最新宿舍值周心得体会(大全11篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

宿舍值周心得体会篇一

大学生活中，宿舍是一个重要的场所，它既是我们学习、休息的地方，也是我们和室友相互交流的平台。作为宿舍员，我在这个角色中体验到了许多收获和成长，下面就和大家分享一下我的心得体会。

第二段：责任和团队合作。

作为宿舍员，我们首先要承担起照顾好宿舍的责任。每天要打扫卫生、整理物品，确保宿舍环境整洁。对于我来说，这个过程中最重要的是培养了我的责任心。我学会了自觉维护卫生，将这种习惯带入到日常生活中，让家、宿舍、学校等环境都变得更加整洁和舒适。同时，作为一个大家庭，宿舍内的室友和我都需要进行团队合作。我们分工合作，互相关心，共同解决问题，增进了彼此的友谊和感情。

第三段：沟通和包容。

宿舍生活中，每个人都有自己的生活习惯和个性特点，而我们每个人都需要好好处理这些差异。作为宿舍员，我还要负责处理室友之间的矛盾与纠纷。这需要我们以平等、理性的心态去沟通，聆听和体谅对方的需求和意见。通过与室友的沟通，我学会了更好地理解和包容别人，也学会了把自己所处的位置调整到更好与室友相处的状态。

第四段：学会照顾他人。

作为宿舍员，我们不仅要关注和照顾好自己的生活，还要关心和照顾好室友。在宿舍生活中，每个人都会遇到困难和烦恼，这是我发现自己理解和帮助他人的机会。当室友需要帮助时，我会尽力去帮助他们，给予关怀和支持。通过这样的行为，我深刻体会到了关爱和帮助他人的价值和意义，也收获了更多的友情和信任。

第五段：自我提升和成长。

宿舍员经历许多琐碎的事情，这些琐事看似微不足道，却是我们成长的宝贵机会。通过宿舍的角色，我学会了更好地规划和管理时间，学会了如何处理事务和解决问题。同时，也锻炼了我的组织能力和领导能力，培养了我的团队意识和协作能力。这些经验和能力都将对我的未来发展产生积极影响。

总结段：回顾与展望。

回顾这段时间的宿舍员经历，我收获了很多，不仅学会了责任与团队合作，也锻炼了自己的沟通与包容能力，更重要的是体会到了关爱他人和帮助他人的意义。这些经验对于我来说都是宝贵的财富，它们将伴随我继续成长和前进。未来，无论是面对学习还是工作，我都会胸怀感恩和同理心，用所学所得去影响和帮助他人，同时也持续成长和完善自己。

宿舍值周心得体会篇二

还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。

在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。

通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！

这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。

宿舍值周心得体会篇三

我的大学生活即将结束，回想起这几年来在宿舍的生活，不禁让我心生感慨。宿舍作为大学生活的重要组成部分，对我们的成长和发展有着深远的影响。它不仅是生活的场所，更是一种特殊的人际交往平台。通过生活在宿舍，我收获了许多宝贵的经验和体会。

第一段：宿舍文化的熏陶。

宿舍文化是大学生活中的特色文化之一。在宿舍里，我们可以结识来自不同地方、不同专业的同学，也可以了解到不同背景、不同习惯的人。我还记得刚入学时，我们宿舍的老师会定期举行宿舍晚会，让我们互相认识。在这些活动中，我们展示自己的才艺，相互交流，培养了彼此间的友谊。除了晚会，我们还会组织健康运动活动，比如宿舍足球赛和篮球赛等，这不仅提高了我们的身体素质，也增加了宿舍的凝聚力。在宿舍文化的熏陶下，我们彼此尊重，互帮互助，形成了一个温馨的大家庭。

第二段：相处之道的学习。

宿舍不同寝室的同学在一个狭小的空间里生活在一起，相处之道显得尤为重要。我经历了许多与室友相处的困难和问题，但这些经历也教会了我如何与人相处。首先，尊重是相处的基本原则。我们都有自己的生活习惯和表达方式，在相处中要学会尊重他人的个性和习惯。其次，沟通是解决问题的关键。在遇到矛盾和纠纷时，及时坐下来进行沟通交流，以解决问题。最后，宽容心态是相处的基石。没有任何一个人是完美的，学会包容别人的缺点和错误，才能真正地和谐共处。通过这些学习，我逐渐成长为一个更加成熟和懂得关爱他人的人。

