回打机锋。

说实在的，没几个人会真心实意的掏钱(除了关系极好，不分彼此的朋友)，通常都是你来我往，上次我买单了，这次轮也轮到你了。

所以上次结账的人在和你推辞“我买单”时，实则是叫你有点自知之明，态度坚决的赶紧结账。

“下次，下次一定…”

下次，是最常见的推辞，明显至极的借口，听听就过，别放在心上。

比如遇见认识的人，一起聊了聊，当对方着急要走时，特别不好意思的说“下次，下次有时间间请你吃饭，我们好好聊聊”。

遇到这种情况别穷追不舍追问下次的具体时间，毕竟随口一说的借口，你太较真会让对方很尴尬，而且十分讨厌你的没眼色。

因而在旁人说“下次，下次一定…”之类的家客套，说白了就是让你识相点，别不把自己当外人。

“好久不见了，有事就找我，别不好意思”

人际交往中，走的勤了才有交情可言，一旦长久不联系，再好的关系，都会参杂隔阂，添了几分陌生。

当多年不见的老朋友或老同学见了面，产生了交集，对方拿“好久不见了，有事就找我，别不好意思”的话来客气客气，你笑笑应承了，事后别有事没事找他。

若是无法理解就换位思考，想必你也不愿一个关系远了的人，遇到点小事就找你帮忙。

所以表面的客套话，实际是让你有点自知之明，可别拿着鸡毛当令箭，仗着浅薄的关系谋取利益，让人为你奔前奔后。

有时碍于不方便，介于面子，哪怕是对讨厌的人，都会装作一副笑眯眯的态度，不轻易树敌拉仇恨，更别提对关系还尚可的人。

但有些话说穿了，只是场面话，让彼此不至于尴尬，若你当真了，不仅难堪，还会被人打上厚脸皮，看不懂眼色的标签。

不想遭人排斥，就记住人际交往时，表面的客气话，实际上是识相点，有点自知之明的潜台词，融会贯通了，你才能成为会来事的人。

人际关系心得体会如何写好篇十二

王尔德有句话，可能说出了许多人的心声：“我不想被自己的情绪所左右。我想使用它们，享受它们，支配它们。”

但现实是，我们中的仍有很多人，经常被自己的情绪影响。尤其是在外部压力较大时，非常容易出现情绪的应激反应。

不知道大家有没有这样的经历，当周一早上你休息够了来到公司，这个时候你愉快的和同事分享周末的生活，这个时候你老板突然进来，绷着脸，他不说话突然坐在那里，此时此刻大家瞬间轻松愉快的感觉就没有了，环境中充满了焦虑和不安。

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。

有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

相比正向情绪，负面情绪其实更容易带给人影响，

从进化角度来看，早期猿人为了生存，会有专门站岗放哨的，一旦发现危险就会释放恐怖信号，这个时候大家会产生巨大的焦虑和恐惧情绪，这些情绪会迅速蔓延到每一个猿人身上，焦虑恐惧情绪会迅速让你心跳加速，血液充沛，短时间更有利于逃生。

其实现代社会也一样，就像恐惧，绝对会第一时间迅速传递给他人，例如球赛演唱会中出现的踩踏事件，就是因为恐慌情绪蔓延所致。

在日常的亲密关系、人际关系中，我们与周围人之间也可能会发生因双方强烈的情绪互相被激发，共同进入应激反应，进而引起冲突。

和前任当时就是经常吵架。有一次我随口说了一句让他吃饭别看手机了，他突然就特别大反应，说让我别烦他。然后我当时也火了，觉得他不知好歹，两个人就吵起来了。

冷静下来之后，他跟我说，我当时的语气让他想起小时候，父母一举一动都管着他，他就感觉以前让人喘不过来气的压力又回来了，所以特别烦躁。

过去那些遗留下来却未能修复的微小创伤，在当下的关系中再次触发，我们可能会无意识地产生过激的情绪应激反应。

这种状况在我们的生活中也很常见，我们会看到一个非常有趣的一种场面：两个人都在激烈地发泄情绪，但彼此并不是对方情绪的真正对象——双方都在为不在此时此地的某人某事而激愤。

长期、频繁地受到情绪应激困扰，会有怎样的后果?

不仅会为我们的身心健康带来负面影响，更可能会造成实际的破坏性后果，

众所周知，群体意见和信仰的传播，也主要就是依靠情绪传染。

所以有许多大师，他们借助宣扬个人的学说与意见，情绪被扩大，放大与夸张，会产生灾难性的后果。原本每个人都是有独立意志的，但一旦融入群体后，每个人的独立意志就会变得越来越少。大家也都知道，一些骗子利用此原理来进行传销营销，让不明真相的平凡人们疯狂起来，随着疯狂的音乐，快速的音乐节奏，还有某个人带动起来的歌声，整个团队的气氛被带动起来。

你就发现，在群体中一旦有人开始煽动情绪，整个局面很容易失控，大家会因为缺少批判和反思意识，更多是追随大多数人和模仿他人。

据说，希特勒在检阅身穿黑色制服的党卫军时，看着黑压压的人群迈着整齐的步伐通过时，他说：“我没有看见一个人，我看见的是人群。”

