学生的大学生适应生活心得体会（专业15篇）
|
通过总结心得，我意识到自己在沟通技巧方面还有很大的提升空间。写心得体会时要注意审慎选择适当的篇幅和材料，避免冗长和重复。通过读别人的心得体会，我们可以看到不同人的不同观点和思考方式，拓宽我们的思路。 学生的大学生适应生活心得体会篇一近年来，随着大学生活水平的提高，大学生的假日生活也愈发丰富多样。大学生假日生活的质量不仅对个人成长和发展起着重要作用，同时也与整个社会的发展息息相关。本文将通过五个不同角度分析大学生的假日生活心得体会。 第一，假日可以充实自我。大学生假日时间相对较多，假期间可以通过参加各类培训班、社会实践、读书等途径充实自己。例如，可以参加专业知识的培训班，提升自己专业技能，为以后的工作做准备；可以参加社会实践活动，通过与社会各界人士接触与交流，拓宽自己的见识和视野；还可以利用假期的宽松时间大量阅读，积累知识、提高自己的综合素质。通过这些途径，大学生可以不断充实提升自我，为将来的学习和工作打下坚实基础。 第二，假日可以开展身心放松。在学习压力较大的情况下，假日对大学生来说是放松的好机会。可以参加各类体育锻炼活动，如打篮球、跑步、爬山等，积极开展全身运动，增强体质和身体素质。此外，还可以尝试一些新的娱乐活动，如看电影、听音乐会、旅游等，充实精神生活，放松心情。较为轻松的假期生活可以帮助大学生调整好心态，从而更好的面对学习和生活中的各种挑战。 第三，假日可以锻炼自主学习能力。大学生的假期时间相对较长，没有了老师的督促和同学的互动，这就需要大学生具备一定的自主学习能力。可以为自己制定合理的学习计划，学习和总结以往的知识体系；可以选择一些自主学习的课程或项目，提高专业素养和综合能力；可以通过参加线上线下的学习活动，与其他学生进行交流和互动。通过这些学习方式，大学生可以锻炼自己独立学习的能力，提高学习效率，并为以后的学习生活做好准备。 第四，假日可以拓宽社交圈。在大学期间，社交圈的扩大对大学生的成长有着重要影响。假期期间，可以主动参加各类社交活动，在与其他志同道合的人交流中结交朋友；可以参加一些志愿者活动，与志愿者团队一起奉献爱心，获得成就感；可以参加一些学术讲座或讨论会，与各个专业的同学交流学习经验。通过这些途径，大学生可以拓宽自己的社交圈，结识更多志同道合的朋友，丰富自己的人脉资源，并通过与各类人士的交流，在这个开放的社交平台上互相学习、共同进步。 第五，假日可以寻找自己的兴趣。大学生的假期也可以是寻找自己兴趣爱好的时间。可以参加社团或组织，如音乐社团、摄影组织、文学社等，与志同道合的人共同追求自己的兴趣；可以参加一些与兴趣相关的培训班，如声乐培训、绘画培训等，提高自己的艺术修养和专业技能。通过这些活动，大学生可以发现和培养自己的兴趣，同时也可以通过追求兴趣使自己更加充实和开心。 综上所述，大学生的假日生活丰富多样，不仅可以充实自我、放松身心，还可以锻炼自主学习能力、拓宽社交圈和寻找自己的兴趣。大学生们应该珍惜这段宝贵的假期时光，充分利用假期丰富多彩的活动，为自己的未来奠定坚实基础。 学生的大学生适应生活心得体会篇二大学生的业余生活是他们塑造个性、培养兴趣和丰富自我的重要途径。以往的大学业余生活被外界认为是沉闷和单调，然而，当今的大学生们在追求充实自我的同时，也充分利用业余时间丰富生活。通过参与各种活动，大学生不仅能够展示他们的才华和潜力，还能培养自己的团队合作精神和领导能力。下面我们将从参与学生组织、参与体育锻炼、参与公益活动、参与文化艺术活动和阅读丰富自我这五个方面，谈一谈大学生的业余生活心得体会。 首先，大学生可以通过参与学生组织来充实自我。学生组织为大学生提供了一个展示才华和潜力的平台，并锻炼了他们的团队合作能力和领导才能。加入学生会、社团或学术团队等组织，既可以和同学们一起共同探讨问题、交流经验，也可以通过组织活动提升自己的组织能力和应变能力。同时，通过组织各种活动，大学生们也可以学会团队合作和沟通技巧，锻炼自己的领导才能。 其次，参与体育锻炼是大学生业余生活的重要组成部分。体育锻炼不仅有助于保持身体健康，还可以培养大学生的意志力和坚持不懈的精神。大学生可以选择参加体育俱乐部、健身房或者是校园运动会，进行各种体育锻炼。通过体育锻炼，大学生们能够释放压力，培养毅力和坚持不懈的品质，同时也能结交志同道合的朋友，在锻炼的过程中互相鼓励和促进。 再次，参与公益活动也是大学生业余生活的重要组成部分。公益活动不仅使大学生了解社会问题，也让他们产生对社会的责任感和参与感。大学生可以加入学生志愿者协会或参与社区志愿者活动，为社会做出贡献。通过公益活动，大学生可以了解社会需求，培养助人为乐的品质，同时也可以丰富自己的社会经验，为将来的职业发展打下基础。 与此同时，参与文化艺术活动也是大学生业余生活的一大亮点。文化艺术活动不仅可以培养大学生的审美能力和创造力，还可以丰富他们的文化素养。大学生可以参观艺术展览、音乐会、戏剧表演等文化艺术活动，欣赏艺术的美，扩宽自己的视野。同时，大学生也可以参与校园文化艺术团队，学习与其他艺术爱好者一起创作和表演，塑造自己的艺术风格，享受艺术带来的乐趣。 最后，阅读是大学生的一种常见而重要的业余生活方式。通过阅读，大学生可以丰富自己的知识储备，提高个人修养。大学生可以选择阅读自己感兴趣的书籍和杂志，培养阅读兴趣和习惯。通过阅读，大学生不仅可以学到知识，了解世界，还可以拓宽自己的思维和视野，提高自己的表达能力和写作能力。 综上所述，大学生的业余生活具有多样性和丰富性。大学生通过参与学生组织、体育锻炼、公益活动、文化艺术活动和阅读丰富自我，不仅能够开拓自己的眼界，培养个人特长和才能，还能够提高团队合作和领导能力。因此，大学生应当充分利用业余时间，积极参与各种活动，丰富自己的大学生活，追求全面发展。 学生的大学生适应生活心得体会篇三大学是一个人生中具有重要意义的阶段，不仅是一个成长和发展的机会，也是一个需要面对许多新的挑战和机遇的时期。