全民健身策划案(通用8篇)
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。 全民健身策划案篇一今年8月8日是第8个全国“全民健身日”,根据国家、省、市统一部署,组织开展好x年“全民健身日”活动,对黄岩创建省级体育强区,推动全民健身运动发展、引导广大群众增强体育健身意识、享受体育发展成果、继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好x年“全民健身日”活动的组织实施工作,使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众,根据省、市体育局相关要求,结合我区实际,特制订方案如下: 一、指导思想。 以深入学习实践党的群众路线为指导,以黄岩创建省级体育强区为抓手,以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点,通过创新形式,整合资源,动员和引导全区干部群众和社会力量,广泛组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、便于参与、利民惠民的体育健身活动,不断提高广大人民群众主动参与健身的意识,激发人民群众健身热情,让人民群众享受到“全民健身日”的成果,在全区形成人人参与、共同推动黄岩创建省级体育强区的良好氛围。 二、活动原则。 (一)创新、俭朴、务实、惠民。 (二)注重城乡互动、展示与竞赛和集中与分散相结合。 三、活动主题及宣传口号。 以“快乐体育、民生工程、和谐事业”为主题,倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“让运动成为我们的生活方式”“天天健身,天天快乐”“好身体,好生活”“全民健身,你我同行”等。各乡镇(街道)、有关单位可以结合实际,提出特色鲜明、具有广泛感召力的‘其他宣传口号。 四、活动时间。 8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇(街道)、区级各部门,各体育协会,俱乐部和有关单位,可结合自身实际,组织开展“全民健身月(周)”“全民健身节”等活动,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。 五、活动内容。 (一)黄岩区第七个全民健身日活动启动仪式暨体育精品节目展演。 时间:8月8日下午2:00—5:30。 地点:黄岩体育馆。 主办单位:区体育局区体育总会。 (二)黄岩区首届佳木斯快乐健身舞大赛。 时间:8月8日上午。 地点:黄岩体育馆。 主办单位:区体育总会。 (三)黄岩区排舞选拔赛(选出一支队伍参加省排舞大赛)。 时间:8月中旬。 地点:北门广场。 主办单位:区体育总会。 (四)社会体育指导员进社区(村组)活动。 时间:8月1日——31日。 地点:全区各室外健身站点。 主办单位:区体育局。 (五)黄岩区首届夏季篮球联赛。 时间:7月20日——8月20日。 地点:黄岩体育馆外球场。 主办单位:区体育总会。 (六)黄岩区首届南太极培训班。 时间:7月20号起。 地点:台州文武山庄。 主办单位:区体育局区体育总会。 (七)黄岩区门球联谊赛。 时间:8月5日至8日。 地点:西城街道门球场。 主办单位:区老年体协区门球协会。 各乡镇、街道和有关单位要围绕今年“全民健身日”活动的主题,集中广泛开展全民健身活动,与全区性的主题活动形成联动和呼应。 六、有关要求。 (一)加强领导,精心组织。各乡镇(街道)和有关单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容,结合实际统筹安排,精心组织,根据各类人群实际,广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动,引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。 (二)公益惠民,服务便民。“全民健身日”活动期间,积极倡导各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放,为群众健身提供条件;鼓励和支持其他各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆,吸引更多人群就近、就便参加健身活动。 (三)志愿服务,服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量,利用掌握的体育专业知识和体育资源,向广大群众讲解健身知识,推广健身方法,宣传科学健身理念,服务全民健身活动。有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。 (四)加强宣传,扩大影响。各乡镇(街道)、有关单位,要根据自身特点,整合资源,发挥优势,广泛宣传全国第七个“全民健身日”活动、《全民健身条例》和黄岩区创建浙江省体育强区,扩大全民健身宣传范围。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等传媒方式,全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例,以点带面,形成浓厚的舆论宣传氛围。 (五)各乡镇(街道)、有关单位及各单项活动要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理,做好各项全民健身主题系列活动的总结工作。活动结束后,及时将图片、文字材料上报区体育局群体科。联系人: 全民健身策划案篇二活动目的:促进全民健身意识,推动健康生活方式,提高群众身体素质。 活动时间:20xx年2月1日至20xx年5月1日(三个月)。 活动地点:全市范围内各社区、公园、体育场馆等场所。 活动组织者:市体育局、社区居委会、各学校、体育协会等。 1.开幕式: -时间:20xx年2月1日。 -地点:市体育场馆。 -内容:舞蹈表演、健身演示、健身知识讲座等。 -健身广场舞比赛:组织社区居民参与广场舞比赛,举办选拔赛和决赛,评选出优秀舞蹈团队并颁发奖项。 -健身跑活动:组织全民健身跑,设立不同里程的路线供参与者选择。 -健身讲座:邀请专业健身教练、营养师等给群众讲解健身知识、健康饮食等。 -健身比赛:组织群众参与篮球、足球、羽毛球等体育比赛,鼓励群众积极参与体育运动。 -健身展览:在市区举办健身用品展览,展示各类健身器材、健身房等,提供咨询、试用等服务。 3.私人订制健身计划:邀请健身教练团队提供个性化健身计划,帮助感兴趣的群众制定专属的健身计划和饮食指导。 4.公众宣传:通过各种渠道(电视、广播、报纸、网络)宣传健身知识、活动信息和参与方式,营造全民健身的氛围。 5.健身公益活动:定期组织义务健身指导员到社区、学校、企业等地开展健身讲座和指导活动,提供免费健身服务。 6.关爱健身志愿者:举办感恩活动,表彰优秀健身志愿者,给予物质奖励和荣誉证书,并安排培训课程提升他们的专业技能。 -开幕式费用:10万人民币(租用场地、演员费用、礼品等)。 -主题健身活动费用:50万人民币(奖品、场地租用等)。 -私人订制健身计划费用:10万人民币(教练费用、宣传费用等)。 -公众宣传费用:20万人民币(广告、海报等)。 -健身公益活动费用:10万人民币(义务指导员费用、宣传费用等)。 -关爱健身志愿者费用:5万人民币(奖品、培训费用等)。 -参与人数统计:通过活动报名人数、参与人数等数据统计参与活动的群众数量。 -调研问卷:随机抽样调查参与活动的群众,了解他们对活动的满意度、对健身意识的影响等。 -社交媒体和媒体报道:根据社交媒体的关注度、分享量以及媒体的报道情况评估活动的社会影响力。 -活动期间需加强场地安全管理,确保参与者的安全。 -需加强对群众健身知识的宣讲和指导,提高参与者的运动技能和专业水平。 -定期评估活动效果,根据反馈的意见和建议调整活动策划和组织方式。 全民健身策划案篇三全民健身促健康、同心共筑中国梦。 本次活动时间初步确定为x月x日至x月xx日,具体时间地点根据各乡镇、各体育协会实际情况自行安排。各乡镇、体育协会要积极探索适合当地群众健身需要的体育活动和组织形式,根据自身特点,组织各具特色的全民健身活动,努力形成“一乡镇一特色”,“一协会一品牌。 1、“全民健身日”展演活动,不仅是一次展演活动,更是一次全民健身成果展示汇报,要以这次活动为契机,加强对全民健身活动和健身理念的宣传,大力营造全民健身浓厚氛围,吸引和引导更多的群众参与到全民健身行列中来,让全民健身理念深入人心,让全民健身成为广大群众的健康生活方式,推动我县全民健身活动蓬勃发展。 2、要切实加强对举办“全民健身日”活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等,制定切实可行的安全防范预案,落实安全责任人,并对活动场地、设施等进行事故隐患排查,确保活动安全顺利举办。 1、就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。采取有效措施,为广大群众参与“全民健身日”活动提供良好条件和服务。积极引导和鼓励各级、各类社会体育指导员为组织开展“全民健身日”活动提供科学健身指导和服务。引导人民群众积极参与,倡导健康文明生活方式,积极营造全社会关心全民健身事业发展的舆论氛围。 2、今年是全国第x个“全民健身日”年,也是我县创建全国文明城市、全国全民健身示范城市的关键年,广泛开展全民健身活动,对我县创建全国文明城市有着积极的推动作用。各乡镇文化站、体育协会对照任务,精心组织。 3、x月xx日晚,在中心广场进行集中展示,有太极拳、武术、广场舞、少儿拉丁舞等,各乡镇文化站、体育协会届时组织人员观看。 4、活动结束后,各乡镇文化站、体育协会及时收集和汇总活动情况,并将活动照片、总结(电子版)于20xx年x月xx日前报县文体旅游局,本次活动将纳入各乡镇文化站年终考核。 全民健身策划案篇四为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划,推动全社区群众体育活动蓬勃开展,掀起全民健身活动新高潮,--社区结合社区实际情况,特制定“全民健身日”活动实施方案。 一、活动主题。 围绕“运动--、太极香城”活动主题,组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动,在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则。 