这个人是遭到世界人民所唾弃的，许许多多的犹太人被清除，源于一种疯狂的信念，无数平凡人的情绪被滥用，被调动起来，当成为一个浩浩荡荡的行动时，无数做任何事情，都会是推枯拉朽的。

所以，最终要学会控制个人的情绪，让其不受外界的左右，不役于物，才能在宇宙中游刃有余，无往而不胜。

人际关系心得体会如何写好篇十三

一个人情商的高低，有时候从他为人处事当中就能够让人感受得到，尤其是和别人进行说话与沟通的时候，一个人情商的高低是很容易表现出来的，如果一个人经常把下面三句话挂在嘴上的话，这个人的情商一定会很低，人际关系一定会很差，和人之间的距离会越来越远，对于自己事业上的成功，会是一个极大的制约，也算是一个非常重要的毛病，所以大家必须吸取这些人的经验和教训，不要在别人面前经常说这些影响自己信誉和正常判断的话，从这个意义上来讲，学会说话是一个人情商提升的重要方面，说话又是沟通的基础。

人际关系心得体会如何写好篇十四

微信朋友圈，可以说是现代社会的透视镜。

前不久，有个朋友面试了一家大公司，hr特意加了他的微信，原本他觉得自己非常有希望，谁知竟意外被淘汰了。

原来是他的朋友圈出了纰漏，动态里清一色地晒着各种吃喝玩乐，偶尔还穿插几条吐槽“996”工作制度的鸡汤文。

而他应聘的是严谨细致的财务岗位，该公司的hr仔细看过他的朋友圈后，觉得他与岗位需求相差甚远，所以拒绝录用。

而另一个朋友的遭遇却恰恰相反。

作为一名销售人员，他遭遇了一位非常难搞的客户。

在几家公司同时竞争的巨大压力下，客户最终却选择了该朋友所在的公司进行合作。

原来，通过微信朋友圈动态，该客户觉得和这名销售主管三观相近、兴趣相投。所以，非常愿意与他合作，这才把合作的事定在了这家公司。

真所谓是：成也朋友圈，败也朋友圈。

作为现代社会的职场人，朋友圈，从某种意义上说，已经成了一个不可或缺的自我展示平台，是一张重要的职场名片，是hr、领导、同事、甚至客户快速了解你的一个重要途径。

作为一个职场人，朋友圈该如何打理才能显得既不死气沉沉，又不肤浅浮夸?

加分的职场朋友圈。

1.展现真实自我。

比如，一些健康的，有趣的业余爱好，让你吸引到志趣相投的人，相互点个赞、评论下朋友圈，还可以拉近彼此之间的关系，更有利于工作的开展。

温馨和谐稳定的家庭生活日常，不仅让你看起来有亲和力，而且更展现了你的责任感和担当。

2.能体现自我提升。

比如，业余参加健身，提高身体素质;参加培训，提高业务能力;主动学习，提高工作效率等等。

这类朋友圈不仅显得正能量满满，而且也在一定程度上向别人展示了你对自我的要求。

3.分享有关行业知识。

比如，你所在行业的一些专业知识，一些实用的经验。

如果你是医生，可以分享一些急救常识，医学常识等。

如果你是幼儿园老师，可以分享一些教育方面的技巧与常识。

这些专业知识的分享，可以让朋友圈的人看到你所从事的工作，加深对你的理解，无形中帮你获得更多的支持，有时，甚至是获得更多的机会。

减分的职场朋友圈。

1.不要吐槽工作和同事。

在朋友圈吐槽工作辛苦，领导苛刻，同事难相处，其实是一种非常愚蠢的做法。

微信朋友圈虽然有屏蔽的功能，但你发在朋友圈的吐槽，说不定哪天还是会被传到被吐槽的人耳朵里去，给你的工作带来阻碍，影响你的职场人际关系。

2.不要发泄不满情绪。

每个人都会有情绪不好的时候。

但作为成熟的职场人，切不可将不满情绪发到朋友圈进行发泄。

一来这种发泄对你自身走出低落情绪毫无用处，二来让别人看到满身负能量的你，瞬间降低好感度，非常不利于你职业形象的塑造。

3.不要频繁晒吃喝，发肤浅鸡汤文。

频繁地晒吃喝，会让你看上去玩心很重，让领导看见觉得你不务正业，同事看见，会觉得你在故意炫耀。

而常发一些肤浅鸡汤文，会让别人觉得你是一个人云亦云完全没有自己辨别能力的人。

试想，哪个老板愿意把工作交给这样的人?又有哪个客户愿意与这样的人合作呢?

美国企业家里德·霍夫曼曾说：你的人际网络不仅决定了你是谁，更蕴藏了你绝大部分的职场机会。

微信朋友圈作为一个不可或缺的自我展示平台，是职场交际的一扇窗户，打造一个积极向上的朋友圈，让从这扇窗户看进来的人，了解你的秉性气质，看到你的自信稳重，看到你的努力向上，看到你满满的正能量，能给你带来更多的职场机会哦!