在这个时期，大学生需要学会适应新的环境和生活方式，这对于未来的发展至关重要。因此，本文将介绍一些我在大学生活中学到的适应技巧和体会，希望对其他大学生有所帮助。 第二段：逐渐适应新的环境。 大学生活从许多方面都不同于高中或家庭环境。首先，我们需要独立生活，包括自己的饮食、个人卫生和生活安排。一开始，这种生活方式可能会让我们感觉不适应，但该逐渐适应和习惯。为此，我们可以和其他新生交流经验，寻求帮助和指导。与此同时，大学生活也提供了许多展示自己才能的机会，在社交和活动中找到与自己有共同爱好和兴趣的人，并积极参与各种社团和活动，以扩展自己的交际圈和生活经验。 大学学习与高中有很大不同，不仅要面对更多的学科和学习内容，还需要自己安排学习和时间。在我个人的经验中，我一直采用时间管理技巧，学习计划和参加学习小组等方式来帮助自己适应学习生活。此外，我们还可以制定学习目标，明确自己想要学什么，通过积极的阅读，参加讨论和辩论等方式，不断提升自己的能力和知识。大学生活也需要注意身心健康，保持良好的作息和饮食习惯，以便更好地投入学习和生活。 大学生活中情感生活也是非常重要的一部分。我们需要学会与室友和同学相处，建立健康和和谐的人际关系。有时我们会遇到一些挑战和冲突，这个时候我们需要与别人进行沟通和交流，分享自己的想法和感受，以避免潜在的矛盾和误解。此外，我们还需要加强自己的心理素质，对于压力和困扰要及时采取有效的方法来缓解，如运动、看电影或读书等。 第五段：结论。 大学生活给我们带来了许多挑战，但也为我们提供了很多机会来成长和发展，而适应这样的生活方式是非常关键的。我们需要学会与新环境相处，制定一个好的学习计划，保持身心健康和积极的情感状态。最后，我希望我们都能够乐在其中，享受大学生活的精彩之处。 学生的大学生适应生活心得体会篇四军训的日子如期到来了，我们这个学校人还算是挺多的，有着数千名的新生，当这么多的人都穿着统一的服装，在一个大操场集合时，那场面着实有点壮观，至少我可是没见过这样的场面，哪怕高中时期的军训也远远比不上这次的军训。当所有班级的位置都确定好了后，教官也登场了，他们穿着和我们有一点区别的服装，而且一个个都精神饱满，身板挺直，气场远远比我们这些学生强大。在经过一番讨论后，教官们开始分散到每一个班级前面了，我们班的教官是一位女生，而且她还是我们的学姐，就比我们大一岁，但是可别小看她们这些女教官了，她们可是专门在军营里培训过的，比起大多数男生都更为豪气。 当军训真正展开后，我们的教官先是让我们从一些最基础的动作开始学，例如站军姿、扎马步、集体报数等等，别看这些训练很基础很简单，可越是简单的训练就越讲究标准，一旦我们的姿势稍微有点不正确，教官就会指出来，还亲自上手教我们，甚至还单独拉人出去训练，这弄得每一个人都有点心惊胆跳，也让我们了解了大学的军训果然不是小打小闹的，毕竟最后每一个班可是要接受学校检阅的，所以教官的压力可一点都不比学生小。 学校的军训为期半个月，这半个月的确有点难熬啊，不仅每天六点多就要起来，还得顶着大太阳训练，一组组的训练动作结束后，每一个人都没了力气，就连衣服都是湿了后又被太阳晒干。经过这样的训练后，我们的精神气质都有了极大地提升，虽然一个个都被晒黑了，可我们眼中的光芒却是越来越强烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。 十多天的军训过得挺慢的，但从某种角度来看又过得很快，因为在我的记忆里，军训的每一天都是有价值、有意义的。现在，军训生活已经进入了尾声，我也算得上一名真正的大学生了，如此美好的军训生活，必然会让我在以后的生活中时常回味起来。 学生的大学生适应生活心得体会篇五熬过了“黑色六月”的炼狱，如意以偿的迈进了大学的校门。大学，在激动之余，无例外会放飞遐想去编织另一个梦——一个多姿多彩的大学梦！然而，当大学生活初步被安顿下来，开始正常的学习生活之余，最初的惊奇跟兴奋逐渐消失了，困惑跟不安油然而生，各种问题也接踵而至。 大学不是高中的单纯延续。大学学习生活与高中有许多的不同，是我所始料未到的。面临陌生环境的种种压力，面临心理转型与重塑期的茫然。虽然我也是个比较能适应环境的人，但有时真的很迷茫，对自己无法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一个展示自己的机会久久还未到来。 首先是自己的前进目标不明确。在进入大学之前目标很明确：高考。为了这一目标可以说是废寝忘食，挑灯夜读。但进入大学后，没了早自习、晚自习的强制性，也没了十几个小时的课，更没了老师的监督跟管理，感觉自己一下子空闲了。从来都是日子不够用，可现在却是不知道日子该怎么花。然而，这种空闲对我而言不是一种解脱，而是一种放纵。有时躺在床上想想一整天的事，感觉自己睡觉也不塌实了，有一种愧疚感，不知道自己在干吗！ 大二的学长们笑我穷人乍富，不知道该怎么合理的把自己的“财富”使用出去。也许，我现在已经处于堕落的边缘了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定会走自己认为是对的路。也许我很幼稚，难免受伤跟被骗，但我依然会无怨无悔的走下去。世界很精彩，高中伏案学习，但大学里，我会站起来耳听八方、眼观四面。 学生的大学生适应生活心得体会篇六高中时期的我们在多数情况下都是生活在家庭和学校的保护伞之下，而到了大学，特别是考虑到跨越城市学业的学子来说，我们不仅需要适应一个新的学术环境，还需要重新适应一个全新的生活环境。在这个过程中，我们需要不断的调整自己的思想和行为，以适应新的生活。通过本文，我将就大学生适应生活的心得体会做一个简要总结。 第二段：需要适应生活的方面。 新的生活环境带来了很多需要适应的方面。在校园内，我们需要适应新的学术环境。学习和探索是大学教育的重头戏，我们需要调整学习方法，重视学习动机，开拓眼界，发掘潜能。