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,程度的吸引群众的广泛参与。 三、活动地点。 场镇、各村(社区)活动广场,社区组织或群众自行参与。 四、活动内容。 2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。 活动形式:。 (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;。 (2)各健身路径,有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;。 (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 全民健身策划案篇五活动时间:2025年8月12日(周六)。 活动地点:市体育中心。 活动目的:倡导全民健身,提高市民对健康生活的意识和参与度,增进社区居民之间的交流与沟通,营造健康、友好的社区氛围。 1.健身展示表演:邀请市内各大体育俱乐部、健身房等展示各类健身项目的专业表演,包括有氧运动、舞蹈、瑜伽等,向市民展示健身的乐趣和多样性。 2.体育比赛:组织篮球、足球、乒乓球等竞技比赛,根据不同年龄段划分比赛组别,鼓励市民积极参与体育运动,提高身体素质。 3.健身活动体验:设立健身展区,设置智能器械展示和体验区,提供市民亲自体验健身器材的机会,引导市民了解和参与健身训练的正确方法。 4.健身知识讲座:邀请健康专家、体育教练等为市民提供健身知识讲座,介绍健身的重要性、正确的运动方式及日常饮食调理等方面的知识,提高市民对健康生活的认识。 5.健康体检服务:为前来参与活动的市民提供免费的健康体检服务,通过量身定制的体测项目,评估市民身体健康状况,提供针对性的健康建议。 6.亲子健身:设置亲子健身区,组织亲子游戏、家庭健身活动等,鼓励家庭一同参与运动,增进亲子关系,促进家庭健康。 7.文化活动展示:结合本地文化特色,组织社区文艺团体进行歌舞表演、文艺演出等,丰富活动氛围,增加市民参与度。 8.健康美食展销:特设健康食品展区,展示各类健康食品、有机蔬果等,提供市民采购和品尝的机会,推广健康饮食概念。 1.制作宣传海报、横幅等,张贴在市内主要交通节点、社区大门等人流密集处。 2.通过市场广告、社交媒体等渠道进行宣传,吸引更多市民关注并参与活动。 3.邀请市内各大媒体进行宣传报道,提高活动的知名度和影响力。 4.在社区广播、电视台、户外大屏幕等媒介中播放宣传活动的相关内容。 活动经费预计为xxx万元,主要用于场地租赁、器材购置、工作人员费用、宣传物料等方面。 全民健身策划案篇六本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念,还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念,让运动充满你我生活,同时,本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性,更要注重科学性,吸引广大的群众朋友参与进来。 全民健身策划案篇七全民健身是一项富国强民的社会系统工程,全面实施全民健身,动员和组织广大群众广泛参与全民健身活动,是各级政府和全体人民的共同责任和义务。 一、指导思想。 以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点,以提高全区人民健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大市民的身体素质和健康水平,丰富广大市民的精神文化生活,促进人的全面发展,形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动,坚持活动与建设并举,重在建设,扎实推进全民健身公共服务体系建设,为建设幸福作出积极贡献。 二、主要目标任务。 初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施,构建基本满足广大市民体育健身需求的全民健身服务体系,不断增强居民健身意识,积极倡导健身生活方式,明显提升人民身体素质。 (一)经常性参加体育锻炼人口不断增加,城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高,体育健身成为更多人的基本生活方式,社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加,每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生),居民主要体质指标显著提升,国民体质合格率达90%以上。 (二)加强辖区体育健身设施建设,人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程,即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场,各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到20__年,全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上,全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。 (三)加强社会体育指导员培训,构建全民健身志愿服务体系。成立区级社会体育指导员协会,完善和创建管理机制与志愿服务体系。区级体育主管部门每年培训三级社会体育指导员100名,到20__年,社会体育指导员总数达到1800名,占全区常住人口的比例2‰以上。进一步壮大社会体育指导员队伍,指导全区居民进行科学健身。 (四)加强青少年体育工作,进一步改善青少年体质。落实党中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,坚持“健康第一”的指导想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。区教育主管部门要进一步健全学校体育工作机制和督导制度及考核制度,提高体育教学质量,倡导科学、健康的体育健身和生活理念。保证在校学生每天参加1小时体育锻炼,做到人人有项目,班班有团队,校校有特色,定期举办学校运动会。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求,其中达优秀标准的人数比例超过20%以上,学生体能素质明显提高。 (五)加强各类体育组织建设,全民健身组织网络不断完善。基层体育组织数量不断扩大,到20__年基层体育组织覆盖率达到90%,区级各类体育协会达到8个、体育类民办非企业单位达到5家。各街道、社区,各行业等要建有相应的体育组织。逐步形成体育主管部门、区体育总会、体育协会、体育健身俱乐部、社区文体活动中心(站)、健身活动点、健身气功站和社会体育指导员等构成的遍布辖区的全民健身组织网络体系。 (六)加强全民健身活动特色品牌打造,全民健身活动内容丰富多彩。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的.原则,各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体等要经常组织各类人群开展具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动,定期或不定期举办全民健身运动会。每年举办单项体育活动5次以上。每个街道拥有晨晚练体育活动点5个以上。 (七)积极配合开展国民体质监测,科学服务全民健身。各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体需积极配合市国民体质监测指导中心开展国民体质监测、健身指导、运动处方,推荐健康、新兴的健身项目。 (八)加强全民健身宣传教育,形成崇尚科学健身的社会风气。充分利用媒体广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体,大力宣传全民健身,普及全民健身知识,提高公民科学健身素养。借助“民健身日”、重大体育赛事、全民健身运动会及各种体育活动加强宣传报道,倡导健康生活方式。 三、措施和保障。 (一)加强组织领导。建立区全民健身领导小组,加强对全民健身工作的领导,研究制定全民健身公共服务保障政策。将发展全民健身事业、建设全民健身公共服务体系纳入经济和社会发展规划。建立激励机制,把全民健身工作作为精神文明、文明社区、社会事业发展评价体系等各类评比、表彰活动的重要指标。各工会、共青团、妇联和各行业体协等社会团体各尽其能、各司其职,采取有效措施,认真执行本实施计划。 (二)加大财政投入。贯彻落实《全民健身条例》各项规定,将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划,将全民健身工作所需经费列入本级财政预算,并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身事业的投入,把做好全民健身工作作为改善民生的一项重要任务,列入工作计划,抓好计划落实。加强基础体育设施建设和重大全民健身活动的经费投入。鼓励和引导社会力量捐资、出资支持和兴办全民健身事业。 (三)整合体育资源。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定,将公共体育健身设施建设纳入城区建设规划和土地利用总体规划,新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准,建造体育健身设施。已建造的体育健身设施,不得挪作它用。进一步加大以重点建设中小型、专项型、适用性强的体育场地设施。充分利用自然资源、公园、公共绿地、广场等配建篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路径等多功能体育健身设施。教育主管部门要积极推进学校体育场馆向市民开放,机关、企事业单位要创造条件建设体育健身设施,为职工参加体育健身创造条件。 (四)广泛开展全民健身活动。不断创新全民健身活动形式和方法,引导和鼓励市民经常参加全民健身活动。