第三段：协作能力的培养。

宿舍生活还锻炼了我的协作能力。在宿舍里，我们要共同打扫卫生，分担家务，合理利用空间。这需要我们队伍合作，分工明确。同时，各种活动的组织和准备也需要大家相互协作。我还记得有一次宿舍举办了一个社区义工活动，我们一起为孤寡老人送去温暖与关爱。在这个活动中，我们学会了互相支持、协同合作，共同为社会做出一份贡献。通过这些活动，我的协作能力得到了很大的提升。

第四段：责任心的培养。

在宿舍生活中，我也体会到了责任感的重要性。宿舍是一个集体生活的地方，每个人都需要承担自己的责任，维护宿舍的安宁和秩序。我们分工合作，制定了各自的值班表，确保在每个时间段有人值班。同时，我们也要注意环境卫生，不乱扔垃圾，保持宿舍的整洁。通过这些责任的承担，我逐渐养成了良好的生活习惯和责任心。

第五段：友谊与回忆。

在宿舍的生活中，同学们从陌生到熟悉，从相互理解到相互帮助，我们的友谊由初生到成长。宿舍是我们一起度过的第二个家，我们在这里分享欢笑，分担痛苦。每到离别时，我们会在宿舍里聚在一起回忆过往。我们会讲述每个人的趣事，回忆那些逝去的日子。这些回忆将永远留在我心中，它们是我大学生活中最宝贵的财富。

总结：

能够经历大学宿舍生活是一种幸运，通过这段经历，我获得了宝贵的人生经验和成长。宿舍文化的熏陶教会了我尊重和包容；相处之道的学习让我成长为一个懂得关爱他人的人；协作能力的培养让我懂得团队合作的重要性；责任心的培养使我养成了良好的生活习惯；友谊与回忆则让我觉得这是我大学生活中最美好的回忆。宿舍是我们大学生活中不可或缺的一部分，它给了我们很多，同时也需要我们去努力经营和维护。希望未来的大学生们都能够珍惜宿舍生活，从中体会到其中的乐趣和收获。

宿舍值周心得体会篇四

大学是一个新环境，宿舍是大学生活的一部分。在这个新的环境里，宿舍是学生们最亲近的场所之一。宿舍不仅是学生休息生活的场所，还是学生之间交流和开展活动的平台。本文将分享我的宿舍心得和体会。

第二段：宿舍环境的重要性。

宿舍环境对大学生活的质量有着至关重要的影响。舒适而整洁的宿舍环境，可以让人们更加轻松和舒服地休息恢复体力。同时，宿舍里的温馨和谐氛围，也能帮助学生们更好地适应大学的新环境。

第三段：宿舍生活的友谊。

宿舍生活也为学生们提供了许多交友机会。同宿舍的室友可能会成为自己最好的朋友，他们可以在学习、生活、娱乐等方面相互帮助，并与彼此分享自己的故事和经历。这不仅有助于学生们扩展社交圈，还能帮助他们更好地融入大学生活。

第四段：宿舍里的规则和纪律。

宿舍作为大学生的居住场所，有其自己独特的规则和纪律。遵守宿舍纪律，尊重他人和共同维护宿舍环境是每位宿舍居住者的义务。同时，宿舍管理人员也需要及时发现、处理和纠正违反纪律的行为，以维护宿舍正常秩序和健康文化氛围。

第五段：不断提升宿舍生活质量的重要性。

学生们可以通过各种减少噪音、勤于打扫卫生、文明待人等方法，提升宿舍生活的质量。此外，学生组成宿舍委员会或参加其他宿舍活动，也能提高宿舍生活的互动性和质量。学生们应该认识到自己对宿舍环境的重要性，积极参与其中，不断改善宿舍文化和生活质量。

第六段：总结。

把大学生活过成一种丰富多彩的体验，需要许多因素的帮助，宿舍生活是重要的一环。通过良好的宿舍环境和文化，学生们能适应新环境，拓展人脉，从而更好地享受大学生活。只有在良好的宿舍环境和宿舍文化的支持下，才能使每个人在大学的旅途中充分发挥自己的才能和课程的价值，并顺利度过大学的日子。

宿舍值周心得体会篇五

宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，对于每个大学新生来说，宿舍是他们第一次独立生活的场所。在宿舍里，我们会经历各种各样的事情，这不仅是一种经历更是一种成长。所以，对于宿舍生活的心得体会十分重要。在这里，我将分享一下我的宿舍生活体验和心得体会。

第二段：认识新朋友和建立友谊。

宿舍生活是一个聚集人们的地方，我们和来自不同地方的同学们共同生活在一个狭小的空间内。在宿舍里，我们可以结识到各种不同的新朋友，他们有着不同的文化背景和生活经历。这种多元化的环境使得宿舍成为了一个互相学习和了解他人的地方。在宿舍生活中，我们可以互相帮助，共同解决问题，这不仅可以增进友谊，也有助于提高自己的社交能力。