在校园外，我们需要适应的方面则是：与陌生人交往，了解新环境，尝试新餐馆，探索新的兴趣爱好等等，目的在于提高我们的勇气和自信，以适应未知的未来。 第三段：如何适应新的生活。 适应新的生活需要时间和努力。第一步是了解新的环境和地方，了解这里的社会规则。接下来是认识新的朋友并进行社交。开放的心态是非常重要的。我们需要保持警觉，但并不需要太过紧张和担忧。自律也是非常重要的，大学里也许我们没有了高中的家长和老师，但并不代表我们可以不自律，适应大学生活也意味着学会自我管理和时间管理。 第四段：大学生活中需要的心态。 在适应生活的过程中，心态是非常重要的因素。我们需要保持积极的心态和兴趣，面对新的挑战。我们需要具备一些“应变”思路，因为很多事情可能没有准确的解决方案，这就需要我们随机应变，想方设法解决问题。大学生活同样也是一个自我发现和调整自己的机遇，我们需要好好利用这个机遇，了解自己、学习自我调节，提高自身素质。 第五段：总结。 大学生活是我们人生中重要的体验之一。适应这个新的生活环境是关键，需要我们付出很多努力。适应新的生活环境需要一定的自律与心态，我们应该将这个过程视为人生成长和变革的机遇，好好珍惜，学会更好地探寻和发现自己。在适应过程中，我们需要提高自己的耐心与勇气，要不断自我调整和调整，努力寻找并发掘新的自己。 学生的大学生适应生活心得体会篇七20xx—20xx学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活的”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的的适应过程当中的各种学习问题，生活的问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。 本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的‘注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。 活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。 活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点...... 同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。 第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活的和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活的。 此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。 心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。 学生的大学生适应生活心得体会篇八大学生作为社会的中坚力量，正处于人生的重要转折点，他们在学习之余，需要有充实而丰富的业余生活来提升自己的综合素质。在国内的高校里，不少大学生积极参与社团活动、志愿服务、运动健身等各种丰富多彩的业余活动，收获了很多宝贵的经验和心得。以下是对大学生业余生活的一些心得体会。 首先，大学生应该根据自己的兴趣爱好选择合适的业余活动。在大学的课程安排相对宽松的情况下，大学生有更多的自由时间来选择自己喜欢的活动。这个时候大家要明确自己的兴趣爱好并尝试去寻找合适的活动参与。兴趣是最好的老师，只有在自己感兴趣的事情上才能坚持下去，才能获得更多的收获和成长。选择适合自己的业余活动，既能满足自己的兴趣需求，又能提高自己的能力和素质。 其次，大学生在业余活动中要保持积极向上的心态。参与业余活动并不是为了消磨时间，而是为了充实自己，提高自己。因此，在参与业余活动的时候，要保持积极向上的心态，充满激情和热情。不论是在参加社团活动和志愿服务中，或者是进行体育锻炼和参与比赛中，都要把这些活动当做是一种锻炼和挑战，勇于面对困难和挑战，不退缩、不放弃。在这样的过程中，会锤炼自己的意志品质和应对能力，提高自己的抗压能力和适应能力。 再次，大学生要多与他人交流合作，在业余活动中培养团队合作精神。大学是知识的殿堂，也是与各行各业的人才共同学习的地方。在校园里，大学生有更多的机会与不同的人们接触，建立联系。参与业余活动可以结识更多的志同道合的伙伴，并在其中找到自己的位置和责任。通过与他人交流合作，自己的思维和能力可以得到更大程度的发展，而且还可以提高人际交往的能力和沟通能力。 此外，大学生的业余活动应注重综合素质的培养与提高。大学生的学习重点是专业知识的学习，但在业余生活中也要有意识地培养和提高自己的综合素质。比如，可以通过参加社团活动学习社交技巧和组织能力，通过参与志愿服务提升公益意识和社会责任感，通过健身运动提升身体素质和健康水平。这些综合素质的培养和提高对于大学生的成长和发展都是非常重要的，对于未来的职业生涯和社会生活也会起到积极的推动作用。 最后，大学生要将业余生活与学业相结合，做到有计划和有目标地参与活动。大学生参与业余活动并不仅仅是为了娱乐和打发时间，更是为了让自己得到全面发展和更好地准备将来的挑战。因此，大学生要合理安排自己的时间，并将业余活动融入到自己的学业中去。可以制定一个合理的计划，安排适当的时间参与活动，并确立明确的目标，不断提高自己以达到预期的效果。 大学生的业余生活是他们丰富学院生活的重要组成部分，也是他们人生中收获和成长最多的时期之一。大学生应根据自己的情况选择适合的业余活动，保持积极向上的心态，多与他人交流合作，并注重综合素质的培养和提高。同时，他们还应将业余生活与学业相结合，做到有计划和有目标地参与活动。只有这样，大学生的业余生活才能真正成为他们个人发展和成长的有效途径。 