武术教学计划方案(优质9篇)
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方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。 武术教学计划方案篇一1、运动参与目标：创设学习情境，激发同学参与体育活动兴趣，让同学乐于学习。 2、运动技能目标：学习几个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习，提高同学动作的连贯性和对动作的认知能力。教师通过示范和语言引导，激发同学创编动作的兴趣。 3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。 4、心理健康目标：激发和鼓励同学大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心。 5、社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。 课时。 学习目标。 学习内容。 教法、学法。 重难点。 1▲。 学习两个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习。同学能根据生活中对武术的认识进行简单的动作创编，抽取同学创编两个动作进行集体教学，培养创新能力。 1、武德教育。 2、学习简单的武术组合动作并进行自主创编。 创设情景、示范教学、模仿和对比的学习方法。 重点：弄清动作方向和动作的衔接。难点：动作准确，做到有力、有神。 2 在已有的武术基础上继续深化和巩固，继续进行新动作的教学和创编。 复习已学武术动作并进行新动作的学习和创编。 示范动作、术语教学。模仿和对比的学习方法。 重点：巩固已学的武术动作。难点：继续进行新动作的学习，动作有力、有神。 3 通过加强练习和分组竞赛，评价同学的学习情况，让同学在评价中自我提高。 复习学习的组合动作，进行分组竞赛。 创设情景、激励性评价。师生一起评价竞赛队员。 重点：学会评价规范： 1、优秀：动作连贯到位，形神兼并。 2、良好：动作连贯，基本准确。 3、合格：基本完成动作。 难点：学会评价，并在评价中提高。 武术教学计划方案篇二
武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。下面是小编为你带来的武术教学计划，欢迎阅读。 熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。 教学环节 实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。 1、 内容是否适合孩子学习 2、 强度是否适合孩子身体情况(比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。) 3、 内容的是否能和预期的目标一致 1、 考察是否完成制定的教学短期目标 2、 考察身体素质是否有提高 3、 制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数 4、 学期总结 根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。 弹跳能力练习 原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等 协调能力练习 学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习 反应能力练习 折线跑、数字游戏、口令练习 柔韧练习 简单的`正压 侧压 压肩 各关节拉伸 身体素质练习 俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻 武术动作学习 五步拳 六节武术操 军体拳 日期 内 容 强度 目标 备 注 课时 内容 强度 目标 周2 韧带练习、武术操一节学习、游戏 心率150左右 体会动作技术 周4 韧带练习、武术操一、二节复习、游戏 心率150左右 熟悉动作技术 周2 韧带练习、武术操一、二节复习、第三节学习游戏 心率150左右 熟悉动作技术 周4 考察武术操和基本功 心率150左右 80%的学生能完成 周2 韧带练习、武术操一、二、三、四节复习、游戏 心率150左右 熟悉动作技术 周3 整套武术操练习 心率150左右 掌握动作技术 武术教学计划方案篇三我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。 体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。 在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。 在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。 训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下： 一、武术操的精神主要是内在和外在的‘气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。 二、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。 三、动作训练原则上三周完成，两周配音，两周锻炼队列与队形的配合。 四、在十三周完成，可以上台表演。 武术教学计划方案篇四武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。 1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。 2.掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。 3.了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。 第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡。 第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了。 第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做。 第四周：复习一、二、三周的内容。 第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了。 第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我。 第三周：侧踢腿游戏：接力赛。 第四周：复习五、六、七周的内容。 5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合。 6月份：总复习幼儿拳完整动作。 方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。 要求： 1.准确连贯的完成全套动作;。 2.动作规范，节奏明显;。 3.熟悉单个动作的名称。 武术教学计划方案篇五《1》教学内容： 基本功： 正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。 套路：长拳一路。 目标：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。 基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻： 套路：少林七星拳。 目标：让他们明白要想学更高层次的‘武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。 基本功：前手翻：旋子：后手翻： 套路：功夫拳。 目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该怎样去珍惜。 基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻： 套路：功夫拳。 目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的简单，只要努力，一切皆不在话下。 复习以上所学习的套路，基本功，准备考试。 目标：让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们学校有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位领导多多点评、指导。我们一起努力吧！ 武术教学计划方案篇六一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。 二、完善机制，形成合力，减少阻力。 完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。 三、完善工作方法，提高训练实效。 2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。 4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。 7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。 10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。 四、本年度的教学内容。 1、课前准备：徒手操。 2、五步拳。 五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。 上半年： 10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；1月份：做好展示工作。 下期： 3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；6月份：做好展示工作。 20xx年11月。 武术教学计划方案篇七课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。 一、活动目的： 通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的‘基本知识与技能，培养学生的运动能力。 二、活动步骤： 武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。 （一）组织健全武术兴趣小组。 1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。 2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练习。 （二）具体计划小组活动内容。 学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个： 1、重点辅导学生套路方面的学习。 2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题； 3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。 （三）定期举办学生作品展览。 举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。 三、教学目标： 1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动。 2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路，并通过参与武术专项锻炼，提高体能。 3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。 4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习，提高套路的动作规格和演练水平。 5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。 四、教学安排及内容： 第一周基本手型：拳、掌、勾。 第二周基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。 第三周复习基本手型、步型。 第四周基本功：冲拳、亮掌、正踢腿。 第五周基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。 第六周武术操。 第七周复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。 第八周单拍脚，腾空飞脚。 第九周武术操。 第十周基本功：五步拳起式及1动。 第十二周基本功：学习五步拳2动。 第十三周基本功：学习五步拳3动。 第十四周基本功：学习五步拳4动。 第十五周基本功：学习五步拳5动。 第十六周基本功：学习五步拳6动。 第十七周基本功：学习五步拳7动。 第十八周基本功：学习五步拳8动。 第十九周基本功：复习五步拳。 第二十周基本功：五步拳总复习。 武术教学计划方案篇八武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。 1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。 2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。 第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾(反勾)。 第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。 第3周：复习基本步型步法：弓步、马步(冲拳、推掌)，歇步(冲拳)，仆步(穿掌)，弓、马、仆步变换。 第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。 第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。 第6周：复习眼神、精气神(练习)——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。 第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。 第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。 第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。 第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。 第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。 第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。 第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。 第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。 第15周：期末考试五步拳。 武术教学计划方案篇九一、教学内容： 1.武术的起源与功能。 2.武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。 3.合作练习。 二、教学目标： 1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。 2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。 3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。 三、教学重点、难点。 教学重点：手型、步法及组合动作。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。 四、课前准备：多媒体课件的制作。 |