定期举办不同层次、不同类型、不同人群的全民健身体育竞赛活动和健身展示活动,突出健身性、参与性、趣味性。打造一批群众参与性强的全民健身品牌活动,扩大全民健身活动的影响力,创建“一区二品”活动(即一个全民健身活动品牌,一个群众体育竞赛品牌)。组织开展好传统节日全民健身活动,精心组织策划好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活动。 (五)发展各类人群体育。将社区体育工作作为社区建设的基本内容,统筹规划,以街道和社区公共体育设施建设为重点,不断改善体育健身环境和条件。将社区体育纳入全面建设小康社会的重要组成部分,逐步建成一体化的全民健身公共服务体系。进一步发展职工体育和青少年体育,抓好老年人体育等。 (六)引导健身消费。鼓励和引导市民体育消费,扶持和发展社会力量兴办体育健身休闲产业,为各种人群提供多元化的健身服务需求。建立和完善公共体育健身服务规范,提高公共体育健身服务水平。 (七)推进法治建设。各部门要进一步贯彻执行《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《公共文化体育设施条例》、《市规范全民健身设施建设与管理办法》和《区社区体育健身设施管理办法》等法律法规。进一步规范政府部门的职责,依法行政,切实维护市民参与体育健身的权益。要建立统筹规划、政策引导、组织协调、提供服务等方面的机制和制度,加强执法和监督检查,提高法治水平,做好全民健身的长效管理。 四、组织实施。 (一)加强组织领导。本计划在区政府的领导下,由区文体局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。区全民健身工作领导小组作为协调机构,负责督促和协调全区各部门实施本计划。 (二)抓好成效评估。要把全民健身工作纳入文明单位和文明学校的考核指标体系,根据国家有关评估标准,对本实施计划的实施情况进行检查评估,对全民健身事业作出突出贡献的单位和个人,根据相关规定予以表彰奖励。 (三)认真贯彻落实。各部门以及工会、团区委、区妇联和各行业体协等社会团体要提高认识,充分发挥各自职能,各司其职,将本计划列入日常工作计划,切实抓好各项工作的落实。 全民健身策划案篇八6月10日是《江苏省全民健身条例》规定的`全民健身日。6月10日所在月为全民健身月活动时间。各镇(街道)全民健身活动可根据实际情况,在5月—11月间开展,以促进全民健身活动的经常化。 (一)积极开展丰富多彩、形式多样、科学文明的全民健身活动。组织不同层次的全民健身运动会、社区运动会、家庭运动会、全民健身路径运动会及单项体育赛事等,不断满足广大群众的健身需求,丰富城乡群众文化体育生活。 (二)大力宣传《江苏省全民健身条例》,加大全民健身月的宣传力度。利用黑板报、宣传橱窗以及制作宣传板、悬挂横幅、升空气球标语、印发宣传品等多种形式,不断扩大全民健身月活动的社会影响。 (三)组织开展全民健身科普知识咨询活动,举办科学健身知识讲座,传授科学健身知识,进行健身指导咨询,引导群众自觉参加科学健身活动。 (四)积极实施《国民体质测定标准》,区体育局将于10月—11月在全区范围内开展为群众免费进行体质测定和健身咨询活动,把科学健身知识送到广大群众身边。 6月16日,我区举行全民健身月活动启动仪式暨禄口街道首届全民健身运动会开幕式。各镇(街道)要结合各自实际,举办全民健身月活动启动仪式暨文体节目展演,各村(社区)也要组织相应的竞赛或文体活动。 (二)国民体质测试。 从5月份开始,区体育局将举办系列全民健身活动,丰富广大人民群众的业余文化生活。 (四)江宁区第五届运动会。 5-11月份,组织举办江宁区第五届运动会。 (五)评选20xx年度江宁区“健身家庭”活动。 6月份,区体育局、区妇联联合组织江宁区“健身家庭”评选活动。对获得20xx年度江宁区“健身家庭”荣誉称号的家庭进行表彰,并颁发证书。 (六)社区体育工作研讨会。 7月份,区体育局将召开农村公共体育场地设施建设现场会。 (七)体育科普知识讲师团进社区。 7—8月份,结合全民健身月活动,区体育局将对各镇(街道)安排一次讲师团授课,要求各镇(街道)及村(社区)体育骨干、社会体育指导员等人员参加。 (八)9.29世界步行日活动。 9月29日,区体育局将举办第四届世界步行日活动。 (一)各镇(街道)要认真贯彻实践“三个代表”重要思想,坚持以人为本,充分展示《全民健身纲要》颁布十一年来我区群众体育事业取得的辉煌成就和广大人民群众健康向上的精神风貌。 (二)各镇(街道)要突出全民健身月活动的主题,采取大型活动和小型活动相结合形式,使全民健身月活动既有一定的规模性,又有一定的群众性。 (三)各镇(街道)要积极开展体育法制宣传活动,通过各种宣传渠道,组织举办体育法制宣传专栏、有奖征文等形式多样的宣传活动,大力宣传《体育法》、《全民健身计划纲要》和《江苏省全民健身条例》。 (四)各镇(街道)要加强对全民健身月活动的领导,摆上重要议事日程,认真策划,周密组织,讲究实效,确保活动安全、有序开展。各镇(街道)要及早统筹安排,制定活动方案。 (六)本次全民健身月活动结束后,各镇(街道)要将开展全民健身月活动通知、方案、总结及有关活动的宣传材料(包括活动照片等),于11月底以前报区体育局群体科。 |