学生的大学生适应生活心得体会篇九（一）理想与现实的差异。 由于我国一直实行应试教育,学生从小开始就被灌输了一种思想,只有考上大学自己的未来才有出路,这样的思想灌输使他们大多都对大学生活充满了憧憬期望。他们心目中一直存在一种思想,即考上了大学我就可以不用再像高中这样刻苦地学习了,我的目标就完成了,或者从某种意义上来说应该是我完成了我父母为我设定的目标。而现实中,大学由于课程设置,师资力量等的差异,使得教学与现实社会的需求有一定程度的脱节,使得不少大学生在找工作时感到自己花费了4年所学的东西在工作中可能用处不大,理想与现实的差异太大。 （二）人际关系方面。 学生在脱离了熟悉的人际环境转入新的环境后，面对众多的老师和同学，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集体意识而不能很好的建立协调稳定的人际关系，时常耍小孩子脾气，不能很好的处理同学关系，不习惯集体宿舍生活，不能很快的结交新朋友，加之高校教学的特点，学生不能与教师进行积极交往，不免使学生产生迷茫和失落，对自己身边的人和事持怀疑和保守态度。 （三）对自己的未来没有规划,没有自己的理想。 大学生完成了从小学到高中为之奋斗的目标dd考上大学后,很多同学开始感到空虚无聊,无所事事。没有一个新的更高的奋斗目标燃烧在自己心中,同学们很容易失去方向,把时间浪费在网络,爱情等方面。让他们明白考上大学并不是宣告人生奋斗过程的结束,而是人生真正开始时,发现自己已经大四了,要开始找工作了,这个时候大部分同学开始后悔自己浪费了三年的时间,发出如果再给我四年时间,我的大学生活绝对不会这样过的感叹。 对于大一新生来说，由中学生变为大学生的过程其实是其人生重要的橘色转变，而新旧角色转换过程中必然伴随着新旧角色的冲突。如何引导新生树立良好、健康、积极向上的人生目标，使他们适应大学的学习生活，早日融入到集体当中，我们只有将学生培养成为道德情操高尚，心理素质过硬，专业知识扎实的人才会使教书育人这项职业变得更有意义。具体措施如下： （一）用丰富多彩的活动陶冶大学新生的情操。 针对大学新生人际关系的不适应，尽量多开展丰富多彩的活动引导大学生，陶冶净化新生的精神世界，调动新生的积极性和创造性。指导大学生自己组织一些体现大学生特点的活动，如院系之间、班级之间的.体育友谊赛，老乡会，宿舍联谊活动等，增进相互间的了解，增强友谊，培养集体观念和集体意识，争取使他们早日走出自己狭窄的交际圈子，能够在尽可能短的时间内适应大学的人际关系，使自己具备协调能力、交际能力、合作能力、参与能力，提高自身素质。同时也可以推荐一些素质高、表达能力强、善于热心帮助同学的高年级学生干部作为大一新生的知心朋友，帮助他们有针对性的进行调节、改善和适应。 （二）用严格的纪律约束大学生的行为，用科学的方法指点迷津，国有国法，校有校规。 新生一入学，老师应及时向学生传达灌输学校的规章制度，认真学习《学生手册》，使学生明白什么是应该做的，什么是不应该做的，教育学生做到令行禁止，让学生知道如何才能成为合格的当代大学生。另外，要鼓励学生主动寻求心理帮助，引导学生善于寻求别人的帮助是一种健康积极的生活方式，绝对不是无能的表现。 （三）规划未来,帮助新生树立新的奋斗目标。 由于大学新生经过12年寒窗苦读,大多两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,他们对社会,对人际关系等抱有很多天真、不切实际的想法和看法。鼓励新生利用寒假和暑假参与社会实践工作,如通过学校、亲人、朋友等渠道找到假期实习机会,增加学生对社会的了解,为进入社会做好充分的准备,使学生们了解挣钱的艰辛,培养他们辩证看待成功、失败、挫折、压力等的能力。每学期开学为了让学生尽快从假期的放松状态恢复到紧张的学习状态,应当给他们灌输当前的就业形势,给他们敲响警钟,而每学期期末为了让学生意识到用人单位对实践的看重,也应当宣传就业形势,让他们珍惜并学会反思每一次假期锻炼的机会。 大一新生入学适应性教育在大学生整个学校大学生涯中处于基础和关键地位。广大学生工作者必须对大一新生给予高度关注，进行适时教育、管理和引导，使他们尽快适应大学生活，早日走上成才之路。 学生的大学生适应生活心得体会篇十亲爱的老师们，亲爱的学生们： 你好，我今天的题目是“珍惜大学生活”。 大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在ktv里唱着几十块一场场的情与爱……用所谓的“流行”来演绎一场场不属于我们的行为艺术……我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足……用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳……心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费……。在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗?我们的父母，那对可怜的高贵的父母!! 我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。 从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位;就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友”。 谢谢大家，我的演讲完毕。 学生的大学生适应生活心得体会篇十一大学生的人际适应能力是一个关键的技能，它不仅仅影响着大学生在校园内的社交生活和学术发展，更为他们将来步入社会后的人际交往打下了基础。在大学的学习和生活中，我深切体会到了人际适应的重要性和方法，今天我将分享一些我个人的心得体会。 