第三段：培养自理能力和独立性。

住宿舍是一次独立生活的重要体验。在宿舍里，我们需要自己打扫卫生、洗衣服、做饭等等。这些看似简单的事情，其实对于大多数新生来说都是一次挑战。通过这些日常生活的琐事，我们可以培养自己的自理能力和独立性。我们学会了如何合理利用时间、如何管理个人财物，这些都是在宿舍生活中通过自己不断的实践和总结获得的。

第四段：倡导和谐共处和相互尊重。

宿舍生活是群体生活，而群体生活需要建立在和谐共处和相互尊重的基础上。在宿舍里，我们要学会尊重他人的生活习惯、空间和隐私。我们应该注意自己的言行举止，不扰乱室友的休息和学习，保持室内清洁整洁等等。这不仅是对他人的尊重，也是对自己品质和精神境界的一种修养。通过和谐共处和相互尊重的宿舍生活，我们能够在宿舍中营造出一个和睦友好的氛围。

第五段：宿舍生活的启示和收获。

宿舍生活不仅仅是为了解决住宿问题，更是一个机会去锻炼自己的品格和积累宝贵的人生经验。在宿舍里，我们经历了成长、经历了友谊的蜕变、经历了生活的磨练，所有这些都给予了我们宝贵的经验和启示。宿舍生活让我更加懂得关心与分享、学会尊重差异与包容，还让我充分体验到了亲情和友情的珍贵和深刻。宿舍生活无疑是我大学生活中最重要和难得的一部分。

总结：宿舍生活是大学生活中的重要组成部分，我们在宿舍里经历了成长、结交了新朋友、培养了自理能力、培养了独立性、学会了和谐共处和相互尊重。宿舍生活的种种体验和心得体会无疑对我们的未来发展十分重要。因此，我们要在宿舍里真正地体会、共处、学习，才能真正获得丰富的经验和收获。

宿舍值周心得体会篇六

20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生，让我收益颇多。

看到天目高中的学生寝室，也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历，从原来的10人寝室到大学的4人寝室，再到现在的单身公寓。在我的印象中，男生的寝室都是脏乱不堪的，可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的，没有异味，洗漱用品摆放得很整齐，这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情，也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。

一、抓好一个建设：寝室文化建设。

对寄宿生的管理，寝室管理是重点，寝室就是学生的家，如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围，感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设，主要是对寝室内务加强检查和评比，与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有：

1、星级卫生寝室建设(每月评比)：把寝室建设按一星级至三星级标准分类。

一星级标准(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品摆放整齐、得体。

二星级标准：在一星级基础上，室内有简单的装饰和布置，比如手工、字画等，但不能挂明星画。

三星级标准：在二星级基础上，寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评)：每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下，让学生知道自己不足在哪里。

通过星级寝室建设和六项竞赛评比，可以帮助学生生树立明确的奋斗目标，营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中，班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。

二、培养两个能力：即独立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力，很多学生是第一次离开父母，独立生活，一般来说，自理能力较差。面对这么多学生，班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活，尽快适应集体生活，学会与他人共处，学会照顾自己和关心他人，督促每个学生特别要注意个人卫生，学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活，要经常深入学生当中，了解他们课余在寝室中干什么，想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强，热心帮助同学的学生干部，随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况，督促寝室同学遵守学校规范，在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。

三、强化三种意识：即安全意识、公德意识和节约意识。

安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。

首先是人生安全，比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边，不爬窗台，不在楼梯口疯闹，按学校要求就寝就餐等等。

其次是财产安全。现在学生生活条件好了，随身携带的物体也贵重了，有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校，如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。

第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器，乱接电线，按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。

造成一些事故的原因，主要是学生存在侥幸心理，班主任一方面要加强安全教育，消除学生的侥幸心理。另一方，面要配合生活老师细心检查，及时防范安全事故的发生。

过集体生活，要教育学生遵守公德，互相体谅，尊重他人，不能我行我素。比如按时起床按时就寝，不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水，不在宿舍内大声喧哗，不随便使用他人物品，买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事，很容易引起同学纠纷，甚至大打出手，闹得不可收拾。

如今全社会都提倡节约，构建和谐社会，学校寄宿生这么多，水电费用是一笔不小的开支，因此要教育学生要有节约意识，养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水，教室寝室要做到人走灯灭，杜绝长明灯、长流水，要节约粮食，吃多少买多少，杜绝浪费。