第二段：提高自身的沟通能力。 一个人的人际适应能力首先取决于他自身的沟通能力。大学生在校园内面对各种各样的人群，尤其是与异性的互动更显重要。提高自身的沟通能力对于人际关系的建立至关重要。通过参加辩论社团、广播台、演讲比赛等活动，我学会了如何表达自己的观点，如何与他人进行有效的交谈，这使我更加自信并且能够更好地与他人沟通交流。 第三段：培养团队合作意识与领导力。 大学生活中，我们总是需要与他人一起完成各种各样的团队项目。这就要求我们具备团队合作意识和一定的领导能力。在团队中，与他人的合作与沟通是至关重要的。我通过参加学生会和其他社团，学会了如何与他人进行有效的合作，如何做一个团队的领导者。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也学会了如何与他人协商和解决问题。 第四段：适应不同的人际关系。 大学生活中，我们会遇到各种不同类型的人，有性格迥异的同学、教授和校外朋友。在与不同人群相处时，适应不同的人际关系便显得尤为重要。和优秀的同学相处时，我会提升自己的能力，希望从他们身上学到更多知识；与教授交流时，我会更加尊敬和虚心听取他们的建议；与不同校外朋友相处时，我会学会尊重不同的文化和观点。适应不同的人际关系，使我能够更好地与人相处，发展出更广泛的人际网络。 第五段：总结心得。 在大学期间，我不断发现了人际适应的重要性。除了沟通能力、团队合作和适应不同人际关系外，我还学会了宽容他人，尊重他人的观点，拓宽自己的思维。这些经验和心得对于我将来步入社会后的人际交往将起到重要的作用。通过积极主动地与他人交流、参与各种社团和团队活动，我们大学生可以不断提高自己的人际适应能力，让自己在激烈的社会竞争中处于更加有利的地位。 结尾： 在大学生活中，我们可以通过不断学习，在不断的实践中提高自己的人际适应能力，为将来的人际交往打下牢固的基础。同时，通过培养自己的沟通能力、团队合作意识和领导力，我们可以更好地适应不同的人际关系。重视和提升人际适应能力将使大学生能够更好地面对未来的社会挑战，取得更好的发展机会。 学生的大学生适应生活心得体会篇十二我想是的，呵呵，幽默一下。我们每个人的梦想就是通过努力学习，最后考上大学。当然，现在我是坐在这大学的教室里了，可是梦想终究不是那么完美的，就像金子不会都是纯金的，人都不可能是完人的一样。 终于考上大学了，捧着红色录取通知书，此时心里像十五个吊桶打水一样七上八下的，说不出是什么滋味的，谁让这个家伙封面上非得写着大专。于是乎我纠结了，可是它来了啊，盼了这么多年，好歹看看吧。拆开来一看，这学校不错吗，好像挺大，我左看右瞧的，好家伙，刚开心了一会，这学校的地址在宜兴呢？怎么这样啊！一下子，我的心情由晴转阴转多云再转阴，这哪受得了啊！郁闷了一会，好的，宜兴也还好吧，怎么也是陶都啊，而且我是来上学的，不是选秀的，无论别人怎么看不起，我也要看得起自己，不是吗？更要相信自己的选择。 到了开学的日子了，好了，我怀着忐忑不安的心情来到了这里，大学啊，多少人为你疯狂，为你痴啊，今天我来了，载着多年的梦想，历经重重阻碍，终于登上了彼岸。这个大学我看了，虽然没有想像中的美好，可我感受到了这里人的热情，来的第一天就有专车接送，还有学姐学长们帮忙拎东西，还一直送到了我们所在的宿舍，真亲切。于是乎我想，这么有人情味的学校应该可以很好的学习和生活。 推开宿舍门，没想到有个同学在开学前一天就来了，后来听老师说，她是一个人来的。当时我就挺佩服她的，我心想一定要向她学习，独立成长，大学就是一个锻炼自己独立的最佳平台。 终于登上了彼岸，可另一波大的浪潮才刚刚开始，而且这次是由自己掌舵，船划得好不好，可全凭自己这舵手有没有驾驭的本领了。 于是，日子一天一天地过去了，这大学的生活和以前的生活完全不一样，刚开始都感觉脱离了生活轨道，这么悠闲的生活让我变得手足无措，局面变得有些失控，开始有点怀念以前老师那手把手式的教学模式，那种不用自己动手，就可以饭来张口，衣来伸手的感觉，现在基本上老师就只提供“买菜”，其余的都是自己“择菜”，“煮菜”。这种情况下的我就像是穿了粘了胶的鞋子，随时都会滑倒，走得非常得踉跄。 在刚开始迷茫不安的日子里，我渴望汲取更多知识的养料，好让我不必被迷雾迷失了方向。所以除了必要的学习外，我在qq里看空间，看那些教授们精彩的演讲，我被他们的那些精彩语句所折服。后来，我也去图书馆，去找了我喜爱的小说书，自传书。我看到了平鑫涛在《逆流而上》中曾经说过：“贫穷是一种养料，使人有动力直面命运的挑战！逆境，是上天的恩施，让人看清楚环境并创造机会”。 在汲取了那么多的知识后，我想是啊，这么多的精神养料来培育我这棵细苗，我应该积极地去学习和生活啊。于是乎，慢慢地头脑开始清醒，开始懂得这个大学平台能给予我什么，我又能在它这里收获什么。 在这个大学里，有许多陌生人渐渐地变成了我的同学和朋友，有许多陌生的景点成了我眼中的亮点。都说时间是最好的良药，一点没错，好多的东西都慢慢地，慢慢地融入了我的大学生活，融入了我的感情中。由最初的陌生变成了如今的熟悉，我在这里一点一点的长大，孤单无助，快乐惊喜都有过，可又有谁说得清它是好还是坏呢？我只能说它都是我生命过程中的烟花，短暂却美丽。 要表达的东西太多了，所以才负荷不了我们对这个大学的感情。这里的一棵一树，一泥一沙，还有这里很出名的陶器，说不清，这些东西不是一言两语就可以道清楚的。然而我可以说的是无论身处哪里，它所带给我的都是别样的心情，我可以为它笑，为它哭，但最终我还是要去学习的，只有不断地充实自己，才能拓宽视野，让自己可以看到另一番神奇的风景。 点点星光过去了，抬头望去，这么神速，我都没来得及把它捧在手心里看过，来得悄无声息，走得又这么闪若流星。于是我只能感叹，加紧脚步吧，别让我的大学生活稍纵即逝，也不要留有太多遗憾。 学生的大学生适应生活心得体会篇十三随着全球化程度的不断加深，越来越多的高中毕业生选择到美国的大学深造。由于中美两国的文化、教学模式存在很大差异，导致很多留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。甚至有些留学生因无法适应美国大学生活而退学。 1、准备充分。 美国大学尤其是公立大学的基础课人数很多，150到400人不等，进度也很快，所以入学前一定要做好精神和物质准备。 物质准备方面，举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买一个数字录音机录下每堂课，最好是能有自动转换成文字功能的那种。但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。 2、要积极参与课程。 美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做好充足的准备后参与课堂分组和老师讨论。这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节，需要着重培养。 3、充分利用美国大学的课程规则。 在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授可以调到同课程其他教授的`班里，并不需要声明理由，麻烦是其他的课程也要因此调节时间甚至任课教师。若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响大学在校gpa(总平均成绩)的情况下退出(drop)这门课，不返还学费。在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入gpa的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。 4、老师的水平和口碑很重要。 网站查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。 5、充分利用课程的教学资源。 美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(officehour)里去答疑。如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(studentlearningcenter)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。 6、掌握在美国大学修课的资源。 绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑。 板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训(已包含在学费里的)。 7、重视与课程助教的关系。 美国课程一般都配备有学生助教(ta，teachingassistant)，所以课程有问题也可以及时与助教交流。 8、在美国大学你一定不能作弊。 多数的美国大学设有荣誉行为守则(honorcodes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。 9、注意实验课程的设置。 很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。 10、安全永远是第一位的。 美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。 11、团队精神很重要。 美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要。 12、学习困难的课程可选择在夏季学期来修。 美国多数大学都有夏季学期，一般在5、6月，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。 13、要有一台好的手提电脑，争取能够用四年的那种。 建议在学校书店买，同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。 14、注意和不同种族、肤色、宗教信仰的同学的关系。 美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真不少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。 15、美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”。 课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。 16、课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件。 每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策(包含考勤、迟交功课等)和学术政策(处理作弊抄袭的政策等)等。教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。 它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。 17、计算机能力很重要。 美国很多的作业需要使用word、excel、powerpoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件(只能安装一次)。 18、了解课程的计分方式。 