结束：希望学校的住宿条件越来越好，学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议，希望领导能够多多指导。

宿舍值周心得体会篇七

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！

宿舍值周心得体会篇八

“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的‘自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。

5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。

通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。

宿舍值周心得体会篇九

作为一名大学生，宿舍是我们学习和生活的重要场所之一。而宿舍岗则是守护这个环境的重要保障，负责维持宿舍内部的秩序和安全。我曾经担任过宿舍岗，这段经历让我深刻体会到了做好这个工作的重要性，也让我收获了很多难忘的经历。

第二段：岗前培训。

在担任宿舍岗之前，学校会给我们进行相应的培训。这些培训涵盖了日常工作需要了解的知识，比如宿舍内的消防安全常识、如何识别宿舍内的危险物品以及如何应对突发事件等。这些知识不仅仅是帮助我们更好地完成工作，更是对我们个人生活中的安全保障起到了关键的作用。

第三段：工作内容。

宿舍岗的工作内容主要包括以下几个方面：

1.保持宿舍内部的卫生和环境整洁。

2.检查宿舍内部的设施设备是否正常，如宿舍门窗是否关闭，消防器材是否齐全。

3.提醒居住在宿舍内的同学遵守宿舍内部规定，如不在宿舍内吸烟、不放音乐过大、不随意乱扔垃圾等。

4.协助同学处理宿舍内部的问题、向领导反映情况以及处理突发事件。

5.保证宿舍内部安全，如定时巡视、关注宿舍入口区域的人员情况等。

第四段：工作中的收获。

担任宿舍岗的这段经历让我受益匪浅。首先我学会了如何与他人沟通、协调以及处理突发事情的能力，在处理同学们发生的各种问题和不愉快时我也能够冷静地面对。其次，在日常的卫生清洁工作中，我也锻炼了自己的细致和耐心，让我更加注重环境的整洁和卫生。同时，这段经历也让我学会了相互帮助和关心他人，让我成长为一个更有爱心和责任心的人。

第五段：结论。

宿舍岗虽然是一项看似简单的工作，但却是学生宿舍环境中至关重要的一部分。担任宿舍岗，就需要有一颗细心、耐心、责任心和爱心的心，才能够真正做好这份工作。在这个过程中，我们不仅可以提升职业技能，还可以从中收获爱与成长。我相信，担任宿舍岗的经历将会让我受益终身，让我成为一个更好的人。

宿舍值周心得体会篇十

2025年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的‘需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍值周心得体会篇十一

住宿在学校的宿舍可以说是在大学生活中的一部分，今年我也开始住宿舍了。刚开始的时候，我对于住宿舍充满了好奇心。毕竟，在家里生活十几年，我和宿舍完全不同的环境和氛围。接下来，让我分享一些住宿舍的心得体会。

第二段：住宿舍带来了许多方便。

住宿舍让我最大的感受就是方便。宿舍内有很多配套设施，例如：洗衣机，热水器，淋浴室等等。这可以大大减轻我们的生活压力。在家里，我已经习惯了家里的生活，但住宿舍还是让我有些不适应，但也开阔了我的眼界。从在家中学习到住宿舍的学习都是不同的体验。在宿舍中，也有很多休息和放松的机会。这让我很受益，因为在学习以外，我也需要休息和放松自己。

第三段：住宿舍也带来了一些不便。

在住宿舍的过程中，我遇到的最大问题就是噪音。大多数宿舍都有不同的住客，每个人的生活习惯和作息时间都不一样。特别是在晚上时，难免会有声音。宿舍通常相对拥挤，每个人的独立空间也很有限，这是我在住宿舍时需要适应的一点。此外，住宿舍的清洁标准也比较困难，每个住客自觉打扫房间非常必要。不过，适应住宿舍的环境以后，上述问题也不会成为住宿舍的大问题。

第四段：住宿舍给我带来了很多朋友。

住宿舍的好处还在于与众多同龄人交往的机会。在宿舍中，你可以认识许多好朋友。很多人会抱怨自己的同学交错，但在宿舍可以解决这一问题。在宿舍中，你有机会与不同背景的同学交谈，讨论他们的文化和生活方式。这是我认为住宿舍最棒的地方之一。

第五段：结论。

总结一下，住宿舍是一件非常值得体验的事情。在这里，你可以找到一些让你感到不便的事情，但同时也有许多好处。住宿舍可以让你有不同的生活体验，结交朋友，学习人际关系管理，培养你的自理能力。宿舍的经历对未来的生活和工作也大有帮助。所以，我强烈建议每个大学生尝试一下在宿舍生活。