除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试【美梦网】尽快适应美国大学生活等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。 【更多美国留学相关信息请访问：/】。 学生的大学生适应生活心得体会篇十四拿到录取通知书的准大学生，现在终于可以松口气了。但是进入大学，进入一个全新的环境，面对来自五湖四海的同学，有些同学往往需要很长时间才能适应大学生活。有什么办法可以让大一新生尽快地适应大学生活的节奏呢?以下是师兄师姐作为过来人给出的一些建议： 尽快适应新环境。 首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。 从容面对独立生活。 上大学后，对准大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。 养成良好的生活习惯。 出处 3xiaoniao.com 刚入大学时能明显感觉到大学和高三简直是天壤之别：高三生活两点一线，写不完的作业背不完的书，如同一只拧紧的陀螺，而大一新生学习压力很小，又没有家长和老师的监督，这种期待已久的自由，让很多同学最初感觉“不知所措”，生活一下子懒散了许多。 良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了让大学生活过得充实，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。 第一，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚11点准时熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，还影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。 第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。大学里有丰富的运动设施，同学们可千万不要浪费呀。 第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。 树立“理财”观念。 虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。有同学以前在高中的时候每月零花钱只有一二十元，上大学时家里都要给几千元的生活费(供一学期用)，这对他们来说简直是一笔“巨款”。刚入高校时，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或向父母索要。 在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。 大学新生理财一个比较有效的方法是每个月初都制定一个切实可行的“消费计划”，并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备不时之需。 课余时间开拓特长。 大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等;尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。 另外，最好能专门制定一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，使休闲和学习有条不紊地交叉进行，身心得到有效的放松和调适。 树立目标。 在大学里面树立一个目标是非常的重要，因为大学不像高中那样一切都是为了高考，也正因为有高考才使自己不停的努力，不断的学习。进入了大学没有了高考，如果这时没有目标、方向的话，就会感到无所适从、不知所措;就会感到空虚郁闷，无事可做。这也就是为什么有些人在高三那么艰难的日子都能挺过来，但到了大学却会选择结束生命的原因了。 目标、理想是人生的灯塔和方向，她会指引你前进的方向。所以，如果你想使自己的大学生活过得忙碌、充实的话就树立一个目标吧，比如说拿奖学金、过英语四级、考研、出国等，这样你就会为了自己的目标而不停的努力，为了实现自己的目标而不断的进取。 学会新的学习方式。 大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。 积极表现自我。 “大学”也就是大量的学，不但要学习书本知识，还要学习书本以外的知识，比如说为人处事、与人沟通等。如果你能在搞好学习成绩的同时提高自己的综合素质的话，那么你就是一个真正优秀的大学生。 大学生活是非常丰富多彩的。大学里有许多的社团、协会，还有学生会等各种各样的组织，这些组织一般会举行多种活动以丰富校园文化生活，而大学里面又有比较多的空闲时间，如果你有一技之长(比如说写作、唱歌、跳舞等)的话就积极表现，通过各种活动、比赛展现出来，你会得到别人赞称和喝彩，你会收获鲜花和掌声，你也会收获自信。 将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。 学生的大学生适应生活心得体会篇十五1、尽快适应新环境。 当你告别亲朋好友远离家乡，告别亲朋好友跨进了大学的门槛，你获得了更好的学习环境，但同时你也失去你熟悉的过去。这种心理失落所带来的孤独感往往困扰着你。首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。所以我们要学会做一个弹性人，当你处理好适应期各种问题的时候，你就成长了、进步了。要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。尽快在自己身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，缩减独处的时间，不要过久地沉浸在自己的“孤独”之中，不要过久地把感情寄托在过去，要及时自找排解内心的郁闷，这样在任何情况下你都不会感到孤独。 2、正确评价自己。 在高手如云的大学里，使你过去常自恃某种优势不复存在，由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后，大家都在同一条起跑线上，看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短，寸有所长”，人也是各有所长，各有所短。所以，适当地降低对自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查：问他们一生中认为最重要的是什么?他们的答案排在第一位的几乎都是“myself!”这就是自爱，它包括四个方面的内容：(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个最重要的最基础的素质;(4)要保持开放的心态，要心悦诚服地看待别人的优点，不要耿耿于怀。别太在意别人的评价，只要自己用心修建自己的码头，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而获得丰富多采的人生感悟。 3、学会新的学习方式。 大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里没有人监督你，没有人主动指导你，没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数，但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。注意加强自我控制能力，个别新生认为，大学上课真轻松，老师不检查作业，不用上自习。于是，会放松对自己的要求，同时，还有一些同学由于不能适应大学的学习方式，出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后，有些人可能出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力。 答：大学新生自身的心理尚不完全成熟，依赖性强，刚入大学时，面对的是一个全新的生活环境和学习氛围，加上来自五湖四海、性格各异的同学，所以不可避免地一时难以适应。调适的方法主要有：1、多交流。以各种形式主动与室友、同班同学、老乡等交流生活、学习的方方面面，学会关心别人，也可适时地表达自己的想法;2、尝试接受新的学习和生活方式，逐步培养对学校和专业的兴趣、热情，要抱着“既来之，则安之”的心态，积极面对现实，切忌逃避;3、主动寻求帮助。遇到自我难以调适的问题时，可及时向辅导员或相关资源寻求帮助，比如我校青少年成长与发展援助服务中心就是一个义务为大学生提供咨询与辅导服务的专门机构。 问：大一该怎样度过? 答：对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。具体地说，主要包括：1、了解、适应、熟悉并纳入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色;2、认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础;3、建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能;4、积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。 问：如何处理人际关系? 答：当代大学生大都是独生子女，自我意识比较强烈，往往容易造成人际关系的紧张，而良好的人际关系是任何个体的人格发展所必不可少的，也是顺利完成学业的基本保障。正确处理的方法包括：1、调整心态、转变观念，完善自我。性格缺陷比较明显的同学还有必要适当改变自我，学会换位思考，多为他人考虑;2、真诚待人，并尝试接纳身边的每一个人，无论美丑善恶;3、主动、热情地关心和帮助别人，尤其是他人遇到困难时，要及时给予支持，相信你赢得一个很好的人缘和信任度;4、要有一定的牺牲精神，避免“惟我独尊”。5、遇到人际矛盾甚至冲突时，尽量避免产生过激行为，也不要逃避，要采取正面、积极的方式予以沟通解决。 问：对前途感到渺茫，该怎么办? 答：当前就业形势日趋严峻，再加上暂时未能适应大学环境，所以很多新生都会自然地陷入一个短暂的低潮。至于如何调适，方法有：1、接受并正视现实，世上没有后悔的药，但是，现实又是可以改变的，你要做的是，从现在开始，逐步提高未来竞争的筹码;2、全面发展，把自己定位为复合型人才。除了学好专业知识之外，提高实践能力也是重中之重，大学生绝对不能死读书、读死书。 问：入学后感到大家的差距，很有自卑感，该怎么办? 答：每个人都是不同的，然而，每个人又是各具特色的，所以人与人之间并没有绝对的可比性。差距有先天和后天之分，这是不可避免的，但是不是不能弥补的，因此，如何扬长避短至关重要。1、尽力弥补自己的不足，特别是多向优秀的人请教，不能因为差距而拒绝与对方为伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事实上，多和优秀者交流，你的心态和热情都会受到感染、启发。2、多参加一些自己感兴趣或者有特长的活动，以赢得好评，从而逐步培养自信心。 问：生活没有规律，没有目标，感到空虚，怎么办? 答：这个问题和大学新生尚未适应大学环境密切相关，一旦学习和生活进入了正轨，自然就会迎刃而解。特别强调一点的是，与中学相比，大学的学习是丰富多样的，不仅要学习书本知识，还要学习人际交往、社会实践等多方面的知识、技术，所以，大学计划中的内容应该是全方位的，力争使其集学习性、实践性、娱乐性等为一体。 |
